Wir werden aus drei unterschiedlichen Teigen verschiedene Formen herstellen, darunter Laugenbrezeln, Laugenbrötchen, Kümmelkipf, Mohnknoten, Sesamzöpfe, gewickelte Salzstangen und Seelen. Nachdem die geformten Teiglinge im Steinofen gebacken wurden, nehmen Sie alle Kunstwerke mit nach Hause. Durch die kleine Gruppe ist ein intensives Üben und eine individuelle Betreuung garantiert. Der Frühstückstisch sowie jedes Grillfest werden sich freuen! Bringen Sie reichlich gute Laune, eine Schürze und einen Behälter für den Transport Ihrer Brötchen mit. An- und Abmeldeschluss: 13.11.2026

In diesem Workshop lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Aquarellmalerei kennen. Gemeinsam üben wir verschiedene Techniken, um zarte Farbverläufe, Transparenzen und lebendige Motive zu gestalten. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen. Je nach Interesse und Wunsch der Gruppe kann ein anschließender Kurs stattfinden, in dem wir uns unterschiedlichen Themen wie floralen Motiven, Stillleben sowie Tier- und Menschenporträts widmen. Bitte mitbringen: Pinsel, Wasserbehälter, Küchenrolle

Antikes Essen erlebt gerade ein Revival: Antike Rezepte werden aufbereitet und für die moderne Küche hergerichtet. Aber wie schmeckt nun ein römischer Käsekuchen? Wie wird Rosenwein hergestellt? Was verbirgt sich hinter dem berühmten Hühnchen à la Fronto? In einer neuen Kursreihe werden wir diesen Fragen gemeinsam nachgehen. Wir werden ein antikes römisches Rezept nachbacken oder -kochen und dabei viel über die verwendeten Zutaten und die Speisekultur der alten Römer erfahren. Für diesen ersten Kurs habe ich folgende Speisen ausgewählt: Savillum und gefüllte Datteln. Beide Gerichte waren nicht nur im Privaten, sondern auch auf der Straße ein beliebter Snack. Wir kennen diese Speisen aus Catos "de agricultura" und auch von Fresken aus Pompeji und Herculaneum. Savillum ist die antike Version des heutigen Käsekuchens und, genau wie heute, gab es ihn in der Antike in verschiedenen Varianten. Das Dessert ist in seiner Konsistenz etwas fester als sein moderner Cousin, steht ihm aber geschmacklich in nichts nach! Da er typischerweise auf Lorbeerblättern gebacken wird, erhält er zusätzlich ein ganz besonderes Aroma. Die gefüllten Datteln wurden sowohl auf der Straße als auch als Snack im Amphitheater angeboten. Ihr Reiz besteht aus der feinen Mischung von süßen Datteln und den herben Aromen verschiedener Nüsse. Genießen Sie beides mit einer Tasse Tee oder einem kühlen Glas Limonade. Diese zwei Nachspeisen haben sich einen Platz auf der modernen Kaffeetafel verdient! Bitte mitbringen: Kochschürze, Geschirrtuch, Springform (22cm Durchmesser), kleinen Mörser, Rührbesen, Getränke und Transportbehälter Inkl. Lebensmittelkosten An- und Abmeldeschluss: 13.11.2026

Dieser Kurs verbindet kurze Impulse zum Thema Stress mit kreativem Arbeiten. Durch angeleitete Malübungen entdecken die Teilnehmenden neue Wege zur Entlastung, zur Förderung von Gelassenheit und zum bewussten Umgang mit Belastungen im Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Raum ist nicht barrierefrei.

Was bleibt von einem Leben, einer Stadt, einer Zeit? Im Archiv erzählen Briefe, Akten und Bilder ihre eigenen Geschichten. "Seiten der Erinnerung" führt hinter die Kulissen des Archivs und zeigt spannende, überraschende und manchmal berührende Zeugnisse aus vergangenen Jahrzehnten. Entdecken Sie ausgewählte Schätze aus dem Archiv und erfahren Sie, wie Erinnerungen bewahrt wird - und warum sie bis heute Bedeutung haben. Eine Führung für alle, die Geschichte nicht nur lesen, sondern spüren möchten. Die Führung wird geleitet von der kommissarischen Leiterin des Stadtarchivs, Sabrina Zinke. Treffpunkt: Stadtarchiv Würzburg, Neubaustraße 12, 97070 Würzburg, Foyer Ohne Gebühr, mit Anmeldung.

