Eine Idee ist, eine schlanke Stele aus mehreren Teilen zu bauen. Dadurch wirkt das Objekt leicht und nach oben strebend. Das können z. B. Würfel sein oder Zylinder. Du kannst Gesichter einarbeiten und ganz nach Deiner Idee gestalten. Es gibt genügend Zeit zum Planen und Gestalten. Viele Ideen und Anregungen finden sich auch in der Werkstatt.
Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Die Anmeldung erfolgt persönlich in der vhs unter Vorlage eines gültigen Ausweisdokuments. Die Prüfungsgebühr von 25 € ist bei der Anmeldung zu zahlen. Achtung! Bitte erkundigen Sie sich vor der Anmeldung bei Ihrer zuständigen Ausländerbehörde, ob Sie einen Einbürgerungstest oder einen Test „Leben in Deutschland“ ablegen müssen. An- und Abmeldeschluss:
Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Die Anmeldung erfolgt persönlich in der vhs unter Vorlage eines gültigen Ausweisdokuments. Die Prüfungsgebühr von 25 € ist bei der Anmeldung zu zahlen. Achtung! Bitte erkundigen Sie sich vor der Anmeldung bei Ihrer zuständigen Ausländerbehörde, ob Sie einen Einbürgerungstest oder einen Test „Leben in Deutschland“ ablegen müssen. An- und Abmeldeschluss:
Reine Prüfungszeit: 180 Minuten; An- und Abmeldeschluss: 19.06.2026 Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, für welche Xpert-Prüfung Sie sich anmelden möchten.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit Konzentration und einer besonderen Atemtechnik ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Sie verleihen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance, eine bessere Wahrnehmung und Beweglichkeit. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Trainiert wird ohne festes Schuhwerk. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Im Flow sein - sich nur noch auf den eigenen Körper konzentrieren, Pilates trainieren und wirken lassen. Ins Spüren kommen: Muskeln werden abwechselnd gestärkt, gedehnt & bewegt - geschmeidige Bewegungen, die Sie für den Alltag stabilisieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Einfach mal ausprobieren, das Nähen! Aus schönen Stoffen, Filz, Papierleder, Bändern, Knöpfen und vielem Zubehör mehr lassen sich mit Schere und Nähmaschine kleine Dinge zaubern, die auch verschenkt werden können. Der kindlichen Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Gleichzeitig lernt man den Umgang mit der Nähmaschine. Hier werden Kreativität und manuelles Geschick miteinander verbunden. Material wird von der Kursleitung gestellt. Bitte mitbringen: funktionstüchtige Nähmaschine mit Zubehör und Beschreibung, Nähfaden, gut schneidende Schere, Bleistift und Lineal, Handnähnadeln. Inkl. Material.
Wir experimentieren und gestalten mit verschiedenen Materialien menschliche Skulpturen, Tiere, Objekte und vieles mehr...Hier bist Du in Deinen Gestaltungswünschen frei. Wir haben genügend Zeit zum Planen und Gestalten. Die Sommerabende genießen beim Arbeiten mit Ton im Freien oder in der Werkstatt.
Sie wollten schon immer einmal mit Holz arbeiten und wussten aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Dann ist dieser Intensiv-Grundkurs mit nur drei Teilnehmenden das Richtige für Sie. Er richtet sich an alle "Holzinteressierten" ohne Vorkenntnisse. Der Kurs ist eine Einführung in die Theorie und Praxis der Holzbearbeitung und eine Zeitreise vom Baum bis zum eigenen fertigen Werkstück, das Sie als Erinnerung mit nach Hause nehmen. Hier ein paar angesprochene Themenbereiche in Auszügen: - Aufbau und Eigenschaften des Holzes - Lagerung und Verarbeitung von Holz - Handwerkzeuge - Maschinenkunde - Holzverbindungen - Oberflächenbehandlung Aufgrund der kleinen Gruppengröße kann auf alle Fragen individuell eingegangen werden. Die Materialkosten und ein umfangreiches Skript sind inklusive. Bitte bringen Sie neben einer Brotzeit und etwas zu trinken auch einen Gehörschutz und eine Schutzbrille mit (soweit vorhanden). Ort: Kurswerkstatt; Sebastianisteig 2, 97082 Würzburg;
