Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule.
Die reine Wassergymnastik dauert 30-35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 13:00 – 14:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
1 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
- 2
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 13:00 – 14:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
2 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
- 3
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 13:00 – 14:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
3 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
- 4
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 13:00 – 14:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
4 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
- 5
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 13:00 – 14:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
5 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg