Adobe Lightroom ist eines der beliebtesten und führenden Programme für die digitale Fotografie. In dieser Kursreihe werden einzelne Funktionen von Adobe Lightroom intensiv behandelt. Viele Fotografen nutzen Adobe Lightroom um ihre Fotos grundsätzlich zu entwickeln. Durch die hervorragende RAW-Foto- Bearbeitungsmöglichkeiten eignet sich Adobe Lightroom ausgezeichnet für die Bearbeitung von RAW-Bildern. In diesem Kurs werden die grundlegenden Bearbeitungsmöglichkeiten erklärt und anschaulich gezeigt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

1581 schlug die Geburtsstunde der Republik der Vereinigten Niederlande, als sich die sieben nördlichen niederländischen Provinzen von der spanischen Herrschaft lossagten. Damit begann eine tiefgreifende künstlerische Neuentwicklung, die zur Ausbildung eines eigenen Malstils führte, der heute im deutschen Sprachraum als „holländisch“ bezeichnet wird. Dabei blieben die Themen der niederländischen Malerei bestehen. Landschaftsbilder, Seestücke und Genrebilder erhielten jedoch regionaltypische Züge; viele Sujets spiegelten den bürgerlich geprägten Alltag. So rückten Dünenlandschaften, holländische Küsten und häusliche Interieurs ins Zentrum und prägten damit ein Angebot zur Identifikation, in dem das Streben nach politischer Unabhängigkeit Ausdruck fand. Für die flämische Malerei blieben die traditionellen Auftraggeber – Adel und Kirche – weiterhin bestimmend. Das belegt beispielhaft das Werk von Peter Paul Rubens, der aber auch in den nördlichen Niederlanden viele Bewunderer fand – darunter Rembrandt, der in seinen Werken den künstlerischen Wettstreit suchte und in der Auseinandersetzung eigene Impulse setzte. In der Führung werden anhand von Beispielen in der Alten Pinakothek die Unterschiede, aber auch die Parallelen der künstlerischen Auffassungen vorgestellt. Mirjam Neumeister ist Sammlungsdirektorin der Alten Pinakothek und Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kennen Sie das: Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe? In diesem Workshop geht es ums Overthinking, dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet und den Blick fürs Wesentliche trübt. Sie erfahren, warum das Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster eine Rolle spielen. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Die Handpan, ein relativ junges Musikinstrument, das von den Steeldrums inspiriert ist, wird mit den Fingern gespielt. Dieses wunderschöne Klanginstrument verbindet auf besondere Weise Himmel und Erde. Die äußeren Klänge entführen in himmlische Welten, der warme tiefe Basston in der Mitte verbindet mit der Erde. Das Spielen der Handpan ist leicht zu lernen. In diesem Grundlagen-Workshop widmen wir uns den verschiedenen Handpan-Varianten, den verschiedenen Möglichkeiten Töne zu erzeugen, dem Spielen von Klängen, dem Gestalten von einfachen Melodien und rhythmischen Figuren. Für den Unterricht stehen hochwertige Instrumente in d-Moll zur Verfügung. Bei der Anmeldung bitte angeben, ob eine Leih-Handpan benötigt wird (15 € Leihgebühr wird im Kurs abgerechnet). Eigene Handpans in d-Moll können mitgebracht werden (andere Stimmungen sind leider nicht möglich).

Ein freier und gelöster Schulter- und Nackenbereich ist das Ziel dieses zweistündigen Workshops. Mit sanften und dynamischen Übungen aus der Yogatherapie und dem Pilates entlasten wir bewusst unseren Schulter- und Nackenbereich. Der Nacken kann wieder Weite und Länge erfahren. Bewegungen in Schultern und Nacken erfahren Leichtigkeit und werden wieder zu einem Genuss! Eine tiefe und gleichmäßige Atmung begleitet uns durch diese einfachen Bewegungsabfolgen. Eingerahmt wird der Workshop von einer wohltuenden Anfangs- und Abschlussentspannung. Der Workshop ist für alle Altersstufen und Interessierte offen. Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Decke und bequeme Kleidung sowie dicke Socken mit.

Die Handpan, ein relativ junges Musikinstrument, das von den Steeldrums inspiriert ist, wird mit den Fingern gespielt. Dieses wunderschöne Klanginstrument verbindet auf besondere Weise Himmel und Erde. Die äußeren Klänge entführen in himmlische Welten, der warme tiefe Basston in der Mitte verbindet mit der Erde. Das Spielen der Handpan ist leicht zu lernen. In diesem Grundlagen-Workshop widmen wir uns den verschiedenen Handpan-Varianten, den verschiedenen Möglichkeiten Töne zu erzeugen, dem Spielen von Klängen, dem Gestalten von einfachen Melodien und rhythmischen Figuren. Für den Unterricht stehen hochwertige Instrumente in d-Moll zur Verfügung. Bei der Anmeldung bitte angeben, ob eine Leih-Handpan benötigt wird (15 € Leihgebühr wird im Kurs abgerechnet). Eigene Handpans in d-Moll können mitgebracht werden (andere Stimmungen sind leider nicht möglich).