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Teilnehmende lösen Aufgaben in allen Fertigkeiten. Der rezeptive Teil besteht aus Lesen, Hören und Sprachbausteinen. Aufgabentypen sind z. B. Multiple-Choice oder Zuordnung. Im produktiven Teil, Schreiben und Sprechen, setzen die Teilnehmenden sich mit einem Input auseinander und müssen sich dazu schriftlich oder mündlich äußern. In der mündlichen Prüfung liegt der Fokus auf dem direkten Austausch der Prüfungsteilnehmenden untereinander. Die Anmeldung zu einer Sprachprüfung erfolgt persönlich unter Vorlage des Ausweises. Die Anmeldung ist verbindlich. Die Prüfungsgebühr ist bei Anmeldung zu zahlen. Ein Rücktritt von der Prüfung ist nach dem angegebenen Anmeldeschluss nicht mehr möglich, es werden keine Prüfungsgebühren erstattet. Für externe Teilnehmende beträgt die Prüfungsgebühr 200 €, für Personen, die einen Deutschkurs an der vhs Würzburg besuchen, beträgt die Prüfungsgebühr 170 €. Weitere Ermäßigungen sind nicht möglich. An- und Abmeldeschluss: 24.07.2026
Sie wollten schon immer einmal mit Holz arbeiten und wussten aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Dann ist dieser Intensiv-Grundkurs mit nur drei Teilnehmenden das Richtige für Sie. Er richtet sich an alle "Holzinteressierten" ohne Vorkenntnisse. Der Kurs ist eine Einführung in die Theorie und Praxis der Holzbearbeitung und eine Zeitreise vom Baum bis zum eigenen fertigen Werkstück, das Sie als Erinnerung mit nach Hause nehmen. Hier ein paar angesprochene Themenbereiche in Auszügen: - Aufbau und Eigenschaften des Holzes - Lagerung und Verarbeitung von Holz - Handwerkzeuge - Maschinenkunde - Holzverbindungen - Oberflächenbehandlung Aufgrund der kleinen Gruppengröße kann auf alle Fragen individuell eingegangen werden. Die Materialkosten und ein umfangreiches Skript sind inklusive. Bitte bringen Sie neben einer Brotzeit und etwas zu trinken auch einen Gehörschutz und eine Schutzbrille mit (soweit vorhanden). Ort: Kurswerkstatt; Sebastianisteig 2, 97082 Würzburg;
Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise nach Peru und entdecken Sie mit allen Sinnen eines der vielfältigsten Länder Lateinamerikas. In diesem ganz besonderen Kochworkshop widmen wir uns ganz der peruanischen Küche und lernen nicht nur, traditionelle Gerichte zuzubereiten, sondern auch die Kultur, Geschichte und Lebensweise Perus kennen. Während wir gemeinsam kochen, genießen und uns austauschen, erleben Sie Spanisch in authentischen Alltagssituationen. Lateinamerikanische Musik, typische Düfte und eine entspannte Atmosphäre machen den Kurs zu einer Reise der kulturellen Entdeckung, von der Küche bis ins Herz Perus. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten ab Niveau A1, unabhängig von ihren Vorkenntnissen. Im Vordergrund stehen die Freude am Kochen, der kulturelle Austausch und das natürliche Erleben der spanischen Sprache – ganz ohne Leistungsdruck. Die meisten Rezepte sind glutenfrei und für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Ein zweisprachiges Handbuch mit Rezepten und Zutaten (Spanisch/Deutsch) wird zur Verfügung gestellt. ¡Bienvenidos! Entdecken Sie Peru durch seine Küche, seine Kultur und seine Sprache. Inkl. Materialpauschale An- und Abmeldeschluss: 17.8.2026
Füße sind nicht nur zum Fußball spielen da! Sie tragen uns täglich durchs Leben und sind die Voraussetzung für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. In diesem Workshop widmen wir uns gemeinsam unseren Füßen und erfahren Neues über diesen oft unterschätzten Körperteil. Mit Hilfe spielerischer Übungen für Jung und Älter fördern wir unsere Fußgesundheit. Der Schwerpunkt liegt auf Mobilität und Stabilität der Füße. Die Teilnahme an diesem Kurs ist für jeweils eine Erwachsene Person und ein Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren konzipiert. Bitte melden Sie nur die erwachsene Person an und geben Sie Namen und Alter des Kindes an. Bitte tragen Sie und Ihr Kind bequeme, bewegungsfreudige Kleidung und bringen jeweils ein paar gut passende Socken sowie ein kleines Handtuch mit. Bitte beachten Sie: Der Kurs findet in den Ferien statt.
