Abschalten und Entspannen mit ZENbo® Balance
Mit Körper und Geist in der Gegenwart sein, den Kopf frei kriegen, sich zentrieren und abschalten, das ist die Kunst von ZENbo® Balance. Der angenehme Mix aus Meditationen, sanften Bewegungen und klassischen Entspannungstechniken kann helfen, innere Blockaden zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und im Alltag gelassener zu sein. Die Atmung gibt den Rhythmus der fließenden Bewegungseinheiten vor. Das hilft Ihnen, Ihr Gedankenkarussell abzuschalten. So können Sie mehr Ruhe und Balance erlangen.
Anfangsphase = Silence.
Hauptteil = Move.
Endphase = Relax und Go.
Bringen Sie bitte für dieses ganzheitliche Body-and-Mind-Training bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.
Anfangsphase = Silence.
Hauptteil = Move.
Endphase = Relax und Go.
Bringen Sie bitte für dieses ganzheitliche Body-and-Mind-Training bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Bürgerheim Sulzdorf, Saal
1 Montag • 22. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerheim Sulzdorf, Saal -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Bürgerheim Sulzdorf, Saal
2 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerheim Sulzdorf, Saal -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Bürgerheim Sulzdorf, Saal
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerheim Sulzdorf, Saal -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Bürgerheim Sulzdorf, Saal
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerheim Sulzdorf, Saal -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Bürgerheim Sulzdorf, Saal
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerheim Sulzdorf, Saal -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Bürgerheim Sulzdorf, Saal
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Bürgerheim Sulzdorf, Saal
Abschalten und Entspannen mit ZENbo® Balance
Mit Körper und Geist in der Gegenwart sein, den Kopf frei kriegen, sich zentrieren und abschalten, das ist die Kunst von ZENbo® Balance. Der angenehme Mix aus Meditationen, sanften Bewegungen und klassischen Entspannungstechniken kann helfen, innere Blockaden zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und im Alltag gelassener zu sein. Die Atmung gibt den Rhythmus der fließenden Bewegungseinheiten vor. Das hilft Ihnen, Ihr Gedankenkarussell abzuschalten. So können Sie mehr Ruhe und Balance erlangen.
Anfangsphase = Silence.
Hauptteil = Move.
Endphase = Relax und Go.
Bringen Sie bitte für dieses ganzheitliche Body-and-Mind-Training bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.
Anfangsphase = Silence.
Hauptteil = Move.
Endphase = Relax und Go.
Bringen Sie bitte für dieses ganzheitliche Body-and-Mind-Training bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.
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Gebühr52,00 €ermäßigte Gebühr42,60 €
- Kursnummer: 53302H-GI
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StartMo. 22.09.2025
19:00 UhrEndeMo. 27.10.2025
20:00 Uhr -
6 Termine / 4 Ustd.
-
Dozent*in:Jutta Schröder
- Geschäftsstelle: Giebelstadt
