Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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Gebühr62,00 €ermäßigte Gebühr51,20 €
- Kursnummer: 54411H-HÖ
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StartMi. 23.09.2026
09:30 UhrEndeMi. 09.12.2026
10:30 Uhr -
11 Termine / 7.3333 Ustd.
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Dozent*in:Thekla Hartwig
- Geschäftsstelle: Höchberg
