Training für Rücken & Wirbelsäule

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen können Sie Ihre gesamte Rückenmuskulatur kräftigen und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

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Was? Wann? Wo?
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mo., 07.09.2020 18:00 Uhr
Mo., 07.09.2020 18:00 Uhr Würzburg
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mo., 07.09.2020 19:15 Uhr
Mo., 07.09.2020 19:15 Uhr Würzburg
Rückentraining - sanft und effektiv
Di., 08.09.2020 18:00 Uhr
Di., 08.09.2020 18:00 Uhr Güntersleben
Rückenfit: Ein sportlicher Mix für Sie & Ihn
Mi., 09.09.2020 18:00 Uhr
Mi., 09.09.2020 18:00 Uhr Würzburg
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Mo., 14.09.2020 09:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 09:00 Uhr Kürnach
Mein bewegter Rücken
Mo., 14.09.2020 15:30 Uhr
Mo., 14.09.2020 15:30 Uhr Würzburg
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr Höchberg
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mi., 16.09.2020 09:45 Uhr
Mi., 16.09.2020 09:45 Uhr Estenfeld
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule - Ein effektives Ganzkörpertraining
Mi., 16.09.2020 17:00 Uhr
Mi., 16.09.2020 17:00 Uhr Kürnach
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mi., 16.09.2020 17:10 Uhr
Mi., 16.09.2020 17:10 Uhr Veitshöchheim
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mi., 16.09.2020 18:20 Uhr
Mi., 16.09.2020 18:20 Uhr Veitshöchheim
Rückenfit: Ein sportlicher Mix für Sie & Ihn
Mi., 16.09.2020 19:15 Uhr
Mi., 16.09.2020 19:15 Uhr Würzburg
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Fr., 18.09.2020 10:00 Uhr
Fr., 18.09.2020 10:00 Uhr Höchberg
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Di., 29.09.2020 08:45 Uhr
Di., 29.09.2020 08:45 Uhr Güntersleben
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Di., 29.09.2020 10:00 Uhr
Di., 29.09.2020 10:00 Uhr Güntersleben
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Do., 01.10.2020 08:00 Uhr
Do., 01.10.2020 08:00 Uhr Rimpar
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Do., 01.10.2020 09:15 Uhr
Do., 01.10.2020 09:15 Uhr Rimpar
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Do., 01.10.2020 10:30 Uhr
Do., 01.10.2020 10:30 Uhr Rimpar
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining Für Seniorinnen und Senioren
Di., 06.10.2020 09:00 Uhr
Di., 06.10.2020 09:00 Uhr Würzburg
Wirbelsäulengymnastik für einen entspannten Rücken
Mo., 12.10.2020 18:00 Uhr
Mo., 12.10.2020 18:00 Uhr Güntersleben
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