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Einzelveranstaltung

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Musik, Wissenschaft und Technik - eine harmonische Reise durch zwei Jahrhunderte vhs.wissen live Livestream
Di. 21.07.2026 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

Im Vortrag wird die harmonische Beziehung zwischen Naturwissenschaftlerinnen und -wissenschaftlern, Ingenieurinnen und Ingenieuren und Musikerinnen ubd Musikern in den letzten beiden Jahrhunderten behandelt. Wissenschaftlerinnen/Wissenschaftler und Ingenieurinnen/Ingenieure haben Musikerinnen/Musikern und Komponistinnen/Komponisten neue Möglichkeiten der Klangerzeugung und ästhetischen Gestaltung gegeben. Beispiele sind Wilhelm E. Webers Forschungen zu adiabatischen Phänomenen und kompensierten Orgelpfeifen, Hermann von Helmholtz' Beiträge zur akustischen Resonanz und zum Steinway-Resonanzboden, sowie Friedrich Trautweins Arbeiten zur Radio-Klangtreue und seine Erfindung des Trautoniums. Thema wird auch die Zusammenarbeit von Physiologinnen und Physiologen, Physikerinnen und Physikern und Klavierpädagoginnen und -pädagogen sein, die die Technik des Klavierspiels verbessern wollten. Myles W. Jackson ist ein US-amerikanischer Wissenschaftshistoriker und derzeit Professor am Institute for Advanced Study, Princeton, sowie u.a. außerordentliches Mitglied der acatech. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13939A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Farbberatung
Sa. 25.07.2026 14:30
Würzburg

Farben können Lebendigkeit und Frische zaubern oder uns müde und blass erscheinen lassen. Welcher Lippenstift? Welches Rouge oder welcher Lidschatten, welche Bluse oder welcher Schal? Sie lernen mithilfe vom Farbtüchern, welche Farben Ihnen stehen und wie Sie diese praktisch umsetzen. Freuen Sie sich auf diese Entdeckungsreise und lernen Sie zielsicher Ihre idealen Farben bei der Wahl der Kleidung, der Brille, der Haarfarbe auszuwählen. Von der gewonnenen Sicherheit profitieren Sie in wichtigen privaten und beruflichen Situationen und steigern somit Ihr Selbstbewusstsein.

Kursnummer 18708A
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Gebühr: 35,00
Pilzwanderung im Gramschatzer Wald
So. 26.07.2026 10:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Sie interessieren sich für Pilze? Dann laden wir Sie herzlich dazu ein, den Wald vor Ihrer Haustür besser kennen zu lernen und herauszufinden, welche Pilze im Sommer und Herbst zu finden sind. Denn nicht nur im Frühsommer kann man Pilze finden. Wie sammle ich Pilze richtig? Welche Bedeutung haben Pilze für die Natur? Auf diese und weitere Fragen möchten wir während der Wanderung eingehen. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung, geeignetes Schuhwerk, gerne auch einen Korb und ein Messer mit. Wir gehen mitten in den Wald. Es werden Pilze gesammelt. Bitte beachten Sie, dass bei schlechtem Pilzaufkommen der Kurs eine Woche vor Kursbeginn abgesagt werden kann. Treffpunkt: Parkplatz gegenüber der Bushaltestelle beim Walderlebniszentrum

Kursnummer 18060A-GÜ
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Gebühr: 25,00
Zumba® & Latin Dance Open Air Sommer-Special auf den Mainwiesen
Mo. 27.07.2026 18:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
Sommer-Special auf den Mainwiesen