Bauwerke, die Geschichten erzählen. Entdecken Sie in zwei Online-Vorträgen spannende Sehenswürdigkeiten in München und Umgebung. Abseits von Straßenlärm oder Touristenströmen betrachtet Paul Gaedtke die Bauwerke im Detail und ordnet sie in den geschichtlichen Kontext ein. Die Vorträge sind unabhängig voneinander buchbar. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Aus dem 15. Jahrhundert haben sich in Frankreich eindrucksvolle Grabdenkmäler erhalten. Gleichzeitig traten die Niederlande erstmals mit bedeutenden Werken in die Geschichte der Skulptur ein, allen voran in Person des vor allem in Deutschland tätigen Niclas Gerhaert van Leyden. In beiden Ländern vollzog sich während des 16. Jahrhunderts der Wandel von der Gotik zur Renaissance, wobei der Franzose Germain in der Tradition der italienischen Monumentalskulptur stand, während in den Niederlanden Cornelis Floris de Vriendt einen eigenen nach ihm benannten Stil hervorbrachte. Alle Vorträge sind einzeln buchbar. Prof. Dr. Johannes Sander studierte Kunstgeschichte, Geschichte und Germanistik an den Universitäten in Würzburg und Wien und wurde 2012 mit einer Arbeit über den Kirchenbau des 19. Jahrhunderts in Bayern promoviert. 2018 habilitierte er sich mit einer Monografie über die mittelalterliche Baugeschichte des Würzburger Domes. 2025 erfolgte seine Ernennung zum Professor. Seit 2026 ist er Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Kunstgeschichte der Universität Würzburg. Daneben ist er Stadt- und Museumsführer tätig.

Welcher Dübel hält was? Welcher Bohrer geht durch welche Wand? Und wo darf man überhaupt bohren? In diesem Praxiskurs lernen Sie die handwerklichen Grundlagen, die viele von uns schlicht nie beigebracht bekommen haben – entspannt, auf Augenhöhe und in geschützter Atmosphäre. Sie arbeiten an mobilen Übungswänden mit verschiedenen Materialien und nehmen Praxiswissen mit nach Hause, das Sie sofort anwenden können. Bitte mitbringen: eigenen Akkuschrauber oder Bohrmaschine (falls vorhanden, zum Üben am eigenen Gerät) sowie eigene Getränke. Bei langen Haaren: Haargummi oder Spange mitbringen. Bitte keine langen Ketten oder Armbänder. Alle weiteren Werkzeuge und Materialien werden gestellt. Kein Vorwissen erforderlich.

Ein Knopfdruck und der Mini-Computer leuchtet, piept oder misst die Temperatur im Raum. Klingt nach Magie? Ist aber Programmieren! In diesem Workshop halten Jugendliche einen kleinen Computer in den Händen und bringen ihn zum Leben: mit eigenen Befehlen, eigenen Ideen und sofortigem Ergebnis. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf Technik und Ausprobieren! In Kooperation mit dem BayernLab Lohr am Main.

Das Leben kann nur rückwärts verstanden, aber es muss vorwärts gelebt werden. Mit diesem weltberühmten Paradoxon stürzte der dänische Denker Søren Kierkegaard (1813–1855) die Philosophie in ein radikales Abenteuer. Wenn wir in die Zukunft blicken, sehen wir oft keine klaren Pfade, sondern ein Meer aus unendlichen Möglichkeiten – und genau das, so Kierkegaard, erzeugt Schwindel und Angst. Doch statt vor dieser Unsicherheit zu fliehen oder uns hinter den Erwartungen der Masse zu verstecken, fordert er uns auf, Farbe zu bekennen. Zukunft entsteht für ihn nicht durch Abwarten oder kluges Berechnen, sondern durch den mutigen „Sprung“ in die eigene Verantwortung. Nur wer das Risiko eingeht, sich selbst ganz zu wählen und leidenschaftlich zu glauben, gewinnt echte Existenz. In diesem Vortrag holen wir Kierkegaards melancholischen, aber ungemein kraftvollen Ansatz direkt in unser rasantes 21. Jahrhundert. Wir spüren der Frage nach, warum uns die Freiheit der Zukunft manchmal so schwer auf den Schultern lastet und wie uns dieser radikale Individualist dabei helfen kann, der eigenen Angst zu begegnen. Ein Abend für alle, die inmitten einer durchgeplanten Welt den Mut suchen, das eigene Leben als ein ehrliches, leidenschaftliches Wagnis zu begreifen. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Seit März 2017 ist es in Deutschland erlaubt, Medizinalcannabis zu Therapiezwecken zu verordnen. Seit 2019 bietet die Vortragende eine Cannabissprechstunde an. Dieser Vortrag beschreibt die Wirkungsweise von Cannabinoiden und erklärt, warum diese Wirkstoffe bei so vielen unterschiedlichen Störungen und Symptomen wirksam sein können. Bei der medizinischen Cannabisanwendung geht es nicht um den Rausch, tatsächlich fühlen sich Patienten durch eine Überdosierung meist gestört und vermeiden diese bewusst. Bei korrekter Anwendung tritt keine Abhängigkeit auf. Es werden die möglichen Anwendungsformen erläutert, die Dosisfindung erklärt - auch Mikro-Dosierung, Ziel, Nutzen und Risiken werden eingehend erläutert.