Die Handpan, ein relativ junges Musikinstrument, das von den Steeldrums inspiriert ist, wird mit den Fingern gespielt. Dieses wunderschöne Klanginstrument verbindet auf besondere Weise Himmel und Erde. Die äußeren Klänge entführen in himmlische Welten, der warme tiefe Basston in der Mitte verbindet mit der Erde. Das Spielen der Handpan ist leicht zu lernen. In diesem Grundlagen-Workshop widmen wir uns den verschiedenen Handpan-Varianten, den verschiedenen Möglichkeiten Töne zu erzeugen, dem Spielen von Klängen, dem Gestalten von einfachen Melodien und rhythmischen Figuren. Für den Unterricht stehen hochwertige Instrumente in d-Moll zur Verfügung. Bei der Anmeldung bitte angeben, ob eine Leih-Handpan benötigt wird (15 € Leihgebühr wird im Kurs abgerechnet). Eigene Handpans in d-Moll können mitgebracht werden (andere Stimmungen sind leider nicht möglich).

Die Handpan, ein relativ junges Musikinstrument, das von den Steeldrums inspiriert ist, wird mit den Fingern gespielt. Dieses wunderschöne Klanginstrument verbindet auf besondere Weise Himmel und Erde. Die äußeren Klänge entführen in himmlische Welten, der warme tiefe Basston in der Mitte verbindet mit der Erde. Das Spielen der Handpan ist leicht zu lernen. In diesem Grundlagen-Workshop widmen wir uns den verschiedenen Handpan-Varianten, den verschiedenen Möglichkeiten Töne zu erzeugen, dem Spielen von Klängen, dem Gestalten von einfachen Melodien und rhythmischen Figuren. Für den Unterricht stehen hochwertige Instrumente in d-Moll zur Verfügung. Bei der Anmeldung bitte angeben, ob eine Leih-Handpan benötigt wird (15 € Leihgebühr wird im Kurs abgerechnet). Eigene Handpans in d-Moll können mitgebracht werden (andere Stimmungen sind leider nicht möglich).

Es ist die wohl bekannteste Erzählung der Welt, ein Fixpunkt unserer Kulturgeschichte voller Hirtenromantik, vertrauter Lieder und glanzvoller Krippenspiele, und doch verbirgt sich hinter der idyllischen Fassade ein radikaler philosophischer Sprengstoff, der das Denken der Antike völlig auf den Kopf stellte. Die Geburtsgeschichte Christi ist bei genauem Hinsehen kein harmloses Wintermärchen, sondern ein intellektuelles Paradoxon, das die Unendlichkeit des göttlichen Seins mit der extremen Verletzlichkeit eines neugeborenen Menschenkindes in einem staubigen Stall zusammenzwingt. In diesem Vortrag wagen wir das Experiment, den vertrauten Festtagsglauben beiseitezuschieben, um die tiefe philosophische Dimension dieses Ereignisses freizulegen. Wir untersuchen aus theologischer Sicht, wie diese Erzählung den antiken Gottesbegriff revolutionierte, fragen uns, was die Ankunft des Absoluten im absolut Unscheinbaren für unser eigenes Menschenbild bedeutet, und entdecken, warum dieses vermeintlich verstaubte Ereignis eine bis heute aktuelle Einladung ist, über Hoffnung, Ohnmacht und die Würde des Kleinen nachzudenken. Kommen Sie mit auf eine Entdeckungsreise abseits der ausgetretenen Pfade des Adventskonsums und erleben Sie eine Geschichte, die Sie eigentlich zu kennen glaubten, in völlig neuem Licht. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Dieser Vortrag gibt Ihnen einen Überblick über verschiedene Arten der Verschlüsselung – von sicheren Internetverbindungen über Festplatten- und Dateiverschlüsselung bis hin zu E-Mails und Messengern. Im Mittelpunkt steht das VPN (Virtuelles Privates Netzwerk): - was es genau ist - wie es funktioniert - wann es für Privatpersonen nützlich ist Sie erfahren außerdem: - welche Möglichkeiten kostenlose VPN-Angebote von Browser- oder Softwareherstellern bieten - welche Unterschiede kostenpflichtige Pläne haben - wie einfach die Einrichtung ist Praxisnah und verständlich erklärt. Warum ist der Kurs sinnvoll? Sie lernen, welche Verschlüsselungsmethoden wirklich für Sie relevant sind, schützen Ihre Daten besser und entscheiden fundiert, ob und wann sich ein VPN lohnt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.

