Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Montag • 22. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Montag • 29. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
7 Montag • 10. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
8 Montag • 17. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
9 Montag • 24. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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Gebühr71,00 €ermäßigte Gebühr58,60 €
- Kursnummer: 54405H
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StartMo. 22.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
18:00 Uhr -
12 Termine / 8 Ustd.
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Dozent*in:
Mohamad Nor Mohamad - Geschäftsstelle: Würzburg
