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Ausgleichsgymnastik mit Elementen aus Pilates und Yoga

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. Mit Übungen aus Pilates und Yoga schaffen wir einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 2
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 3
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 4
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    5 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 6
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    6 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 7
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    7 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 8
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 9
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    • 10
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)
    10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Walther-Grundschule, kl. TH (Eingang Werkingstraße)

Ausgleichsgymnastik mit Elementen aus Pilates und Yoga

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. Mit Übungen aus Pilates und Yoga schaffen wir einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
31.10.25 10:59:36