Yogilates Mittelstufe
Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 9
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Yogilates Mittelstufe
Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
-
Gebühr58,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 55061H-KÜ
-
StartMi. 01.10.2025
09:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
10:00 Uhr -
9 Termine / 6 Ustd.
-
Dozent*in:
Gabriela Garcia Reyes - Geschäftsstelle: Kürnach
