Hula-Hoop meets Pilates
Hula-Hoop und Pilates in einem Kurs - eine tolle Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Training zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte. Wir trainieren die tiefe Bauchmuskulatur sowie die Rücken- und Beinmuskulatur. Kräftigende Haltungs- und Dehnübungen runden das Training ab. Mit einer kurzen Entspannung endet jede Stunde. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle geeignet. Auch nach der Geburt - nach abgeschlossener Rückbildung und geschlossener Rektusdiastase - kannst Du mitmachen.
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 23.10. und 13.11. findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 23.10. und 13.11. findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
Hula-Hoop meets Pilates
Hula-Hoop und Pilates in einem Kurs - eine tolle Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Training zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte. Wir trainieren die tiefe Bauchmuskulatur sowie die Rücken- und Beinmuskulatur. Kräftigende Haltungs- und Dehnübungen runden das Training ab. Mit einer kurzen Entspannung endet jede Stunde. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle geeignet. Auch nach der Geburt - nach abgeschlossener Rückbildung und geschlossener Rektusdiastase - kannst Du mitmachen.
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 23.10. und 13.11. findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 23.10. und 13.11. findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr37,20 €
- Kursnummer: 55510H-WB
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StartDo. 25.09.2025
19:15 UhrEndeDo. 04.12.2025
20:00 Uhr -
8 Termine / 4 Ustd.
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Dozent*in:
Jutta Weidlein - Geschäftsstelle: Waldbüttelbrunn
