Fitnessgymnastik
Anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder fit werden wollen. Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Bereiche wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme, Stretching und Körperwahrnehmung zu Musik. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wer möchte, darf gerne Therabänder oder kleine Hanteln mitbringen, die wir dann individuell in das Training miteinfließen lassen können. Vorwiegend soll der Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern und Freude an der Bewegung bringen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet am 17.11. nicht statt.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet am 17.11. nicht statt.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
1 Montag • 29. September 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
6 Montag • 10. November 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
7 Montag • 24. November 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim
Fitnessgymnastik
Anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder fit werden wollen. Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Bereiche wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme, Stretching und Körperwahrnehmung zu Musik. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wer möchte, darf gerne Therabänder oder kleine Hanteln mitbringen, die wir dann individuell in das Training miteinfließen lassen können. Vorwiegend soll der Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern und Freude an der Bewegung bringen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet am 17.11. nicht statt.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet am 17.11. nicht statt.
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Gebühr52,00 €ermäßigte Gebühr44,20 €
- Kursnummer: 54261H-MA
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StartMo. 29.09.2025
18:40 UhrEndeMo. 08.12.2025
19:40 Uhr -
9 Termine / 6 Ustd.
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Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz - Geschäftsstelle: Margetshöchheim