Wohlbefinden und Tee gehören für viele Menschen zusammen, denn eine gute Tasse Tee will in Ruhe aufgegossen und getrunken werden. In seinem Ursprungsland China war Tee neben Medizin auch Hilfsmittel zur Meditation, lang bevor Tee zum Freizeitgetränk wurde. Mithilfe einer chinesischen Art der Teezubereitung wird das Teetrinken zu einer Achtsamkeitsübung. Im Rahmen dieser Teeverkostung werden Sie durch die faszinierende Welt der chinesischen Teekultur geführt. Die Teilnehmenden erfahren unter Anleitung selbst, wie das Ritual des Gongfucha uns zur Ruhe kommen lässt und wie viele Sinneseindrücke in einer Tasse Tee stecken. Es werden hochwertige lose Tees nach chinesischer Zubereitungsmethode aufgebrüht, die die Aromen und Geschmäcker der Tees besonders intensiv zur Geltung kommen lässt.

Zielgruppe: Alle, die ihre digitalen Zugänge vorsorglich organisieren und für den Ernstfall absichern möchten. Kursinhalt: Im Internet entstehen mit jedem Smartphone, Tablet oder Computer viele Benutzerkonten und Passwörter. Doch was passiert, wenn man selbst erkrankt oder nicht mehr handeln kann? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre digitalen Zugangsdaten so organisieren, dass vertraute Personen im Notfall helfen können – vergleichbar mit einer Patientenverfügung oder einem Testament. Wir besprechen, wie Sie eine strukturierte Sammlung von Zugangsdaten erstellen, worauf es rechtlich und praktisch zu achten gilt und wie Sie Ihre eigenen Daten dabei ebenfalls besser im Blick behalten. Warum ist der Kurs sinnvoll?Sie sorgen vor, entlasten Angehörige im Ernstfall und behalten selbst eine geordnete Übersicht über Ihre digitalen Zugänge. Vorkenntnisse:Grundkenntnisse im Umgang mit Computer, Smartphone oder Tablet (Windows, Android oder iOS). In Kooperation mit der vhs Oberland.

Adobe Lightroom ist eines der beliebtesten und führenden Programme für die digitale Fotografie. In dieser Kursreihe werden einzelne Funktionen von Adobe Lightroom intensiv behandelt. Nicht nur eine Grundlegende Bearbeitung von Fotos ist in Adobe Lightroom möglich. Es bieten sich immer mehr Techniken, die eine fortgeschrittene Verarbeitung von Fotos einfach und effizient machen. In den letzten Jahren sind auch immer wieder Funktionen mit Künstlicher Intelligenz erweitert worden und bieten eine ausgezeichnete Unterstützung bei der fortgeschrittenen Bearbeitung von Fotos. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Lise Meitner (1878 – 1968) zählt zu den ersten Frauen, die an der Wiener Universität in Physik promovierten. Sie gilt als führende Forscherin auf dem Gebiet der Radioaktivität. Der Vortrag skizziert Meitners Biographie und zeigt, welchen wissenschaftlichen Anteil sie an der Kernspaltung besaß. Alle Vorträge der Reihe sind einzeln buchbar. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Probieren Sie mit uns die weltweit führenden und „angesagtesten“ Rotwein-Rebsorten in unterschiedlichen Ausbaustilistiken. Genuss und Erkenntnisgewinn garantiert! 14 Weine incl. Brot

Ein tolles Aussehen und eine positive Ausstrahlung sind keine Frage des Alters oder des Einkommens. Wichtig ist, den eigenen Typ zu kennen und geschickt zu unterstreichen. Dabei wird auf Gesichtsform, Hauttyp und Hautfarbe, Augenform, Augenbrauen und Mund geachtet. Sie lernen Schritt für Schritt, wie man Grundierung, Lidschatten, Concealer und Lippenstift perfekt aufträgt. Sie werden staunen, welch positive Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Bitte ungeschminkt kommen. Es werden ein Tages- und ein Abend-Make-up präsentiert.

Starte bewusst und voller positiver Energie ins neue Jahr! In diesem Yoga-Workshop stehen sowohl Pranayama (Atemübungen) als auch Asanas (Körperhaltungen) für den ganzen Körper und Meditation im Mittelpunkt. Anschließend erwartet dich eine achtsam ausgeführte Yogapraxis aus dem Hatha und Vinyasa Yoga, um den Körper sanft zu dehnen und zu kräftigen. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten unterstützt dich dabei, die Übungen individuell an deine Bedürfnisse anzupassen und noch intensiver zu erleben. Eine geführte Meditation und eine Phase der tiefen Entspannung runden die Stunden ab und verhelfen dir zu mehr Achtsamkeit, Stressabbau und innerer Ruhe. Der Kurs ist für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Schenke dir selbst eine wohltuende Auszeit vom Alltag, und starte entspannt und gestärkt ins neue Jahr! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk, Yogamatte, (Yoga-)Kissen, eine Decke, falls vorhanden Yogagurt und Yogablock.

