Yoga Sculpt - Achtsamkeit und Kraft
In diesem dynamischen Kurs verschmilzt Yoga mit funktionellem Krafttraining. Wir kombinieren fließende Vinyasa-Elemente und Achtsamkeit mit Übungen zur Muskelkräftigung - oft unterstützt durch kleine Gewichte. So stärken wir gezielt unseren gesamten Körper, fördern Ausdauer, Balance und Beweglichkeit und bringen unseren Kreislauf ordentlich in Schwung. Perfekt für alle, die Yoga lieben und gleichzeitig aktiv etwas für ihre Fitness tun möchten.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
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Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Dienstag • 03. März 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Dienstag • 24. März 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 4
- Dienstag, 31. März 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Dienstag • 31. März 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 5
- Dienstag, 07. April 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Dienstag • 07. April 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Dienstag • 14. April 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Dienstag • 21. April 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Dienstag • 28. April 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.4
Yoga Sculpt - Achtsamkeit und Kraft
In diesem dynamischen Kurs verschmilzt Yoga mit funktionellem Krafttraining. Wir kombinieren fließende Vinyasa-Elemente und Achtsamkeit mit Übungen zur Muskelkräftigung - oft unterstützt durch kleine Gewichte. So stärken wir gezielt unseren gesamten Körper, fördern Ausdauer, Balance und Beweglichkeit und bringen unseren Kreislauf ordentlich in Schwung. Perfekt für alle, die Yoga lieben und gleichzeitig aktiv etwas für ihre Fitness tun möchten.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
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Gebühr93,00 €ermäßigte Gebühr75,60 €
- Kursnummer: 51362A
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StartDi. 24.02.2026
10:10 UhrEndeDi. 28.04.2026
11:10 Uhr -
8 Termine / 5.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Aaricia Herygers - Geschäftsstelle: Würzburg