Musik Lateinamerikas - Rhythmen, Kultur und Identität: In diesem Kompaktkurs entdecken die Teilnehmenden die musikalische Vielfalt Lateinamerikas anhand ausgewählter Hörbeispiele. Im Mittelpunkt stehen verschiedene Genres, ihre kulturellen Hintergründe sowie ihre historische und gesellschaftlichen Zusammenhänge. Der Kurs lädt dazu ein, Lateinamerika über Musik neu kennenzulernen - abwechslungsreich, anschaulich und im gemeinsamen Austausch. Gleichzeitig bietet er die Möglichkeit, den spanischen Wortschatz zu erweitern und die Sprachpraxis anhand authentischer Liedtexte zu vertiefen. Die Unterrichtssprache ist Spanisch und für die Teilnahme werden Spanischkenntnisse auf mind. Niveau B1 empfohlen.
Dein passives Wissen aktivieren! Willst Du Deine passiven Sprachkenntnisse in aktive umwandeln? In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, alle thematischen Einheiten der Niveaustufen A1 strukturiert und methodisch zu wiederholen: Redewendungen, Vokabeln, grammatikalische Phänomene. Durch Texte und Hörübungen hast du eine Chance deinen Wortschatz zu thematisieren und ihn aktiv zu verwenden. Lehrbuch: "Griechisch für Sie" (9789607307965). Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn.
Reisen Sie gerne und regelmäßig nach Griechenland und möchten Griechisch besser verstehen und sprechen? Oder haben Sie schon ein paar Semester Griechisch an der vhs gelernt? Bringen Sie Ihre Vorkenntnisse und Erfahrungen mit! Zusammen werden wir durch die Sprache das echte Griechenland mit seinen Bräuchen und Traditionen kennenlernen. Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmenden. Lehrbuch: „Pes to Ellinika“ (Deltos 9789607914460).
In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen von Perspektive, Licht und Schatten, Bildkomposition sowie die Darstellung menschlicher Figuren kennen. Wir entdecken gemeinsam die Grundlagen des Zeichnens. Schritt für Schritt lernen Sie, Formen, Proportionen und Perspektive zu verstehen und mit einfachen Techniken ausdrucksstarke Bilder zu gestalten. Der Kurs richtet sich an alle, die bisher wenig oder keine Erfahrung haben – Neugier und Freude am Ausprobieren stehen im Mittelpunkt! Bitte mitbringen: Zeichenblock (125 g/m², DIN A3) Bleistift in den Härtegraden 2B, 4B und 6B Zeichenkohle, Graphitkreide Universal-Fixativ Papierwischer Radiergummi, Knetgummi Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter www.maneis.de
In diesem Kurs arbeiten wir weiter mit dem B2-Buch. Im Kurs werden alle vier Fertigkeiten geübt: Wir lesen und hören Dialoge und Texte, die den Alltag, aktuelle Themen und die Kultur des Landes widerspiegeln und sprechen darüber. Wir schreiben Aufsätze und Briefe und üben mit einer Vielfalt von Grammatik- und Wortschatzübungen. Jedes Kapitel enthält Grammatik-, Wortschatz- und Kommunikationsübungen und Tabellen sowie grammatikalische Phänomene. Außerdem kann man am Ende des Buches eine alphabetische Wortschatzliste auf Deutsch finden. Lehrbuch: "Klik sta ellinika B2" (Deltos 978-9607779618).
Für Teilnehmende, die bereits zwei Semester Griechisch gelernt haben. Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen "Griechisch aktiv - Ein Lehr- und Arbeitsbuch für Anfänger" (Buske 978-3967690224).
Wer Entspannung braucht, Bewegung mag und eine sanfte Kampfkunst ausprobieren möchte, ist beim Taiji richtig. In diesem Kennenlernkurs üben wir die ersten Sequenzen einer insgesamt 82 Bilder umfassenden Form und lernen grundlegende Taiji-Prinzipien kennen.
In diesem Workshop widmen wir uns mit einfachen Yogaübungen Schultern, Nacken und Kopf. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.
QiGong bringt Entspannung in den Alltag. Diese Bewegungskunst kann Stress verringern, die Nerven beruhigen und zu mehr Gelassenheit führen. Bei diesem Kurs lernen wir Übungen kennen, die entspannend wirken und gleichzeitig Schultern und Nacken guttun.
Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Die Übungen werden lange gehalten und erlauben dadurch eine tiefe Entspannung. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.
