Active Walking
Bei Active Walking handelt es sich um ein effektives und schonendes Ganzkörpertraining für jede Jahreszeit und jedes Alter. Anders als beim Nordic-Walking kommen hier keine Stöcke zum Einsatz. Stattdessen setzen wir schwungvoll unsere angewinkelten Arme ein. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit auch ohne Vorkenntnisse die Technik richtig und von Grund auf zu erlernen. Es ist wichtig, die Technik korrekt anzuwenden, um von den zahlreichen Vorteilen zu profitieren, zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Stress abzubauen und den Stoffwechsel zu aktivieren. So kann man auch Problemen durch falsche Belastungen vorbeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und entsprechende Schuhe.
Wir laufen am Main entlang und im Festungsgelände herum. Dazwischen machen wir Übungen für ein besseres Gleichgewicht und den Rücken.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm/Gewitter.
Treffpunkt: beim Müllerbäck. Ampelkreuzung am Ende der alten Mainbrücke (Saalgasse 1, 97082 Würzburg)
Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und entsprechende Schuhe.
Wir laufen am Main entlang und im Festungsgelände herum. Dazwischen machen wir Übungen für ein besseres Gleichgewicht und den Rücken.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm/Gewitter.
Treffpunkt: beim Müllerbäck. Ampelkreuzung am Ende der alten Mainbrücke (Saalgasse 1, 97082 Würzburg)
Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 7
- Donnerstag, 06. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
7 Donnerstag • 06. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
Active Walking
Bei Active Walking handelt es sich um ein effektives und schonendes Ganzkörpertraining für jede Jahreszeit und jedes Alter. Anders als beim Nordic-Walking kommen hier keine Stöcke zum Einsatz. Stattdessen setzen wir schwungvoll unsere angewinkelten Arme ein. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit auch ohne Vorkenntnisse die Technik richtig und von Grund auf zu erlernen. Es ist wichtig, die Technik korrekt anzuwenden, um von den zahlreichen Vorteilen zu profitieren, zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Stress abzubauen und den Stoffwechsel zu aktivieren. So kann man auch Problemen durch falsche Belastungen vorbeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und entsprechende Schuhe.
Wir laufen am Main entlang und im Festungsgelände herum. Dazwischen machen wir Übungen für ein besseres Gleichgewicht und den Rücken.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm/Gewitter.
Treffpunkt: beim Müllerbäck. Ampelkreuzung am Ende der alten Mainbrücke (Saalgasse 1, 97082 Würzburg)
Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und entsprechende Schuhe.
Wir laufen am Main entlang und im Festungsgelände herum. Dazwischen machen wir Übungen für ein besseres Gleichgewicht und den Rücken.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm/Gewitter.
Treffpunkt: beim Müllerbäck. Ampelkreuzung am Ende der alten Mainbrücke (Saalgasse 1, 97082 Würzburg)
Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
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Gebühr67,00 €ermäßigte Gebühr54,60 €
- Kursnummer: 55615H
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StartDo. 25.09.2025
09:00 UhrEndeDo. 13.11.2025
10:00 Uhr -
8 Termine / 5.3333 Ustd.
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Dozent*in:Frederik Leclercq
- Geschäftsstelle: Würzburg
-
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
