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Fitness-Mix - Training für den ganzen Körper

Fitness-Mix, für alle, die gerne in der Gruppe fit bleiben oder werden möchten und bereits eine gewisse Grundfitness haben.
Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Schwerpunkten für verschiedene Körperpartien wie Ober- und Unterkörper. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Nach Absprache wird hin und wieder auch vorhandenes Equipment eingebaut. Vorwiegend soll der Kurs Freude an der Bewegung bieten und somit die allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 17. November 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    1 Freitag 17. November 2023 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 2
    • Freitag, 24. November 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    2 Freitag 24. November 2023 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 3
    • Freitag, 01. Dezember 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    3 Freitag 01. Dezember 2023 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 4
    • Freitag, 08. Dezember 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    4 Freitag 08. Dezember 2023 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Freitag, 15. Dezember 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    5 Freitag 15. Dezember 2023 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 6
    • Freitag, 22. Dezember 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    6 Freitag 22. Dezember 2023 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4

Fitness-Mix - Training für den ganzen Körper

Fitness-Mix, für alle, die gerne in der Gruppe fit bleiben oder werden möchten und bereits eine gewisse Grundfitness haben.
Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Schwerpunkten für verschiedene Körperpartien wie Ober- und Unterkörper. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Nach Absprache wird hin und wieder auch vorhandenes Equipment eingebaut. Vorwiegend soll der Kurs Freude an der Bewegung bieten und somit die allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
08.12.23 14:08:39