Quantencomputer brechen mit den Gesetzen klassischer Logik und eröffnen völlig neue Rechenwelten. Im Vortrag wird anschaulich erklärt, wie Qubits, Überlagerung und Verschränkung funktionieren –und warum Quantencomputer das Potenzial haben, Wissenschaft, Industrie und unsere Vorstellung von der Welt grundlegend zu verändern. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Unter den Kanzlern der Bundesrepublik Deutschland ragt Konrad Adenauer heraus. Er ist es, der nach NS-Diktatur, Zweitem Weltkrieg und Holocaust 1949 die erste Bundesregierung bilden kann und die von außen gestiftete Demokratie im Westen verankert. Damit legt er die Fundamente einer Erfolgsgeschichte, die den Westdeutschen auf Jahrzehnte hinaus Wohlstand und Frieden beschert. Aber Adenauer ist es auch, der die deutsche Teilung in Kauf nimmt und Millionen seiner Landsleute ein Beschweigen ihrer Vergangenheit ermöglicht. Der renommierte Zeithistoriker Norbert Frei nimmt den 150. Geburtstag des Gründungskanzlers zum Anlass für ein unbestechliches Portrait des Mannes, der die deutsche Geschichte nach 1945 geprägt hat wie niemand sonst Norbert Frei lehrte Neuere und Neueste Geschichte an der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Davor forschte er u.a. an dem Institut für Zeitgeschichte, an der Harvard University, in Princeton, in Jerusalem und am Wissenschaftskolleg zu Berlin. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Das Unmessbare messbar machen: KI als Lebensretter - Gesundheitsdaten neu genutzt Künstliche Intelligenz kann riesige Gesundheitsdatenmengen auswerten und darin Muster erkennen, die für Menschen kaum erfassbar sind. Wie KI dadurch Diagnosen verbessert, Behandlungen unterstützt und Leben rettet, zeigt dieser Vortrag anhand spannender Praxisbeispiele - und lädt zur Diskussion ein. Kursleitung: Ralf Kindervater, Bosch Health Campus Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Jeder Mensch trägt Kreativität in sich. Sie entsteht aus Phantasie, Neugier und situativem Einfühlungsvermögen und schafft es, neue Ideen hervorzubringen. In diesem Seminar lernen Sie eine Methode, die bewusst und gehirngerecht Ihre ureigene Fähigkeit zur Kreativität weckt. Wir nutzen den Effekt der Serendipität, den absichtsvoll zufälligen Gedanken an etwas völlig anderes. So wird es Ihnen gelingen, einfach und schnell effektive Lösungen für unterschiedlichste Fragestellungen aus Berufs- und Privatleben zu finden: bspw. für die Entwicklung einer Visitenkarte mit außergewöhnlichem Design. Mit der Reizwort-Analyse erhalten Sie ein Tool für authentische und lebendige Ergebnisse. Und der Spaß dabei ist inklusive. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Weihnachten steht vor der Tür – und rund um die Krippe gibt es viele Fragen. Wann wird sie aufgestellt, welche Figuren gehören dazu und welche Bedeutung haben sie? Der Onlinevortrag gibt einen anschaulichen Überblick über Geschichte, Aufbau und Symbolik der Weihnachtskrippe – von ihren Ursprüngen bis zu heutigen Traditionen. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Die eigene Arbeitskraft ist das größte Vermögen der meisten Menschen. Rechnet man sein Bruttoeinkommen bis zum Rentenbeginn hoch, kommt man schon über die Millionengrenze. Dementgegen steigt aber die Zahl derer, die ihren Beruf aufgrund von Krankheiten gar nicht so lange ausüben können rasant an. Zudem gibt es für die ab 1961 Geborenen im Falle von Berufsunfähigkeit so gut wie keine finanzielle staatliche Absicherung mehr. Deshalb ist es umso dringender, sich um eine private Absicherung zu bemühen. Leider ist dies aber gar nicht so einfach. Alleine schon aufgrund der erforderlichen Gesundheitsangaben und der Kalkulation nach dem Einstiegsalter ist es sinnvoll, dies nicht allzu lange aufzuschieben. Dieser Kurs zeigt klar auf, was alles auf dem Weg bis zum Versicherungsschutz zu beachten ist. Es wird erklärt, warum man bei der Auswahl zahlreiche Versicherer miteinbeziehen sollte, wer dazu überhaupt in der Lage ist und was von den verschiedenen Testergebnissen zu halten ist. Zudem wird auch geklärt, ob es Alternativen und/oder Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung gibt.

Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich FreundInnen der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Häppchen & Hintergründe – Verbraucherwissen zum Feierabend Gut informiert durch den Alltag: Freuen Sie sich auf spannende Verbraucherthemen, verständliche Einblicke von den Expertinnen und Experten des VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. sowie die Möglichkeit, eigene Fragen einzubringen. Dazu gibt es Zeit für Gespräche, Austausch und kleine Snacks und Getränke. Kann Weihnachten auch klimafreundlich sein? Aber sicher! Entdecken Sie, wie Geschenke, Weihnachtsbaum, Dekoration und Jahreswechsel umweltbewusster gestaltet werden können – ohne dass die festliche Stimmung zu kurz kommt. Freuen Sie sich auf praktische Tipps, überraschende Ideen und jede Menge Inspiration für nachhaltige Festtage. Bringen Sie Ihre Fragen mit und tauschen Sie sich in gemütlicher Runde über alles aus, was Weihnachten und Silvester schöner und zugleich umweltfreundlicher macht. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern.