Wenn Sie Ihre Augen schminken, sollten Sie bei der Wahl des Make-ups auch immer Ihre Augenfarbe berücksichtigen. Die Augen schminken und sie dadurch noch mehr zum Strahlen bringen, ist eine Kunst. Wir zeigen tolle Farben, die zu Ihrer Augenfarbe perfekt passen und sie zu einem absoluten Highlight machen. Ein tolles Make-up kann schon mit wenigen Schritten und Farben gelingen! Bitte ungeschminkt kommen! Bitte Haarband bzw. Haarklammer und Waschlappen mitbringen.

Die Bischofskirche von Ostia, der Hafenstadt Roms, wurde von Konstantin dem Großen kurz nach der Legalisierung des Christentums gestiftet. Damit gehört sie zu den ältesten Kirchen überhaupt. Im Gegensatz zu den meisten anderen konstantinischen Kirchenstiftungen ist diese Bischofskirche nie nachträglich überbaut worden, so dass hier - einmalig für den Beginn der christlichen Sakralarchitektur - Aussehen und Gestaltung einer Kirche aus der Zeit zwischen 320 und 330 freigelegt werden können. Seit 2023 wird die Anlage von den Universitäten Bonn und Köln gemeinsam mit dem Deutschen Archäologischen Institut in Rom und in Kooperation mit der römischen Universität La Sapienza ausgegraben. Im Vortrag werden die Ergebnisse der bisherigen Grabungskampagnen vorgestellt. Sabine Feist lehrt Christliche Archäologie an der Universität Bonn. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Wie wichtig ist eigentlich unsere Atmung? In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen der Atmung und die Zusammenhänge zwischen Atem, Körper und Wohlbefinden kennen. Zudem erfahren Sie, wie gezielte Atemübungen im Alltag helfen können, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und neue Energie zu gewinnen. Praktische Atemübungen zur Stressbewältigung ergänzen den Vortrag. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Woher nehmen wir den Mut, eine bessere Welt zu denken, wenn die Gegenwart uns den Atem raubt? Die Philosophie wartet nicht darauf, dass Zukunft einfach passiert – sie entwirft sie. Seit Thomas Morus vor über 500 Jahren mit seinem visionären Roman das Wort „Utopie“ erfand, nutzen Denkerinnen und Denker das Prinzip des Nicht-Ortes als schärfste Waffe gegen die Alternativlosigkeit. Eine Utopie ist kein naiver Wunschzettel, sondern ein radikales Gedankenexperiment: Sie hebelt die bestehenden Regeln aus, um zu zeigen, wie Gesellschaft, Eigentum und Zusammenleben völlig neu organisiert werden könnten. Von Platos idealem Staat über die technikoptimistischen Träume der Renaissance bis hin zu modernen Öko-Utopien gilt: Wer das Unmögliche nicht denkt, wird das Mögliche niemals verändern. Utopisches Denken ist der Treibstoff für jeden gesellschaftlichen Aufbruch. Dieser Vortrag nimmt Sie mit auf eine faszinierende Reise durch die kühnsten Wunsch- und Gegenbilder der Philosophiegeschichte. Wir befreien die Utopie von ihrem Ruf als unrealistische Spinnerei und fragen ganz praktisch, wie uns diese philosophischen Blaupausen heute helfen können. Ein inspirierender Abend, der den Horizont verschiebt und zeigt, dass die wichtigste Zukunftsfähigkeit unserer Zeit die eigene Vorstellungskraft ist. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

“Altersarmut ist weiblich!”, “Eine zusätzliche private Vorsorge ist unerlässlich!” Diese Aussagen sind den meisten Frauen bekannt, aber häufig fehlt es am nötigen Wissen oder die gefühlten Barrieren sind zu groß, um die eigenen finanziellen Fragestellungen anzugehen. Hinzu kommen mehr oder minder seriöse Angebote, die Hilfe versprechen - aber welche sind wirklich vertrauenswürdig? Welche geschlechtsspezifischen finanziellen Herausforderungen es für Frauen gibt, wie Sie diesen begegnen können und wie Sie seriöse Angebote identifizieren, soll Inhalt dieses Vortrags sein. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie schon erste Erfahrungen gemacht haben oder ob der Finanz-Dschungel noch völliges Neuland für Sie ist. Dr. Sabrina Volk Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Freien Universität Berlin Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Sabrina Volk Veranstaltungsort: Online-Seminar Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

