Wir üben eine harmonische Reihe von Bewegungsfolgen aus dem QiGong. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern Koordination, Beweglichkeit und Balance. Durch die Verbindung von Ruhe und Bewegung wird laut der traditionellen chinesischen Medizin die Lebensenergie Qi kultiviert und harmonisiert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet. Sie bieten eine wertvolle Möglichkeit, aktiv etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Bitte bringen Sie warme Socken oder leichte Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit. Bitte beachten Sie: Am 16. und 23. Oktober entfällt der Kurs.