Großbritannien gehörte 1945 zu den Siegermächten des Zweiten Weltkrieges. Zugleich stand es vor dem wirtschaftlichem Niedergang, hoher Staatsverschuldung und dem Verlust der alten Großmachtstellung. Außenpolitisch positionierte sich das Land früh im Kalten Krieg – als UNO-Gründungsmitglied (1945), mit Beteiligung an der Berlin-Luftbrücke (1948/49) und als NATO-Gründungsmitglied (1949). Parallel beschleunigte sich die Entkolonialisierung: zentral sind die Unabhängigkeit Indiens (1947) sowie weitere Souveränitäten und Mandatsabgaben in den späten 1940ern und 1950/60ern. Die Suezkrise 1956 markiert dabei einen Einschnitt, weil sie die Grenzen britischer Machtpolitik sichtbar machte und innenpolitische Folgen hatte. Die Veranstaltung spannt einen innenpolitischen Bogen von Nachkriegskonsens und Wohlfahrtsstaat über die Inflation und den „Winter of Discontent“ (1978/79) bis zum Thatcherismus mit Privatisierungen, Konflikten mit Gewerkschaften und starken sozialen Spannungen. Der Vortrag ordnet den britischen Kurs zwischen EWG und der internationalen Rolle des Landes ein. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Dieses dynamische Beckenbodentraining beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching nach dem Pilatesprinzip. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt trainieren. Durch einen gekräftigten Beckenboden gewinnen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.

Hunde- und Katzenbesitzer lernen in diesem Kurs, wie sie einen Notfall erkennen und dann schnell und zielgerichtet handeln können. In der Schulung werden verschiedene Notfallsituationen wie die Erstversorgung bei Schock, Hitzschlag, Bissverletzung, Wundversorgung, Knochenbruch, Verbrennung und Vergiftung sowie verschiedene Verbandstechniken behandelt. Im Rahmen der Thematik "Vergiftung" werden auch giftige Pflanzen und Substanzen in Haus und Garten besporchen. Sie erlernen die Grundlagen der Ersten Hilfe und werden mit den erforderlichen Hilfsmitteln, einschließlich der Maßnahmen zur Eigensicherung, vertraut gemacht. Vor Ort bieten wir Ihnen die Möglichkeit, die Durchführung von Wiederbelebungsmaßnahmen an einem Hundedummy zu üben. Wir möchten Sie höflich darum bitten, auf die Mitnahme Ihres eigenen Tieres zu verzichten. Bitte beachten Sie, dass dieser Vortrag keinen Arztbesuch ersetzen kann.

Gut essen muss nicht teuer sein. In diesem Kurs entdecken Sie, wie sich mit einfachen und preiswerten Zutaten abwechslungsreiche und schmackhafte Gerichte zubereiten lassen. Wir kochen gemeinsam alltagstaugliche Rezepte, die den Geldbeutel schonen und trotzdem überzeugen. Sie lernen, wie Sie beim Einkaufen sparen, Lebensmittel sinnvoll einsetzen und aus wenigen Zutaten das Beste herausholen. Der Fokus liegt auf praktischen Lösungen für den Alltag – unkompliziert, kreativ und mit viel Genuss. Inkl. Lebensmittelkosten An- und Abmeldeschluss: 20.11.2026

In diesem Workshop stürzen wir uns in die Welt des Theaterspielens, jedoch ohne Skript. Wir entwickeln gemeinsam Szenen und Situationen ohne genaue Vorgabe. Der Spaß am Spielen und die Neugierde, neue Dinge zu entwickeln, stehen an erster Stelle.

