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Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte und ein Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    1 Montag • 25. September 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    2 Montag • 02. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    3 Montag • 09. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    4 Montag • 16. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    5 Montag • 23. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    6 Montag • 06. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    7 Montag • 13. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    8 Montag • 20. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    9 Montag • 27. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    10 Montag • 04. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    11 Montag • 11. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    12 Montag • 18. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte und ein Getränk.
03.12.23 08:49:48