Freu Dich auf 1,5 Stunden Zumba® unter freiem Himmel mit drei Trainerinnen, die Dich mit abwechslungsreichen Choreografien und mitreißenden Beats begeistern. Gemeinsam tanzen wir zu Latin-Rhythmen und internationalen Hits, genießen die frische Luft und erleben jede Menge Spaß, Bewegung und gute Laune. Egal, ob Anfängerin oder Anfänger oder Zumba®-Profi - alle sind herzlich willkommen! Komm vorbei und feiere mit uns ein unvergessliches Outdoor-Fitness-Event. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, ausreichend Wasser und Sonnenschutz. Wir freuen uns auf Dich! Treffpunkt: beim Basketball-Court unter der Brücke der Deutschen Einheit (Talavera Mainwiesen)

Kursnummer 55115C
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Gebühr: 10,00
Peruanische Küche auf Spanisch
Sa. 22.08.2026 11:00
Würzburg

Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise nach Peru und entdecken Sie mit allen Sinnen eines der vielfältigsten Länder Lateinamerikas. In diesem ganz besonderen Kochworkshop widmen wir uns ganz der peruanischen Küche und lernen nicht nur, traditionelle Gerichte zuzubereiten, sondern auch die Kultur, Geschichte und Lebensweise Perus kennen. Während wir gemeinsam kochen, genießen und uns austauschen, erleben Sie Spanisch in authentischen Alltagssituationen. Lateinamerikanische Musik, typische Düfte und eine entspannte Atmosphäre machen den Kurs zu einer Reise der kulturellen Entdeckung, von der Küche bis ins Herz Perus. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten ab Niveau A1, unabhängig von ihren Vorkenntnissen. Im Vordergrund stehen die Freude am Kochen, der kulturelle Austausch und das natürliche Erleben der spanischen Sprache – ganz ohne Leistungsdruck. Die meisten Rezepte sind glutenfrei und für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Ein zweisprachiges Handbuch mit Rezepten und Zutaten (Spanisch/Deutsch) wird zur Verfügung gestellt. ¡Bienvenidos! Entdecken Sie Peru durch seine Küche, seine Kultur und seine Sprache. Inkl. Materialpauschale An- und Abmeldeschluss: 17.8.2026

Kursnummer 84290A-so
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Gebühr: 67,00
Kleine Füße - Große Füße Ein Workshop für Eltern und Kinder
Mo. 24.08.2026 15:00
Würzburg
Ein Workshop für Eltern und Kinder

Füße sind nicht nur zum Fußball spielen da! Sie tragen uns täglich durchs Leben und sind die Voraussetzung für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. In diesem Workshop widmen wir uns gemeinsam unseren Füßen und erfahren Neues über diesen oft unterschätzten Körperteil. Mit Hilfe spielerischer Übungen für Jung und Älter fördern wir unsere Fußgesundheit. Der Schwerpunkt liegt auf Mobilität und Stabilität der Füße. Die Teilnahme an diesem Kurs ist für jeweils eine Erwachsene Person und ein Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren konzipiert. Bitte melden Sie nur die erwachsene Person an und geben Sie Namen und Alter des Kindes an. Bitte tragen Sie und Ihr Kind bequeme, bewegungsfreudige Kleidung und bringen jeweils ein paar gut passende Socken sowie ein kleines Handtuch mit. Bitte beachten Sie: Der Kurs findet in den Ferien statt.

Kursnummer 54401Fso
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Gebühr: 23,00
Taiji zum Kennenlernen vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 09:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Wer Entspannung braucht, Bewegung mag und eine sanfte Kampfkunst ausprobieren möchte, ist beim Taiji richtig. In diesem Kennenlernkurs üben wir die ersten Sequenzen einer insgesamt 82 Bilder umfassenden Form und lernen grundlegende Taiji-Prinzipien kennen.

Kursnummer 50001-gw
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Gebühr: 5,00
Yoga für Schulter, Nacken und Kopf vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 10:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

In diesem Workshop widmen wir uns mit einfachen Yogaübungen Schultern, Nacken und Kopf. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 50002-gw
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Gebühr: 5,00
QiGong zum Kennenlernen vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 10:45
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

QiGong bringt Entspannung in den Alltag. Diese Bewegungskunst kann Stress verringern, die Nerven beruhigen und zu mehr Gelassenheit führen. Bei diesem Kurs lernen wir Übungen kennen, die entspannend wirken und gleichzeitig Schultern und Nacken guttun.