Was passiert, wenn eine Gesellschaft aufhört, Männern Geschichten zu erzählen, in denen sie sich wiederfinden können? In diesem Vortrag analysiert Eva Ladipo, wie Popkultur, Politik und Medien ein Vakuum hinterlassen haben, das rechte Influencer, toxische Männerforen und autoritäre Rollenvorbilder wie Trump oder Musk füllen. Zwischen Kinoleinwand und Kommentarspalten, zwischen #MeToo und der AfD wird deutlich: Wer über Männlichkeit nicht spricht, überlässt das Feld denen, die sie am liebsten in Machtfantasien und Frauenhass konservieren möchten. Eva Ladipo studierte Politische Wissenschaften in Cambridge und promovierte über das russische Steuersystem. Die Journalistin arbeitete als Redakteurin, Ressortleiterin und Korrespondentin bei der FAZ, der Financial Times Deutschland, Vanity Fair, Financial Times und Die Welt. Sie hat in Russland, Kolumbien und in den USA gearbeitet, bevor sie in Großbritannien gelandet ist. Bei Reclam ist 2026 das Buch „Not am Mann“ erschienen. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Weihnachten bedeutet gemeinsame Zeit – doch welche Spiele sorgen dafür, dass alle gern mit am Tisch sitzen? In diesem Kurs lernen Sie ausgewählte Brett- und Kartenspiele kennen, die sich besonders gut als Geschenk für Familien mit Kindern ab dem Grundschulalter eignen. Beate Betschler, Sozialpädagogin und Fachkraft für Gesellschaftsspiele, stellt aktuelle Spiele vor, erklärt die Regeln verständlich und ermöglicht das direkte Anspielen – unkompliziert und mit viel Spaß.So erleben Sie, welche Spiele langfristig Freude machen und warum gemeinsames Spielen mehr ist als Zeitvertreib: Kinder bleiben aufmerksam, merken sich Abläufe, denken voraus, halten Regeln ein und lernen, mit Gewinnen und Verlieren umzugehen. Gerade vor Weihnachten entstehen dabei Geschenkideen, die nicht nur Freude machen, sondern langfristig die gemeinsame Familienzeit bereichern. Der Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern und Interessierte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die "Positive Psychologie" setzt sich wissenschaftlich damit auseinander, welche Strategien und Verhaltensweisen zum Glück und Erfolg eines Menschen beitragen. So ist beispielsweise ein wertschätzender und vertrauensvoller Umgang miteinander nicht nur angenehm. Er trägt auch zu Ihrer Gesundheit, zu Ihrer Vitalität bei und kann sogar Ihre Lebenserwartung erhöhen. Im Webinar besprechen wir wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse und wie Sie diese in Ihrem Alltag nutzen können. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel – wissen Sie wirklich, was in Ihren Lebensmitteln steckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Zusatzstoffe wirken, welche Risiken sie bergen können und wie Sie durch bewusste Einkäufe und eine einfache Orientierung zu einem natürlicheren und gesünderen Essverhalten finden können. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Haben Sie heute schon einen Fehler gemacht? Wenn es nach Karl Popper (1902–1994) geht, sollten Sie genau das feiern. Der Begründer des Kritischen Rationalismus revolutionierte unser Verständnis von Wahrheit mit einer verblüffend einfachen These: Wir können niemals endgültig beweisen, dass eine Theorie richtig ist – wir können sie nur widerlegen. Wahre Wissenschaft und echter Fortschritt leben nicht von unfehlbaren Dogmen, sondern vom permanenten Suchen nach Irrtümern. Popper warnt uns vor allen Propheten, die vorgeben, den perfekten Masterplan für die Zukunft der Menschheit zu besitzen. Für ihn ist die Zukunft radikal offen, unberechenbar und genau deshalb gestaltbar. Seine Philosophie ist ein leidenschaftliches Plädoyer für die „offene Gesellschaft“, die im ständigen, kritischen Streit um das bessere Argument reift und Tyrannen sowie Ideologien die Stirn bietet. Dieser Vortrag wirft Poppers messerscharfen Denkansatz wie ein Flutlicht auf die Herausforderungen unseres noch jungen Jahrhunderts. Wir fragen uns, wie uns der Kritische Rationalismus in Zeiten von Filterblasen, vermeintlichen Gewissheiten und rasanten globalen Veränderungen als innerer Kompass dienen kann. Ein Abend für alle, die lernen wollen, wie man Zweifel produktiv nutzt und die Zukunft mit Mut, Verstand und einer gesunden Portion Fehlertoleranz anpackt. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht ihr persönliches Nähprojekt. Sie haben bereits Näherfahrung und möchten Ihre Fähigkeiten weiter ausbauen – mit professioneller Unterstützung genau dann, wenn Fragen oder Herausforderungen auftauchen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Gemeinsam arbeiten wir an Ihren individuellen Nähprojekten und widmen uns typischen Themen wie dem perfekten Einnähen von Reißverschlüssen, dem korrekten Einsetzen von Ärmeln oder der Anpassung von Schnittmustern an die eigene Figur. Dabei verbessern wir Passform, Verarbeitung und Zuschnitt Schritt für Schritt. Sie lernen neue Techniken kennen, vertiefen vorhandene Kenntnisse und erhalten praxisnahe Tipps direkt an Ihrem eigenen Projekt. Kreatives Arbeiten und persönlicher Austausch stehen dabei im Vordergrund. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein sicherer Umgang mit der Nähmaschine. Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, alles, was Sie für Ihr individuelles Nähstück benötigen.

Die geopolitische Landkarte verschiebt sich rasant: Während die USA und China um die globale Vormachtstellung ringen und Russland die europäische Sicherheitsordnung herausfordert, sucht Europa noch nach seiner Rolle. Hat die EU in der Weltpolitik der Zukunft überhaupt noch ein Mitspracherecht – oder wird sie zum Spielball der Großmächte? An diesem Abend analysieren wir die Ursachen für Europas aktuelle Schwäche und werfen vor allem einen Blick nach vorn: Welche außenpolitische Strategie braucht die EU, um im 21. Jahrhundert handlungsfähig, wirtschaftlich stark und unabhängig zu bleiben? Diskutieren Sie mit über die Zukunft unseres Kontinents. Matthias Hofmann ist Historiker und Orientalist und war lange Jahre Analyst der Bundeswehr für den Orient.