„Freiheit“ ist ein zentraler Begriff in der politischen Rhetorik – doch seine Bedeutung ist keineswegs eindeutig. Donald Trump nutzt ihn als Schlagwort, um gesellschaftliche Konflikte zu rahmen, Anhänger zu mobilisieren und politische Gegner zu delegitimieren. Der Vortrag beleuchtet, wie Trump den Freiheitsbegriff in seinen Reden und politischen Strategien einsetzt, welche historischen und kulturellen Bezüge er dabei aufgreift und wie sich daraus eine spezifische Weltsicht ableiten lässt. Dabei geht es nicht nur um die Analyse seiner Sprache und Symbolik, sondern auch um die Frage, welche Wirkung diese Deutung von Freiheit auf die politische Kultur der USA und darüber hinaus hat. Da die Entwicklungen bis Anfang 2027 noch nicht absehbar sind, bleibt der Vortrag bewusst offen für aktuelle Ereignisse und neue Dynamiken. Matthias Hofmann ist Historiker und Orientalist und war lange Jahre Analyst der Bundeswehr für den Orient.

Die Vorträge spannen einen historischen Bogen von der Antike bis hin zu modernen Formen des Antisemitismus seit dem 19. Jahrhundert. Im Mittelpunkt stehen die gesellschaftlichen Deutungsmuster, politische Debatten und ihre langfristigen Wirkungen bis in die Gegenwart. Der Vortrag thematisiert das jüdische Leben im Alten Orient, im hellenistischen Kulturraum und im Römischen Reich. Wie kam es zu stereotypen Bilder über „die“ Juden, ihre Kultur und monotheistische Religion? Warum blieben diese so wirkmächtig? Alle Vorträge der Reihe sind einzeln buchbar. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch andere Instrumente und Methoden der Astrophysik liefern Bilder, die einen große Reiz ausüben. Dr. Andreas Müller entführt sein Publikum in die Magie der astronomischen Aufnahmen und tritt den Beweis an: Die Schönheit der Bilder wird noch tiefer empfunden, wenn man sie mit etwas mehr wissenschaftlichem Hintergrundwissen betrachtet. Andreas Müller ist Astrophysiker und Chefredakteur von „Sterne und Weltraum“. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Dieser Einführungskurs lädt die Teilnehmenden ein, die ausdrucksvolle Welt der orientalischen Tuschemalerei zu entdecken. Diese Tradition umfasst chinesische Shan Shui-Malerei, japanische Sumi-e und andere ostasiatische Pinselkünste. Obwohl sich die Stile in den verschiedenen Kulturen unterschiedlich entwickelt haben, teilen sie eine gemeinsame Grundlage: die Arbeit mit Tusche, Pinsel und saugfähigem Papier. Im Kurs lernen die Teilnehmenden die Eigenschaften dieser Materialien kennen und üben grundlegende Pinseltechniken. Sie erfahren, wie verschiedene Feuchtigkeitsgrade – trockener Pinsel, halbtrockener Pinsel und nasser Pinsel – sowie unterschiedliche Geschwindigkeiten und Druckstärken viele verschiedene Striche erzeugen können. Durch angeleitete Übungen und das Studium von Werken großer Meister lernen die Teilnehmenden, wie diese Techniken für Motive wie Bambus, Kirschblüten, Landschaften und Tiere eingesetzt werden können. Der Kurs ist offen für alle – mit oder ohne Vorkenntnisse im Zeichnen oder Malen. Neugier, Offenheit und Freude am Ausprobieren sind die einzigen Voraussetzungen. Materialien: Die Kursgebühr enthält ein Basismaterial-Set (zwei Tuschepinsel in verschiedenen Größen, Xuan-Papier und eine Flasche Tusche). Bitte mitbringen: Palette, Tuch und Wasserbehälter Dieser Kurs findet auf Englisch statt. Ich habe 15 Jahre lang an einer japanischen internationalen Schule ein englischsprachiges Kunst-Immersionsprogramm unterrichtet. Ziel war es, Schülerinnen und Schüler mit unterschiedlichen Englischkenntnissen zu motivieren, in einer englischsprachigen Umgebung Kunst zu lernen. In meinen vhs-Kursen unterrichte ich auf Englisch und unterstütze die Teilnehmenden intensiv mit visuellen Anleitungen und Demonstrationen. The Joy of Ink Painting with Oriental Tools This introductory course invites participants to explore the expressive world of oriental ink painting, a tradition that spans Chinese Shan Shui, Japanese Sumi-e, and other East Asian brush arts. Although these cultures developed distinct aesthetics over time, they share a common foundation in the use of ink, brush, and absorbent paper. The course focuses on understanding the nature of these materials and developing fundamental brushwork techniques. Participants will learn how variations in moisture—dry brush, half-dry brush, and wet brush—combined with different speeds and pressures, can create a wide range of marks suited to different subjects. Through guided practice and close study of master artists’ works, students will explore how these techniques can be applied to subjects such as bamboo, cherry blossoms, landscapes, and animals. The course welcomes participants with or without prior drawing or painting experience. Curiosity, openness, and a willingness to explore are the only prerequisites. Materials: The course fee includes a set of basic materials (two ink brushes in different sizes, xuan paper, and one bottle of ink). Please bring: a palette, a cloth, and a container for water. This course is conducted in English. I previously taught in an English Art Immersion Programme in a Japanese international school for 15 years, where the goal was to motivate students with varying levels of English proficiency to engage in an English-speaking environment while learning art. In my classes with vhs, I teach in English and provide extensive support through visual instructions and demonstrations.

