Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Ergänzt werden die Übungsabfolgen der Asanas durch Atem- und Entspannungstechniken. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen.

Bitte beachten Sie: am 21. November entfällt der Kurs.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
6 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 7
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
7 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 8
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
8 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 9
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
9 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
9 vergangene Termine
- 10
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
10 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 11
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
11 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 12
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
12 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 13
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
13 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 14
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
14 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1