Inner Glow – Yoga für Mütter
Der Inner Glow Kurs ist speziell für Mütter konzipiert, die eine Auszeit suchen und gleichzeitig ihre innere Stärke entdecken möchten. In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Yoga-Flows, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken.
Im Verlauf jeder Einheit widmen wir uns am Ende der Stunde gezielten Atemtechniken oder auch mal wohltuenden Meditationsübungen, die Dir helfen, den Stress des Alltags abzubauen und Deine Achtsamkeit zu vertiefen.
Diese Praktiken können nicht nur Deine körperliche und geistige Stärke fördern, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Resilienz unterstützen.
Egal, ob Du Anfängerin oder bereits mit Yoga vertraut bist, Du bist herzlich willkommen, in einem geschützten Raum zu praktizieren und deine persönliche Reise zu beginnen.
Bitte trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit bietet, und bringe eine Yogamatte mit.
Im Verlauf jeder Einheit widmen wir uns am Ende der Stunde gezielten Atemtechniken oder auch mal wohltuenden Meditationsübungen, die Dir helfen, den Stress des Alltags abzubauen und Deine Achtsamkeit zu vertiefen.
Diese Praktiken können nicht nur Deine körperliche und geistige Stärke fördern, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Resilienz unterstützen.
Egal, ob Du Anfängerin oder bereits mit Yoga vertraut bist, Du bist herzlich willkommen, in einem geschützten Raum zu praktizieren und deine persönliche Reise zu beginnen.
Bitte trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit bietet, und bringe eine Yogamatte mit.
Kurstermine 8
- Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
Inner Glow – Yoga für Mütter
Der Inner Glow Kurs ist speziell für Mütter konzipiert, die eine Auszeit suchen und gleichzeitig ihre innere Stärke entdecken möchten. In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Yoga-Flows, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken.
Im Verlauf jeder Einheit widmen wir uns am Ende der Stunde gezielten Atemtechniken oder auch mal wohltuenden Meditationsübungen, die Dir helfen, den Stress des Alltags abzubauen und Deine Achtsamkeit zu vertiefen.
Diese Praktiken können nicht nur Deine körperliche und geistige Stärke fördern, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Resilienz unterstützen.
Egal, ob Du Anfängerin oder bereits mit Yoga vertraut bist, Du bist herzlich willkommen, in einem geschützten Raum zu praktizieren und deine persönliche Reise zu beginnen.
Bitte trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit bietet, und bringe eine Yogamatte mit.
Im Verlauf jeder Einheit widmen wir uns am Ende der Stunde gezielten Atemtechniken oder auch mal wohltuenden Meditationsübungen, die Dir helfen, den Stress des Alltags abzubauen und Deine Achtsamkeit zu vertiefen.
Diese Praktiken können nicht nur Deine körperliche und geistige Stärke fördern, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Resilienz unterstützen.
Egal, ob Du Anfängerin oder bereits mit Yoga vertraut bist, Du bist herzlich willkommen, in einem geschützten Raum zu praktizieren und deine persönliche Reise zu beginnen.
Bitte trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit bietet, und bringe eine Yogamatte mit.
- Gebühr113,00 €ermäßigte Gebühr91,00 €
- Kursnummer: 51390A
- StartDi. 13.01.2026
19:30 UhrEndeDi. 10.03.2026
21:00 Uhr - 8 Termine / 8 Ustd.
- Dozent*in:
Martina Höhne - Geschäftsstelle: Würzburg
