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Achtsamkeitsmeditation - Einführungskurs

Achtsamkeit heißt, den gegenwärtigen Moment offen und nicht-wertend wahrzunehmen. Durch das Einüben dieser Haltung entsteht eine innere, ruhende Basis, die es ermöglicht, mit mehr Gelassenheit auf die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zu reagieren. Das bewusste Erleben des Augenblicks schafft zudem mehr Raum für Lebensfreude, da wir uns weniger in Vergangenem oder Zukünftigem verlieren. Sie erhalten eine erste Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und Hinweise für die Anwendung im Alltag. Der Kurs ist sowohl als erste Orientierung für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch als Auffrischung nach einer Pause geeignet.

Bitte beachten Sie: Der Kurs findet ab Herbst vorrübergehend in anderen Räumen statt: Praxis für Gestalttherapie Susanne Resch, Huttenstraße 13, 97072 Würzburg.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Praxis Susanne Resch Gestalttherapie, Huttenstraße 13
    1 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Praxis Susanne Resch Gestalttherapie, Huttenstraße 13
    • 2
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Praxis Susanne Resch Gestalttherapie, Huttenstraße 13
    2 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Praxis Susanne Resch Gestalttherapie, Huttenstraße 13
    • 3
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Praxis Susanne Resch Gestalttherapie, Huttenstraße 13
    3 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Praxis Susanne Resch Gestalttherapie, Huttenstraße 13

Achtsamkeitsmeditation - Einführungskurs

Achtsamkeit heißt, den gegenwärtigen Moment offen und nicht-wertend wahrzunehmen. Durch das Einüben dieser Haltung entsteht eine innere, ruhende Basis, die es ermöglicht, mit mehr Gelassenheit auf die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zu reagieren. Das bewusste Erleben des Augenblicks schafft zudem mehr Raum für Lebensfreude, da wir uns weniger in Vergangenem oder Zukünftigem verlieren. Sie erhalten eine erste Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und Hinweise für die Anwendung im Alltag. Der Kurs ist sowohl als erste Orientierung für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch als Auffrischung nach einer Pause geeignet.

Bitte beachten Sie: Der Kurs findet ab Herbst vorrübergehend in anderen Räumen statt: Praxis für Gestalttherapie Susanne Resch, Huttenstraße 13, 97072 Würzburg.
01.08.25 20:50:38