Der Vortrag verbindet zentrale Erkenntnisse aus der Psychologie mit aktuellen Entwicklungen der Künstlichen Intelligenz. Er zeigt, wie Angst-, Stress- und Belohnungssysteme unser Verhalten unbewusst steuern – und wie KI genau diese Muster erkennt, verstärkt oder sogar sichtbar machen kann. Im Fokus steht die Wechselwirkung zwischen neurobiologischen Mechanismen und algorithmischer Musteranalyse: Verstärkt KI unsere „dunklen“ Impulse – oder kann sie uns helfen, sie besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen? Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre geistige Beweglichkeit erhalten und fördern möchten. Durch einfache kreative Übungen werden Wahrnehmung, Konzentration und Erinnerungsfähigkeit auf spielerische Weise angeregt. Freude am Tun steht dabei im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Raum ist nicht barrierefrei.

Unsere Faszination für Geschichten aus der Antike erhält besonderen Ausdruck durch die Menge an aufwendig produzierten Filmen: Dabei seien nur einige wenige Blockbuster wie „Quo Vadis (1951) mit Peter Ustinov als Nero, das Monumentalepos „die zehn Gebote“ (1956) oder auch modernere Adaptionen wie die kürzlich erschienene „Odyssee“ (2026) als Beispiele angeführt. Jedoch wurde keine Geschichte so oft auf die Leinwand gebracht, wie die von Kleopatra, der letzten Pharaonin des ptolemäischen Ägyptens. Die im Film verwendeten Requisiten wurden nicht nur aufwendig hergestellt, sie bedienen sich auch historischer Vorbilder. Doch was wissen wir über die letzte Herrscherin am Nil? Welche Kleidung und vor allem welcher Schmuck war zur Zeit der Ptolemäer, und damit am Ende des Hellenismus gerade in Mode? Woher kamen die Materialien und wie wurde er hergestellt? Und welche historischen Originale dienten als Anregung für die Filme? Genau diese Fragen sollen im Rahmen des Vortrags erörtert werden. Der Fokus der Betrachtungen ruht dabei nicht allein auf der Zeit des Hellenismus im Allgemeinen und der Ptolemäerzeit im Besonderen. Anhand von Szenen aus unterschiedlichen Filmen und ihrem Vergleich mit archäologischen Funden werden nicht nur Gemeinsamkeiten und Unterschiede der gezeigten Schmuckstücke verdeutlicht, sondern auch ein allgemeines Verständnis für die ägyptischen Einflüsse in der Herstellung hellenistischen Schmucks gegeben. Sophia Mann (M.A.) ist Klassische Archäologin und Gründerin des Unternehmens „Archaeoreplica“, das sich auf die Reproduktion antiker Schmuckstücke spezialisiert hat.

Wie können wir mit Menschen unterschiedlichster Verständnisgrade respektvoll und zugleich ganz natürlich sprechen – ohne lange nach passenden Worten zu suchen? In diesem Vortrag lernen Sie, wie Sie mit Hilfe des LINGVA ETERNA Sprach- und Kommunikationskonzepts klar, wertschätzend und inklusiv formulieren. Anhand vieler alltagsnaher Beispiele erfahren Sie, wie Sie komplexe Inhalte in einfache, erwachsene Sprache übersetzen, ohne zu vereinfachen oder zu bevormunden. Sie entdecken typische sprachliche Fettnäpfchen und erhalten konkrete Alternativen, die Begegnung auf Augenhöhe ermöglichen. Der Vortrag richtet sich an alle, die beruflich oder privat mit sehr unterschiedlichen Menschen kommunizieren: in Bildung, Betreuung, Pflege, Verwaltung, Ehrenamt oder Familie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, die eigene Sprache neugierig unter die Lupe zu nehmen.

Was bleibt von einem Leben, einer Stadt, einer Zeit? Im Archiv erzählen Briefe, Akten und Bilder ihre eigenen Geschichten. "Seiten der Erinnerung" führt hinter die Kulissen des Archivs und zeigt spannende, überraschende und manchmal berührende Zeugnisse aus vergangenen Jahrzehnten. Entdecken Sie ausgewählte Schätze aus dem Archiv und erfahren Sie, wie Erinnerungen bewahrt wird - und warum sie bis heute Bedeutung haben. Eine Führung für alle, die Geschichte nicht nur lesen, sondern spüren möchten. Die Führung wird geleitet von der kommissarischen Leiterin des Stadtarchivs, Sabrina Zinke. Treffpunkt: Stadtarchiv Würzburg, Neubaustraße 12, 97070 Würzburg, Foyer Ohne Gebühr, mit Anmeldung.