Kursnummer 50003-gw
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Gebühr: 5,00
Yin-Yoga vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 11:15
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Die Übungen werden lange gehalten und erlauben dadurch eine tiefe Entspannung. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 50004-gw
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Gebühr: 5,00
Meditation in Ruhe und Bewegung vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

In diesem Kurs widmen wir uns der Meditation und üben mit sanften Übungen aus dem QiGong, der Feldenkrais-Methode sowie verschiedenen Meditationstechniken. So fördern wir ein bewusstes Gewahrsein und die Einheit von Körper und Geist. Die Übungen eignen sich gut für eine regelmäßige Praxis zu Hause. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.

Kursnummer 50005-gw
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Gebühr: 5,00
Pilates neu erleben vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Erleben Sie Pilates einmal anders: Klassische Übungen werden mit verschiedenen Kleingeräten wie Pilatesball, Ring, Rolle oder Theraband kombiniert. So entstehen neue Trainingsreize, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Im Workshop-Charakter probieren Sie unterschiedliche Übungsvarianten aus, lernen individuelle Anpassungsmöglichkeiten kennen und erleben die Vielseitigkeit von Pilates. Ein kurzer Pilates-Flow sowie eine entspannende Abschlussphase runden den Kurs ab. Alle sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 50007-gw
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Gebühr: 5,00
Schnupperkurs Wirbelsäulengymnastik vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Lernen Sie die Wirbelsäulengymnastik unverbindlich kennen! Mit sanften Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung fördern Sie Ihre Rückengesundheit, verbessern Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet einen idealen Einstieg für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Kursnummer 50006-gw
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Gebühr: 5,00
Outdoor Fitness vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 19:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Für Erwachsene mit grundlegender Fitness, die sich gerne an der frischen Luft bewegen. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht stärkt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen können individuell an das persönliche Fitnessniveau angepasst werden. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Kursnummer 50008-gw
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Gebühr: 5,00
Bodyforming zum Schnuppern vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 19:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Lernen Sie Bodyforming unverbindlich kennen! In diesem Schnupperkurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Kursnummer 50009-gw
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Gebühr: 5,00
Yoga zum Ausprobieren vhs-Gesundheitswoche
Mo. 07.09.2026 19:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Yoga ist der Weg der Freude, die aus dem Herzen kommt. Deshalb lädt diese Yogastunde dazu ein, den Tag mit leichten bis fordernden Yogahaltungen und Yogaflows aus dem Hatha-Yoga und dem TriYoga freudvoll und spielerisch ausklingen zu lassen. Die Yogastunde richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen, die Freude am Yoga-Üben haben. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 50010-gw
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Gebühr: 5,00
Bodyforming zum Schnuppern vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 10:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Lernen Sie Bodyforming unverbindlich kennen! In diesem Schnupperkurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Kursnummer 50011-gw
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Gebühr: 5,00
Aktiv und fit - Krafttraining ab 60 vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 14:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Stärken Sie mit gelenkschonenden Übungen Kraft, Beweglichkeit und Balance. Für mehr Sicherheit im Alltag, langfristige Selbstständigkeit und Gesundheit. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Kursnummer 50012-gw
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Gebühr: 5,00
Hula-Hoop zum Ausprobieren vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 17:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Entdecken Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Fitness, Koordination und Lebensfreude vereint. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und einen eigenen Hula-Hoop-Reifen.

Kursnummer 50013-gw
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Gebühr: 5,00
Bhakti Yoga - Yoga und Mantren vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 17:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe. Im Vordergrund stehen weniger die körperlichen Übungen als vielmehr der Umgang mit den eigenen Emotionen. Der Kurs ist geeignet für alle, die diese besondere Yogarichtung kennenlernen wollen. Bitte bringe etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit, wenn vorhanden, gerne auch eine eigene Yogamatte.

