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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 17. September 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    1 Mittwoch • 17. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    2 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    8 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    9 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    10 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 11
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    11 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 12
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    12 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle

Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
31.07.25 19:34:06