Zocken gehört für viele Kinder und Jugendliche fest zum Alltag und sorgt in Familien oft für Diskussionen. Wann ist Daddeln am Handy ok? Wie viel ist zu viel? Und wie lassen sich klare Regeln vereinbaren, die auch eingehalten werden? In diesem Vortrag erhalten Eltern Orientierung im Umgang mit digitalen Spielen. Wir beleuchten Chancen und Risiken, sprechen über typische Konflikte im Familienalltag und geben konkrete Tipps, wie Sie Ihr Kind begleiten und sinnvolle Vereinbarungen treffen können. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Lettering ist die Kunst, Buchstaben, Wörter und Sprüche nicht nur zu schreiben, sondern fast schon zu malen. Die Kunstrichtung erfreut sich seit einigen Jahren immer größerer Beliebtheit und deshalb wollen wir uns in diesem Kurs an die Grundlagen des Letterings herantrauen. Dabei arbeiten wir mit sogenannten Brushpens, also Stiften mit Pinselspitzen und Finelinern. Außerdem widmen wir uns dem Verzieren von Wörtern und Sprüchen. Du willst lernen, Karten selbst zu gestalten, Geschenke zu verzieren oder einfach in die Welt des Handletterings abtauchen? Dann bist Du hier genau richtig. Um den Anfang so leicht wie möglich zu gestalten, liegen ein Set Brushpens ebenso wie alle anderen wichtigen Schreibunterlagen, die wir zum Lettern benötigen, schon für Dich bereit. Dafür sind im Kurspreis bereits 12 € enthalten. Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi und Geodreieck/Lineal An- und Abmeldeschluss: 10.1.2027

Wie schaue und wie spreche ich, wie atme und wie stehe ich, um mich stark zu fühlen? Ziel dieses Kurses ist es, die persönlichen Möglichkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung jedes Mädchens und jeder Frau zu stärken, um ihren privaten und beruflichen Handlungsspielraum zu erweitern. Sie lernen, Ihre Verteidigung im Kopf zu planen und im Schutze einer Gruppe zu üben. Denn 90% der Selbstverteidigung findet im Kopf statt, 10% sind Technik. Zwischen Holzbrettern, Schlagkissen, Rollenspielen und leicht erlernbaren asiatischen Kampfsporttechniken entwickeln die Frauen jede für sich geeignete Maßnahmen zu den oben genannten Themen. Alle Frauen von 18–99 Jahren können mitmachen. Bitte mitbringen: Hallenschuhe und bequeme Kleidung. Kurs inkl. 30 min. Pause. Hinweis: Der Kurs kann auch ohne den Grundkurs Teil 1 gebucht werden, Vorerfahrungen im WenDo sind jedoch nötig.

Wie können Sie tolle Fotos mit Ihrer digitalen Fotokamera umsetzen? Welche technischen Möglichkeiten bietet diese und wie kann man mit einfachen Tipps und Tricks die Gestaltung der Bilder verbessern? Im Praxisteil begeben wir uns zudem auf einen kleine Fototour und setzen die Umgebung und auf Wunsch auch die Teilnehmenden gekonnt in Szene. Bitte eigene digitale Kamera(s) - wenn möglich mit der Möglichkeit zum Objektivwechsel - mitbringen. Es gibt eine Mittagspause von ca. 45 Minuten.

Feldenkrais bietet Ihnen die Möglichkeit, blockierende Bewegungsmuster zu verändern und Ihr Bewegungsrepertoire zu erweitern, um so mit weniger Kraft und Anstrengung und mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit. Der Kurs beinhaltet eine Pause von 60 Minuten.