Kursnummer 50014-gw
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Gebühr: 5,00
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining - mit und ohne Kleingeräte vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 17:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

In diesem Kurs erwarten Sie gezielte Stabilisationsübungen, abwechslungsreiche, funktionelle Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte, wohltuende Bewegungsübungen und Dehnungen. Damit können Sie bei regelmäßiger Übung das muskuläre Gleichgewicht verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch mit.

Kursnummer 50015-gw
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Gebühr: 5,00
STRONG Nation® & Circl Mobility™ - HIIT & Entspannung vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 18:15
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Powern Sie sich mit einem intensiven Ganzkörpertraining zu motivierender Musik aus. Anschließend sorgen 15 Minuten CIRCL Mobility™ für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.

Kursnummer 50016-gw
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Gebühr: 5,00
Vortrag: Einführung ins Hatha Yoga vhs-Gesundheitswoche
Di. 08.09.2026 18:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Was bedeutet Yoga? Woher kommt es? Was kann Yoga bewirken und wie lässt es sich im Alltag sinnvoll nutzen? Der Vortrag gibt eine Einführung in die Ursprünge, die Bedeutung und die Wirkungsweise des klassischen Hatha Yoga. Er zeigt, dass Yoga weit mehr ist als körperliche Übungen und einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. Im Anschluss besteht Gelegenheit für Fragen und Austausch.

Kursnummer 50017-gw
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Gebühr: 5,00
Ganzkörpertraining & Mobility vhs-Gesundheitswoche
Mi. 09.09.2026 09:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Kombinieren Sie effektives Ganzkörpertraining mit Mobility und Stretching. Stärken Sie Kraft, Ausdauer und Stabilität und fördern Sie anschließend Beweglichkeit, Körpergefühl und Entspannung. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 50018-gw
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Gebühr: 5,00
QiGong zum Kennenlernen vhs-Gesundheitswoche
Mi. 09.09.2026 15:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

QiGong bringt Entspannung in den Alltag. Diese Bewegungskunst kann Stress verringern, die Nerven beruhigen und zu mehr Gelassenheit führen. Bei diesem Kurs lernen wir Übungen kennen, die entspannend wirken und gleichzeitig Schultern und Nacken guttun.

Kursnummer 50019-gw
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Gebühr: 5,00
Taiji zum Kennenlernen vhs-Gesundheitswoche
Mi. 09.09.2026 16:45
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Wer Entspannung braucht, Bewegung mag und eine sanfte Kampfkunst ausprobieren möchte, ist beim Taiji richtig. In diesem Kennenlernkurs üben wir die ersten Sequenzen einer insgesamt 82 Bilder umfassenden Form und lernen grundlegende Taiji-Prinzipien kennen.

Kursnummer 50020-gw
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Gebühr: 5,00
Pilates vhs-Gesundheitswoche
Mi. 09.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Stärken Sie Ihre Körpermitte, verbessern Sie Ihre Haltung und finden Sie mehr Balance. Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen der Pilates-Methode mit gezielten Übungen für Einsteigerinnen, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Sie benötigen lediglich ein Getränk und bequeme Kleidung, Matten sind vor Ort.

Kursnummer 50021-gw
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Gebühr: 5,00
Budokon Yoga vhs-Gesundheitswoche
Mi. 09.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Budokon Yoga verbindet die Klarheit und Kraft der Martial Arts mit der Tiefe und Präsenz des Yoga. Bitte trage bequeme Kleidung, am besten eine lange Hose, da wir uns auch am Boden bewegen werden.

