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Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen), Handtuch sowie ein Getränk.

Hinweis: Am 7. Juni findet kein Kurs statt.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    1 Freitag 23. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 2
    • Freitag, 01. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    2 Freitag 01. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 3
    • Freitag, 08. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    3 Freitag 08. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 4
    • Freitag, 15. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    4 Freitag 15. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 5
    • Freitag, 22. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    5 Freitag 22. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 6
    • Freitag, 12. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    6 Freitag 12. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 7
    • Freitag, 19. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    7 Freitag 19. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Freitag, 26. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    8 Freitag 26. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 9
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    9 Freitag 03. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 10
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    10 Freitag 10. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 11
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    11 Freitag 17. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 12
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    12 Freitag 14. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 13
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    13 Freitag 21. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen), Handtuch sowie ein Getränk.

Hinweis: Am 7. Juni findet kein Kurs statt.
25.04.24 07:45:23