Willkommen zum zweiten Teil unserer kulinarischen Reise durch Vietnams Straßenküche! In diesem Kurs tauchen wir weiter in die authentischen Aromen ein, mit traditionellen Rezepten, die Herz und Gaumen gleichermaßen erfreuen. Ob deftig, leicht oder süß. Diese Gerichte bringen echtes Streetfood-Feeling direkt auf den Teller. - Bánh Ít Trần (Gedämpfter Klebreiskuchen mit Schweinehackfleisch und Mungobohnen gefüllt) und eine zweite Variante mit vietnamesischer Wurst (Chả Lụa) belegt. - Nộm Mướp Đắng oder Nộm Đu Đủ (Bittermelonen- oder Papayasalat) mit Erdnüssen, Kräutern sowie knusprigen Krabbenchips oder Reispapier - Cháo Gà (Reis-Hühnersuppe) mit Kräutern und Sojasprossen - Chè Ba Màu (Vietnamesisches Drei-Farben-Dessert) (Agar-Agar-Streifen, süße Mungbohnen, rote oder schwarze Bohnen und cremige Kokosmilch) Jeder Schritt wird detailliert erklärt, von den Techniken bis hin zur Auswahl der richtigen Zutaten, sodass Sie die Aromen Vietnams direkt in Ihre Küche bringen können. Dieser Kurs ist ideal für Küchenneulinge sowie erfahrene Köchinnen und Köche, die ihre Fähigkeiten erweitern und neue Geschmackswelten entdecken möchten. Bitte bringen Sie ausreichend Getränke, eine Schürze, Geschirrtuch, Behälter und eventuell Schreibmaterial mit. Inkl. Materialpauschale An- und Abmeldeschluss: 9.1.2026 Die beiden Kurse "Vietnamesisches Streetfood Teil 1" und "Vietnamesisches Streetfood Teil 2" bauen nicht aufeinander auf und können unabhängig voneinander besucht werden.

Wie jung du dich fühlst, bleibt dir überlassen 😉, es gibt natürlich keine Altersgrenze für diesen Workshop, den ich anbiete, weil mir oft junge/jüngere  Menschen begegnen, die viele Fragen und Unsicherheiten zum Thema Stimme haben. Du singst gerne - allein, im Chor oder einem Ensemble? Du weißt deine Stimme nicht richtig einzuordnen (Grösse, Stimmfach)? Du hast nach stimmlicher Belastung (evtl. auch beim Sprechen ) Probleme mit Heiserkeit, Druckgefühl im Hals? Dir fehlt stimmliche Kondition ? Du möchtest wissen, was du mit deiner Stimme anfangen kannst? Du vermisst Strahlkraft und Individualität? Deine Stimme ermüdet schnell ? Du traust dich nicht, deine Stimme offensiv und selbstbewusst zu benutzen ? Du orientierst dich in Chorproben lieber an anderen als an deinem eigenen Maßstab? Du hast bereits eine schöne Stimme, möchtest sie aber optimieren? Wenn ein oder mehrere dieser Aspekte auf dich zutreffen, bist du bei mir genau richtig aufgehoben. Im ersten Teil bekommt ihr allgemeine STIMMTECHNIK-Tips mit auf euren Weg (z.B. auch, wie singe ich mich selbständig optimal ein und wärme meine Stimme auf?) Im zweiten Teil biete ich kleine Einzelcoachings an, in denen ich mir jede Stimme, ihr Potenzial, aber auch ihre Probleme anschaue und sie analysiere - hier bekommst du individuelle Lösungsvorschläge zur gesunden Nutzung deiner Stimme und darüber, wie du sie voll entfalten kannst. Mit Pause von 13:00 bis 16:00 Uhr zur Stimmerholung

Weinworkshop für Einsteiger und Einsteigerinnen und solche, die ihr Wissen vertiefen möchten. Echter Genuss erfolgt durch Erfahrung. Und Erfahrung braucht Übung. In diesem Workshop trainieren Sie spielerisch die Sinne, die Sie brauchen, um einen Wein beurteilen zu können: Wir schulen den Geruchs- und Geschmackssinn. Lassen Sie sich überraschen und lernen Sie Aromen, Säure und Süße auf eine ganz neue Art und Weise kennen. Der Workshop startet mit einer pragmatischen Einführung über die drei wesentlichen Geschmacksmerkmale eines Weines: Säure, Süße, Aromen. Zunächst trainieren wir unsere Geschmacksnerven für Säure. Anschließend erleben wir verschiedene grundlegende Aromen, die wir in den später zu verkostenden Weinen wiederfinden werden. Im nächsten Teil der Verkostung erfahren wir eindrucksvoll, was unterschiedliche Restsüße bei einem Wein bewirkt. Auf Grundlage der hier gewonnenen Erfahrungen verkosten wir anschließend insgesamt neun Weine. Erfahren Sie dabei etwas über die Charakteristiken der einzelnen Weinarten (Rosé, Rotling, Rotwein, Holzfass, Barrique). Mit den neu gewonnenen Erkenntnissen können Sie künftig Ihre Weine besser beurteilen und einschätzen. Freuen Sie sich darauf! Inkl. neun Weine, Wasser, Brot, diverse (selbstgebastelte) Aromen (Wein mit Früchten oder Saft versetzt; zum Riechen) und Manuskript.