Kursnummer 50022-gw
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Gebühr: 5,00
Jivamukti Yoga vhs-Gesundheitswoche
Mi. 09.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Jivamukti ist ein körperlich fordernder Yogastil, der dynamisch in fortlaufenden Flows geübt wird. Die physisch sehr herausfordernden Asanas (Körperübungen) werden verbunden mit tiefer Atmung, gesungenen Mantras und Meditation. Der Kurs eignet sich vor allem für Menschen, die bereits erste Yogaerfahrung haben und bewusst einen modernen Yogastil ausprobieren möchten. Bitte bringe etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit, wenn vorhanden, gerne auch eine eigene Yogamatte.

Kursnummer 50023-gw
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Gebühr: 5,00
Hula-Hoop zum Ausprobieren vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 09:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Entdecken Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Fitness, Koordination und Lebensfreude vereint. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und einen eigenen Hula-Hoop-Reifen.

Kursnummer 50024-gw
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Gebühr: 5,00
Mobility & Stretch vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 10:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Mit gezielten Dehn- und Beweglichkeitsübungen fördern Sie Ihre Mobilität, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Körperhaltung. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Kursnummer 50025-gw
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Gebühr: 5,00
Taiji-QiGong zum Kennenlernen vhs Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 10:30
Würzburg
vhs Gesundheitswoche

Wir üben eine harmonische Bewegungsreihe zur individuellen Gesundheitsförderung. Die sanften, fließenden Bewegungen vermitteln ein Gefühl für bewusste Körperkoordination, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die innere und äußere Balance. Bitte bringen Sie warme Socken oder leichte Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 50026-gw
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Gebühr: 5,00
Fitness mit Rückengymnastik vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 11:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Kräftigen Sie Ihren Rücken, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und fördern Sie Ihr Wohlbefinden. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Kursnummer 50027-gw
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Gebühr: 5,00
Yoga-Auszeit vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 16:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

In dieser Auszeit finden Sie mit sanften Yogaübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 50028-gw
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Gebühr: 5,00
Stressmanagement zum Kennenlernen vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 17:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Gar nicht so einfach, nach einem vollen und nervenaufreibenden Tag wieder "runterzukommen". Es gibt viele Strategien, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Wir widmen uns Grundtechniken der Wahrnehmung und Entspannung - kein Widerspruch - lassen Sie uns einfach einmal beginnen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und evtl. warme Socken.

Kursnummer 50029-gw
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Gebühr: 5,00
Einführung in die Meditation vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 17:45
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Du wolltest schon immer einmal Meditation ausprobieren? In diesem Workshop lernst Du einfache Meditationstechniken, die Du jederzeit zu Hause anwenden kannst. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 50030-gw
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Gebühr: 5,00
Budokon Mobility - Bewegung neu entdecken vhs-Gesundheitswoche
Do. 10.09.2026 18:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Budokon verbindet Yoga, Mobility und Martial Arts zu einem fließenden Bewegungstraining. Mit kreativen Bewegungsabläufen verbessern Sie Beweglichkeit, Koordination und Kraft und entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten. Für alle geeignet, die ihren Körper bewusst und abwechslungsreich trainieren möchten. Bitte trage bequeme Kleidung, am besten eine lange Hose, da wir uns auch am Boden bewegen werden.

Kursnummer 50031-gw
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Gebühr: 5,00
Pilates vhs-Gesundheitswoche
Fr. 11.09.2026 09:30
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung und Beweglichkeit und fördert das Körperbewusstsein. Dieses effektive Ganzkörpertraining ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.

Kursnummer 50032-gw
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Gebühr: 5,00
Functional Pilates vhs-Gesundheitswoche
Fr. 11.09.2026 10:45
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Functional Pilates verbindet Pilates mit funktionellem Training. Es stärkt die Körpermitte, verbessert Kraft und Beweglichkeit und ist für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.

Kursnummer 50033-gw
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Gebühr: 5,00
Hatha Yoga für Anfängerinnen und Anfänger vhs-Gesundheitswoche
Fr. 11.09.2026 14:00
Würzburg
vhs-Gesundheitswoche

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 50034-gw
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Gebühr: 5,00
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