Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, Hallenschuhe, bequeme Sportkleidung, evtl. Tubes (Fitnessbänder), Handgewichte (bis 2 kg) und ein Getränk.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. Februar 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
1 Donnerstag • 09. Februar 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 2
- Donnerstag, 16. Februar 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
2 Donnerstag • 16. Februar 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 3
- Donnerstag, 02. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
3 Donnerstag • 02. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 4
- Donnerstag, 09. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
4 Donnerstag • 09. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 5
- Donnerstag, 16. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
5 Donnerstag • 16. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 6
- Donnerstag, 23. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
6 Donnerstag • 23. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 30. März 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
7 Donnerstag • 30. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 8
- Donnerstag, 20. April 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
8 Donnerstag • 20. April 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 9
- Donnerstag, 27. April 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
9 Donnerstag • 27. April 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 10
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
10 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 11
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
11 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 12
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
12 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula