Höhne, Martina
Ich bin Martina und es ist mir eine Freude, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu unterstützen.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga mit großer Hingabe und habe in dieser Zeit die transformative Kraft dieser Praxis tiefgreifend erfahren.
Ich habe bereits mehrere Yogakurse unterrichtet und eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Zudem bin ich als Anusara Elements Teacher zertifiziert. Diese Qualifikationen ermöglichen es mir, dir ein fundiertes und bereicherndes Yoga-Erlebnis zu bieten.
Als Mutter von zwei Söhnen kenne ich die Herausforderungen des Alltags nur zu gut. Es ist mir ein Anliegen, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zu finden und mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren.
In meinen Kursen möchte ich dir wertvolle Werkzeuge an die Hand geben, um Stress abzubauen und einen Raum für Entspannung sowie Selbstfürsorge zu schaffen.
Gemeinsam haben wir die Möglichkeit, deine innere Stärke zu entdecken und ein Gefühl der Ruhe zu entwickeln, das dich durch die Herausforderungen des Alltags begleitet.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen willkommen zu heißen!
Der Inner Glow Kurs ist speziell für Mütter konzipiert, die eine Auszeit suchen und gleichzeitig ihre innere Stärke entdecken möchten. In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Yoga-Flows, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken. Im Verlauf jeder Einheit widmen wir uns am Ende der Stunde gezielten Atemtechniken oder auch mal wohltuenden Meditationsübungen, die Dir helfen, den Stress des Alltags abzubauen und Deine Achtsamkeit zu vertiefen. Diese Praktiken können nicht nur Deine körperliche und geistige Stärke fördern, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Resilienz unterstützen. Egal, ob Du Anfängerin oder bereits mit Yoga vertraut bist, Du bist herzlich willkommen, in einem geschützten Raum zu praktizieren und deine persönliche Reise zu beginnen. Bitte trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit bietet, und bringe eine Yogamatte mit.
Der Inner Glow Kurs ist speziell für Mütter konzipiert, die eine Auszeit suchen und gleichzeitig ihre innere Stärke entdecken möchten. In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Yoga-Flows, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken. Im Verlauf jeder Einheit widmen wir uns am Ende der Stunde gezielten Atemtechniken oder auch mal wohltuenden Meditationsübungen, die Dir helfen, den Stress des Alltags abzubauen und Deine Achtsamkeit zu vertiefen. Diese Praktiken können nicht nur Deine körperliche und geistige Stärke fördern, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine Resilienz unterstützen. Egal, ob Du Anfängerin oder bereits mit Yoga vertraut bist, Du bist herzlich willkommen, in einem geschützten Raum zu praktizieren und deine persönliche Reise zu beginnen. Bitte trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit bietet, und bringe eine Yogamatte mit.