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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    1 Mittwoch 21. Februar 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 2
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    2 Mittwoch 28. Februar 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 3
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    3 Mittwoch 06. März 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 4
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    4 Mittwoch 13. März 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 5
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    5 Mittwoch 20. März 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 6
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    6 Mittwoch 10. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 7
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    7 Mittwoch 17. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    8 Mittwoch 24. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 9
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    9 Mittwoch 08. Mai 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 10
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    10 Mittwoch 15. Mai 2024 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.
23.04.24 01:18:46