Du liebst es dich zu verkleiden und in andere Rollen zu schlüpfen? Deine Fantasie kennt keine Grenzen und du hast Lust viel auszuprobieren? Dann nutzen wir deine Kreativität und tauchen gemeinsam in die bunte Welt des Theaterspielens. Am Ende gibt es eine kleine Werkschau. Leitung: Pina Pistorius

Das Sterben einer nahestehenden Person macht uns oft hilflos. Das früher selbstverständliche Wissen zum Sterbeprozess ist schleichend aus der Mitte der Gesellschaft verschwunden. Sterbebegleitung ist aber keine Expertenwissenschaft, sondern auch in Familie und Nachbarschaft möglich und nötig: Denn die meisten Menschen möchten zuhause sterben. Im Seminar lernen Sie, was Sie für die Ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Die Dozentin Vanessa Vieweg ist ausgebildete Hospiz- und Trauerbegleiterin, sie vermittelt Basiswissen zur Sterbebegleitung und möchte zu mehr Zuwendung am Lebensende ermutigen.

Ein- und Durchschlafprobleme, nächtliches Wachliegen oder das Gefühl, morgens nicht wirklich erholt zu sein – Schlafprobleme belasten viele Menschen im Alltag. In diesem Vortrag erfahren Sie, was unseren Schlaf beeinflusst, wie die Schlafphasen wirken und warum guter Schlaf für Gesundheit, Stimmung und Leistungsfähigkeit so wichtig ist. Verständlich und alltagsnah wird erklärt, welche Faktoren den Schlaf stören können und was dabei helfen kann, zu mehr Ruhe in der Nacht zu finden. Sie erhalten praktische Anregungen für den Abend, Hinweise zum Umgang mit nächtlichem Wachliegen und gut umsetzbare Impulse, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Für alle, die ihren Schlaf besser verstehen und erste Ideen für erholsamere Nächte mitnehmen möchten.

Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags und begegnet uns in ganz unterschiedlichen Formen – von Sprachassistenz und Empfehlungssystemen bis hin zu komplexen Anwendungen wie autonomem Fahren. Doch wie funktioniert KI eigentlich, und was unterscheidet sie von klassischer Software? Der Vortrag vermittelt einen verständlichen Zugang zu den Grundlagen moderner KI und zeigt, wie lernende Systeme aufgebaut sind und arbeiten. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Gabriele Münter und Wassily Kandinsky waren als Paar berühmt, aber was ist denn mit Amadeo Modigliani und Jeanne Hébuterne? Es gibt noch viel zu berichten von Liebe und Leidenschaft, Eifersucht und Neid. Alle Vorträge der Reihe sind einzeln buchbar. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Was, wenn die Zeit gar nicht mehr von der Vergangenheit in Richtung Zukunft fließt – sondern genau umgekehrt? Der Philosoph Armen Avanessian wirbelt die traditionelle Denkwelt gehörig auf. Er argumentiert, dass wir längst in einer „Präsens-Zeit“ leben, in der Algorithmen, Finanzmärkte und Klimamodelle unsere Gegenwart von der Zukunft aus steuern, noch bevor wir überhaupt gehandelt haben. Doch so radikal dieser Ansatz klingt: Er wurzelt tief in der Tradition von Immanuel Kant. Avanessian nimmt Kants Frage danach, was wir überhaupt wissen und wie wir die Welt erkennen können, und katapultiert sie direkt ins 21. Jahrhundert. Es geht nicht mehr nur darum, wie unser Geist die Realität formt, sondern wie technologische Zukunftsszenarien unsere heutige Freiheit bedingen. Dieser Vortrag bricht mit alten Gewissheiten und wagt ein philosophisches Update für das Hier und Jetzt. Wir spüren Avanessians faszinierenden Theorien nach und fragen uns, wie wir im philosophischen Erbe Kants Werkzeuge finden, um in einer scheinbar ferngesteuerten Welt handlungsfähig zu bleiben. Ein Abend für alle, die Lust auf visionäres Querdenken haben und die Gegenwart einmal aus der Perspektive von morgen betrachten wollen. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.