Fitnessgymnastik für jedes Alter

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Montag, 02. März 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 54261A-MA
Dozenten Carolin Miranda da Cruz
Sina Heß
erster Termin Montag, 02.03.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 07.09.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 41,79 EUR 55,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Margarethenhalle Margetshöchheim
Erlabrunner Str. 49
97267 Margetshöchheim

Kursort

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Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder fit werden wollen. Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Bereiche wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme, Stretching und Körperwahrnehmung zu Musik. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wer möchte, darf gerne Therabänder oder kleine Hanteln mitbringen, die wir dann individuell in das Training miteinfließen lassen können. Vorwiegend soll der Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern und Freude an der Bewegung bringen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung mit Hallenschuhen, ein Getränk, gegebenenfalls Therabänder, Tubes, kleine Hanteln etc. (keine Voraussetzung).

Bitte beachten Sie die Termine: Der Kurs findet teilweise auch in den Ferien statt (6.4. und 8.6.).

Carolin Miranda da Cruz Hauptdozentin

Frau Miranda da Cruz hat im Jahre 2010 ihre Gruppentrainer-Lizenz-B bei der BSA-Akademie in Frankfurt erworben und gibt seitdem Kurse wie Bodyforming,...

Sina Heß Dozentin

Ich bin Sina Heß und bereits seit vielen Jahren ein riesen Sport- und Fitness-Fan. Ich begann mit einer Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und bildete mich mit...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.03.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 09.03.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 15.06.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 22.06.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 29.06.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 13.07.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 20.07.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 27.07.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mo., 03.08.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 10.08.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mo., 17.08.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Mo., 24.08.2020 19:00–20:00 Uhr
13. Mo., 31.08.2020 19:00–20:00 Uhr
14. Mo., 07.09.2020 19:00–20:00 Uhr

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