Sie interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur? Dieser Kurs ist für Lernende mit Vorkenntnissen auf Niveau A2. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie als Arbeitsgrundlage das Lehrbuch "Con piacere nuovo A2" (Klett 978-3-12-525209-7).
Erleben Sie Pilates einmal anders: Klassische Übungen werden mit verschiedenen Kleingeräten wie Pilatesball, Ring, Rolle oder Theraband kombiniert. So entstehen neue Trainingsreize, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Im Workshop-Charakter probieren Sie unterschiedliche Übungsvarianten aus, lernen individuelle Anpassungsmöglichkeiten kennen und erleben die Vielseitigkeit von Pilates. Ein kurzer Pilates-Flow sowie eine entspannende Abschlussphase runden den Kurs ab. Alle sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.
Lernen Sie die Wirbelsäulengymnastik unverbindlich kennen! Mit sanften Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung fördern Sie Ihre Rückengesundheit, verbessern Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet einen idealen Einstieg für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
In diesem Kurs widmen wir uns der Meditation und üben mit sanften Übungen aus dem QiGong, der Feldenkrais-Methode sowie verschiedenen Meditationstechniken. So fördern wir ein bewusstes Gewahrsein und die Einheit von Körper und Geist. Die Übungen eignen sich gut für eine regelmäßige Praxis zu Hause. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.
Yoga ist der Weg der Freude, die aus dem Herzen kommt. Deshalb lädt diese Yogastunde dazu ein, den Tag mit leichten bis fordernden Yogahaltungen und Yogaflows aus dem Hatha-Yoga und dem TriYoga freudvoll und spielerisch ausklingen zu lassen. Die Yogastunde richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen, die Freude am Yoga-Üben haben. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Lernen Sie Bodyforming unverbindlich kennen! In diesem Schnupperkurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
Für Erwachsene mit grundlegender Fitness, die sich gerne an der frischen Luft bewegen. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht stärkt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen können individuell an das persönliche Fitnessniveau angepasst werden. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
Lernen Sie Bodyforming unverbindlich kennen! In diesem Schnupperkurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
Stärken Sie mit gelenkschonenden Übungen Kraft, Beweglichkeit und Balance. Für mehr Sicherheit im Alltag, langfristige Selbstständigkeit und Gesundheit. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.
Entdecken Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Fitness, Koordination und Lebensfreude vereint. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und einen eigenen Hula-Hoop-Reifen.
Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe. Im Vordergrund stehen weniger die körperlichen Übungen als vielmehr der Umgang mit den eigenen Emotionen. Der Kurs ist geeignet für alle, die diese besondere Yogarichtung kennenlernen wollen. Bitte bringe etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit, wenn vorhanden, gerne auch eine eigene Yogamatte.
Sie interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur? Dieser Kurs ist für Lernende ohne Vorkenntnisse. Wir konzentrieren uns nicht nur auf Wortschatz und Grammatik, sondern auch auf das aktive Sprechen sowie das Hörverstehen und erfahren dabei Wissenswertes über Land und Leute. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie als Arbeitsgrundlage das Lehrbuch "Fantastico! A1" (Klett 978-3-12-525083-3).
In diesem Kurs erwarten Sie gezielte Stabilisationsübungen, abwechslungsreiche, funktionelle Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte, wohltuende Bewegungsübungen und Dehnungen. Damit können Sie bei regelmäßiger Übung das muskuläre Gleichgewicht verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch mit.
Powern Sie sich mit einem intensiven Ganzkörpertraining zu motivierender Musik aus. Anschließend sorgen 15 Minuten CIRCL Mobility™ für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Was bedeutet Yoga? Woher kommt es? Was kann Yoga bewirken und wie lässt es sich im Alltag sinnvoll nutzen? Der Vortrag gibt eine Einführung in die Ursprünge, die Bedeutung und die Wirkungsweise des klassischen Hatha Yoga. Er zeigt, dass Yoga weit mehr ist als körperliche Übungen und einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. Im Anschluss besteht Gelegenheit für Fragen und Austausch.
Sie interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur? Dieser Kurs ist für Lernende mit Vorkenntnissen auf Niveau A1. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie als Arbeitsgrundlage das Lehrbuch "Con piacere nuovo A2" (Klett 978-3-12-525209-7).
Kombinieren Sie effektives Ganzkörpertraining mit Mobility und Stretching. Stärken Sie Kraft, Ausdauer und Stabilität und fördern Sie anschließend Beweglichkeit, Körpergefühl und Entspannung. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.