Pilates trifft Rückenschule
Entdecken Sie diese abwechslungsreiche Kombination aus Pilates und Rückenschule! Diese Mischung vereint die sanften, kontrollierten Bewegungen des Pilates mit gezielten Übungen der Rückenschule, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Haltung nachhaltig zu verbessern.
Was Sie erwartet:
- Ganzkörpertraining: Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Flexibilität
- Rückenschule: Spezielle Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Achtsamkeit: Förderung der Körperwahrnehmung
- Übungen für Zuhause
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Die Intensität entscheiden Sie selbst!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch sowie ein Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
Was Sie erwartet:
- Ganzkörpertraining: Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Flexibilität
- Rückenschule: Spezielle Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Achtsamkeit: Förderung der Körperwahrnehmung
- Übungen für Zuhause
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Die Intensität entscheiden Sie selbst!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch sowie ein Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
Pilates trifft Rückenschule
Entdecken Sie diese abwechslungsreiche Kombination aus Pilates und Rückenschule! Diese Mischung vereint die sanften, kontrollierten Bewegungen des Pilates mit gezielten Übungen der Rückenschule, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Haltung nachhaltig zu verbessern.
Was Sie erwartet:
- Ganzkörpertraining: Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Flexibilität
- Rückenschule: Spezielle Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Achtsamkeit: Förderung der Körperwahrnehmung
- Übungen für Zuhause
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Die Intensität entscheiden Sie selbst!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch sowie ein Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
Was Sie erwartet:
- Ganzkörpertraining: Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Flexibilität
- Rückenschule: Spezielle Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Achtsamkeit: Förderung der Körperwahrnehmung
- Übungen für Zuhause
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Die Intensität entscheiden Sie selbst!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch sowie ein Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
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Gebühr69,00 €ermäßigte Gebühr56,60 €
- Kursnummer: 55038H
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StartMi. 23.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 25.11.2026
19:00 Uhr -
8 Termine / 5.3333 Ustd.
-
Dozent*in:
Nicolette Boros - Geschäftsstelle: Würzburg
