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Yoga in der Mittagspause

Yoga kann mit seinen vielfältigen Bewegungen und tiefer Atmung Vitalität und Ausgeglichenheit fördern. Auf sanfte Art wird Muskelkraft aufgebaut und Flexibilität verbessert. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab und verhilft zu mehr Achtsamkeit und Ruhe. Die Stunde richtet sich an alle, die einen Gegenpol zu den oft einseitigen Belastungen des Arbeitsalltags schaffen möchten. Es geht nicht darum, wie die Körperhaltungen aussehen, sondern wie sie sich anfühlen!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    1 Donnerstag • 25. September 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 2
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 3
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 4
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 5
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 6
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 7
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    7 Donnerstag • 13. November 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 8
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    8 Donnerstag • 20. November 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 9
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    9 Donnerstag • 27. November 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 10
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 11
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 12:30 – 13:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4

Yoga in der Mittagspause

Yoga kann mit seinen vielfältigen Bewegungen und tiefer Atmung Vitalität und Ausgeglichenheit fördern. Auf sanfte Art wird Muskelkraft aufgebaut und Flexibilität verbessert. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab und verhilft zu mehr Achtsamkeit und Ruhe. Die Stunde richtet sich an alle, die einen Gegenpol zu den oft einseitigen Belastungen des Arbeitsalltags schaffen möchten. Es geht nicht darum, wie die Körperhaltungen aussehen, sondern wie sie sich anfühlen!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.
01.08.25 20:41:21