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Krug, Mariana

Ich habe meinen Bachelor im Lehramt mit dem Schwerpunkt Sport abgeschlossen. Dabei habe ich besonders viel Freude entwickelt, andere Menschen zu motivieren, gemeinsam Sport zu treiben und Bewegung als etwas Positives zu erleben. Die wissenschaftlichen und praktischen Grundlagen, die ich im Laufe meines Studiums erworben habe, ebenso wie meine weiterführenden Ausbildungen einer Fitness-B-Trainer-Lizenz und eines Rettungsschwimmerschein unterstützen mich gesundheitsorientiertes Training zu ermöglichen.
Meine Begeisterung für Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit - vor allem im Gerätturnen, das ich bis heute leistungsorientiert betreibe. Diese Sportart hat mir früh gezeigt, wie wichtig Körpergefühl, Disziplin und Freude an der Bewegung sind.
Ich unterrichte an der Volkshochschule, weil ich es liebe, Menschen für Sport zu begeistern und ihnen zu zeigen, wie viel Lebensfreude und Wohlbefinden in regelmäßiger Bewegung steckt. Dabei ist mir besonders wichtig, dass alle - unabhängig vom Fitnesslevel - mit Spaß und Motivation dabei sein können.

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Workout für alle - auch für Anfängerinnen und Anfänger
Fr. 27.06.2025 10:00
Würzburg

Sie haben (vielleicht) lange keinen Sport gemacht oder möchten einfach Ihre Fitness verbessern? Dann sind Sie hier richtig. Zum einen bietet der Kurs den perfekten Ausgleich zum Alltag. Zum anderen können Sie durch eine funktionelle Stärkung der wichtigsten Muskelgruppen (Körpermitte/Core, Beine und Gesäß) die Stabilität Ihres Körpers verbessern. Grundübungen ohne Trainingsgeräte kräftigen Ihre Muskulatur, aktivieren Ihren Stoffwechsel und sorgen insgesamt dafür, dass Sie sich (wieder) wohler und fitter fühlen. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken.

Kursnummer 55506C
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Mariana Krug
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01.06.25 11:45:24