Studienreise der vhs Würzburg & Umgebung e.V. in Kooperation mit der vhs Rhön-Grabfeld gGmbH und Dr. Augustin Studienreisen GmbH Erleben Sie „La Bohème“ in der Semperoper und J.S. Bachs „Weihnachtsoratorium“ in der Frauenkirche Dresden - die barocke Elbmetropole gilt zu Recht als eine der schönsten Städte Deutschlands. Im Advent verwandelt sich der Dresdner Altmarkt in ein Weihnachtswunderland: Der Striezelmarkt ist über die Landesgrenzen hinaus als der wohl älteste Weihnachtsmarkt Deutschlands bekannt. Wir haben das begehrteste aller Adventswochenenden für Sie reserviert: das 2. Adventswochenende mit dem Stollenfest. Aber es erwartet Sie nicht nur das eh schon wunderbare Weihnachtsgefühl in Dresden, sondern auch die beliebte Oper „La Bohème“ von Giacomo Puccini in der Semperoper. Der beliebte Klassiker, Bachs „Weihnachtsoratorium“ an diesem Wochenende in der Frauenkirche darf natürlich auch nicht fehlen. Freuen Sie sich auf zahlreiche weihnachtliche und musikalische Höhepunkte! 1. Tag - Freitag, 04.12.2026 Individuelle Anreise nach Dresden. Nach dem Zimmerbezug im zentral gelegenen Hotel Holiday Inn Dresden am Zwinger haben Sie die Gelegenheit, den Striezelmarkt individuell zu erkunden: Zu Füßen der altehrwürdigen Kreuzkirche herrscht buntes Treiben. Das Läuten der Glocken, dazu der Duft von frischem Festgebäck und Glühwein, umgeben von einem Lichtermeer, lässt diese ganz eigene Stimmung aufkommen. Der Dresdner Striezelmarkt ist einer der ältesten Weihnachtsmärkte Deutschlands. Er wird bereits seit 1434 regelmäßig im Advent auf dem Altmarkt in Dresden veranstaltet. Am Abend erwartet Sie bereits das erste musikalische Highlight. Hören Sie das beliebte Weihnachtsoratorium in der Frauenkirche: Johann Sebastian Bach Weihnachtsoratorium BWV 248 Kantaten I-VISopran Marie Hänsel, Alt Henriette Gödde Tenor Daniel Johannsen, Bass Tobias Bernd, Kammerchor der Frauenkirche, ensemble frauenkirche dresden, Leitung Frauenkirchenkantor Matthias Grünert 2. Tag - Samstag, 05.12.2026 Der Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung, z.B. für einen Besuch auf dem berühmten Dresdner Stollenfest, das heute stattfindet. Eine besondere Attraktion im Rahmen des Festes ist die jährliche Stollenparade durch die barocke Altstadt. In einem farbenfrohen Festumzug präsentieren die Bäcker und Konditoren ihr süßes Handwerk. Am Nachmittag spazieren Sie mit Ihrem Stadtführer durch die historische Altstadt. Begeben Sie sich auf die Spuren von Kurfürst Friedrich August I. von Sachsen (1670 - 1733), bekannt als „August der Starke“ und entdecken Sie u. a. den Zwinger, den Theaterplatz mit der Semperoper und die Hofkirche, den Fürstenzug, die Brühlsche Terrasse sowie den Dresdner Neumarkt mit der Frauenkirche. Um 19:00 Uhr hebt sich der Vorhang der Semperoper zu G. Puccinis beliebter Oper: „La Bohème. Eine Bohème-WG in den Pariser Künstler- und Studentenkreisen: Zwischen Freiheit, Unabhängigkeit, Kunst und finanziellen Nöten schlagen sich der Dichter Rodolfo und seine Freunde durchs Leben. Als sich Rodolfo in die Nachbarin Mimì verliebt, scheint sich zunächst alles zum Besseren zu wenden, aber Armut und Mimìs Krankheit überschatten die Beziehung. (Informationen der Semperoper) 3. Tag - Sonntag, 06.12.2026 (2. Advent) Nach dem Frühstück heißt es schon wieder Abschied nehmen von Dresden. Musikalisch und weihnachtlich beschwingt erfolgt die individuelle Heimreise. Holiday Inn Dresden am Zwinger Das Holiday Inn® Dresden – Am Zwinger ist ein günstig gelegenes Hotel in der Nähe der Altstadt und des Zwingers mit einem ganztägig geöffneten Restaurant und einem Fitnessraum. Von diesem Hotel in Dresden aus erreichen Sie die Museen, Theater und Geschäfte der Altstadt bequem zu Fuß. Der Dresdner Hauptbahnhof ist nur 10 Fahrminuten entfernt, Vom Hotel aus erreichen Sie Sehenswürdigkeiten wie das historische Dresdner Schloss und den prächtigen barocken Zwinger mit der Gemäldegalerie Alter Meister bequem zu Fuß. Die Semperoper bietet erstklassige Opern- und Klassikaufführungen und auf dem Altmarkt findet der berühmte Striezelmarkt statt. (Information des Hotels). LEISTUNGEN 2x Übernachtung / Frühstück im Holiday Inn Dresden am Zwinger Bettensteuer Stadt Dresden Stadtplan von Dresden ca. 2 stündige Altstadtführung Dresden Eintrittskarte Kategorie 4 (Hörplatz) „Weihnachtsoratorium“ am 04.12.26 in der Frauenkirche Eintrittskarte Kategorie 5 Puccinis „La Bohème“ am 05.12.26, 19:00 Uhr in der Semperoper Betreuung vor Ort durch: Prof. Dr. Dr. Matthias Augustin Reisesicherungsschein gem. § 651k BGB Reisepreis pro Person in Euro Im Doppelzimmer 429,- € Einzelzimmerzuschlag 129,- € Zusatzleistungen: • Aufpreis höherwertige Eintrittskarte „Weihnachtsoratorium“ in der Frauenkirche am 04.12.2026 um 19:30 Uhr: Kategorie 1: 80,- € • Aufpreis höherwertige Eintrittskarte „La Bohème“ in der Semperoper am 05.12.2026 um 19:00 Uhr Kategorie 1: 75,- € Kategorie 3: 45,- € Karten vorbehaltlich Verfügbarkeit zum Zeitpunkt der Buchung, inkl. VVK- und Bearbeitungsgebühr. Bei Buchung 20% Anzahlung, Restzahlung 3 Wochen vor Reisebeginn. WICHTIG: Anmeldeschluss ist der 28.09.2026! Beratung und Buchung: Link zur Website Dr. Augustin Studienreisen GmbH Bayreuther Straße 9 91301 Forchheim Tel: 09191 / 73 63 00 info@dr-augustin.de

