Krug, Mariana
Ich habe meinen Bachelor im Lehramt mit dem Schwerpunkt Sport abgeschlossen. Dabei habe ich besonders viel Freude entwickelt, andere Menschen zu motivieren, gemeinsam Sport zu treiben und Bewegung als etwas Positives zu erleben. Die wissenschaftlichen und praktischen Grundlagen, die ich im Laufe meines Studiums erworben habe, ebenso wie meine weiterführenden Ausbildungen einer Fitness-B-Trainer-Lizenz und eines Rettungsschwimmerschein unterstützen mich gesundheitsorientiertes Training zu ermöglichen.
Meine Begeisterung für Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit - vor allem im Gerätturnen, das ich bis heute leistungsorientiert betreibe. Diese Sportart hat mir früh gezeigt, wie wichtig Körpergefühl, Disziplin und Freude an der Bewegung sind.
Ich unterrichte an der Volkshochschule, weil ich es liebe, Menschen für Sport zu begeistern und ihnen zu zeigen, wie viel Lebensfreude und Wohlbefinden in regelmäßiger Bewegung steckt. Dabei ist mir besonders wichtig, dass alle - unabhängig vom Fitnesslevel - mit Spaß und Motivation dabei sein können.
Kommt raus an die frische Luft! Dieser Kurs ist ideal für alle, die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Der angebotene Kurs möchte Eure Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer verbessern. Dazu kombinieren wir Laufeinheiten, Koordinationsübungen und stationäre Übungen wie z. B. Liegestütze und Kniebeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, es werden Übungen für jedes Alter und verschiedene Fitnesslevel angeboten. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
Kommt raus an die frische Luft! Dieser Kurs ist ideal für alle, die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Der angebotene Kurs möchte Eure Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer verbessern. Dazu kombinieren wir Laufeinheiten, Koordinationsübungen und stationäre Übungen wie z. B. Liegestütze und Kniebeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, es werden Übungen für jedes Alter und verschiedene Fitnesslevel angeboten. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.