Grundlagen realitätsnaher Selbstverteidigung
Erleben Sie eine Einführung in die realitätsnahe Selbstverteidigung. Grundsätzlich sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie sollten jedoch einen normalen Gesundheits- und Fitnesszustand mitbringen. Der Kurs beschäftigt sich mit den Grundlagen von Selbstverteidigungssituationen sowie mit einfachen Konzepten und Strategien, um diese zu überstehen.
Die erfahrenen Trainer Steffi Körner und Marvin Neill führen mit einer sympathischen Herangehensweise durch das Kursprogramm. Sie sind Experten in den Bereichen Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken (bitte keine Glasflaschen) und ggf. ein Handtuch.
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des 5rulesfightclub trainieren zu dieser Zeit aktiv mit und stehen so auch als Ansprech- und Trainingspartner zu Verfügung.
Die erfahrenen Trainer Steffi Körner und Marvin Neill führen mit einer sympathischen Herangehensweise durch das Kursprogramm. Sie sind Experten in den Bereichen Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken (bitte keine Glasflaschen) und ggf. ein Handtuch.
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des 5rulesfightclub trainieren zu dieser Zeit aktiv mit und stehen so auch als Ansprech- und Trainingspartner zu Verfügung.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
1 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg -
- 3
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg -
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
4 Dienstag • 10. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg -
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
5 Dienstag • 17. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg -
- 6
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
6 Dienstag • 24. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 5rulesfightclub e.V., Sedanstr. 19a, 97082 Würzburg
Grundlagen realitätsnaher Selbstverteidigung
Erleben Sie eine Einführung in die realitätsnahe Selbstverteidigung. Grundsätzlich sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie sollten jedoch einen normalen Gesundheits- und Fitnesszustand mitbringen. Der Kurs beschäftigt sich mit den Grundlagen von Selbstverteidigungssituationen sowie mit einfachen Konzepten und Strategien, um diese zu überstehen.
Die erfahrenen Trainer Steffi Körner und Marvin Neill führen mit einer sympathischen Herangehensweise durch das Kursprogramm. Sie sind Experten in den Bereichen Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken (bitte keine Glasflaschen) und ggf. ein Handtuch.
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des 5rulesfightclub trainieren zu dieser Zeit aktiv mit und stehen so auch als Ansprech- und Trainingspartner zu Verfügung.
Die erfahrenen Trainer Steffi Körner und Marvin Neill führen mit einer sympathischen Herangehensweise durch das Kursprogramm. Sie sind Experten in den Bereichen Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken (bitte keine Glasflaschen) und ggf. ein Handtuch.
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des 5rulesfightclub trainieren zu dieser Zeit aktiv mit und stehen so auch als Ansprech- und Trainingspartner zu Verfügung.
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Gebühr71,00 €ermäßigte Gebühr57,80 €
- Kursnummer: 56205H
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StartDi. 13.10.2026
18:30 UhrEndeDi. 24.11.2026
19:30 Uhr -
6 Termine / 4 Ustd.
- Geschäftsstelle: Würzburg
