Ausgleichsgymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag • 22. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag • 29. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal - 4 vergangene Termine
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- 5
- Montag, 03. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag • 03. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag • 10. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag • 17. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag • 24. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
Ausgleichsgymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
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Gebühr111,00 €ermäßigte Gebühr90,60 €
- Kursnummer: 54414H-HÖ
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StartMo. 22.09.2025
17:45 UhrEndeMo. 15.12.2025
18:45 Uhr -
11 Termine / 7.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Teresa Southcott - Geschäftsstelle: Höchberg
