Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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Gebühr36,00 €ermäßigte Gebühr30,20 €
- Kursnummer: 54411A-HÖ
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StartMi. 15.01.2025
09:30 UhrEndeMi. 19.02.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Thekla Hartwig
Geschäftsstelle: Höchberg