Erlebe einen besonderen Vormittag in entspannter, kreativer Atmosphäre – gemeinsam mit anderen Schwangeren, die sich in der gleichen aufregenden Lebensphase befinden. Dieser Workshop bietet dir Raum zum Ankommen, Austauschen und Gestalten. Wir fertigen zunächst einen Gipsabdruck deines Babybauchs an – eine ganz persönliche Erinnerung an deine Schwangerschaft. Du wirst dabei Schritt für Schritt begleitet. Während der Trocknungszeit bleibt Zeit für Gespräche, Kennenlernen und kleine Pausen. Im zweiten Teil gestaltest du aus Ton deine eigene Keramikschale. Ob schlicht, verspielt oder mit persönlichen Details wie Mustern, Namen oder Datum – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit, deine Keramik in der offenen Werkstatt freitags zwischen 14:00–20:00 Uhr in Ruhe zu bemalen und fertigzustellen. Ein liebevoll gestalteter Workshop für dich – zum Innehalten, Austauschen und Erinnerungen schaffen. Keine Vorkenntnisse nötig. Material wird im Kurs nach Verbrauch abgerechnet 15 € / kg Ton mit Brennen und Glasieren. Der Workshop findet in der Offenen Keramikwerkstatt, Maiergasse 9, 97070 Würzburg, statt.

Auch wenn Sie sich in den meisten Situationen sicher fühlen, wir alle haben unsere Momente, in denen wir uns nicht selbstsicher fühlen. Das führt zu Vermeidung relevanter Aktionen oder zumindest zu einer unsicheren Außenwirkung. Dieses Training zeigt Ihnen mentale und rationale Techniken, mit denen Sie sich sicherer fühlen werden, wenn es darauf ankommt. Es zeigt Ihnen auch, wie Sie durch Körpersprache und Sprache auf andere souverän wirken. Mit diesen wirkungsvollen Methoden ist es realistisch, sich in allen Situationen sicher zu fühlen. Das Seminar ist ausgerichtet auf berufliche Ziele: sich durchsetzen, überzeugen und verkaufen, sympathisch rüberkommen, präsentieren, auftreten gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten (Stichworte: Bewerbungsgespräche, gekonnt Nein sagen, Mobbing, Smalltalk ...) und die eigenen Karriereziele erreichen. Die Methoden greifen jedoch auch in privaten Bereichen: Familie, Beziehungen, Flirten, ein selbstsicheres Vorbild für Ihre Kinder etc. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, sind wärmende Mahlzeiten genau das Richtige. In diesem Kurs lernen Sie, wie sich ausgewogene Wintergerichte zeitsparend vorbereiten und für mehrere Tage planen lassen. Meal Prep hilft dabei, auch an stressigen Tagen gesund und abwechslungsreich zu essen. Gemeinsam bereiten wir verschiedene winterliche Gerichte vor, die sich gut aufbewahren, einfrieren oder mit ins Büro nehmen lassen. Freuen Sie sich auf kreative Ideen für Suppen, Eintöpfe, Ofengerichte und sättigende Bowls mit saisonalen Zutaten. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps zur Wochenplanung, Lagerung und Kombination von Zutaten. Die Rezepte sind unkompliziert, alltagstauglich und eignen sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Familien. Die zubereiteten Speisen werden gemeinsam verkostet, Reste können mit nach Hause genommen werden. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie ausreichend Behälter für die zubereiteten Lebensmittel Inkl. Materialpauschale An- und Abmeldeschluss: 27.11.2026