Wir üben eine harmonische Bewegungsreihe zur individuellen Gesundheitsförderung. Die sanften, fließenden Bewegungen vermitteln ein Gefühl für bewusste Körperkoordination, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die innere und äußere Balance. Bitte bringen Sie warme Socken oder leichte Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Wohlbefinden und Tee gehören für viele Menschen zusammen, denn eine gute Tasse Tee will in Ruhe aufgegossen und getrunken werden. In seinem Ursprungsland China war Tee neben Medizin auch Hilfsmittel zur Meditation, lang bevor Tee zum Freizeitgetränk wurde. Mithilfe einer chinesischen Art der Teezubereitung wird das Teetrinken zu einer Achtsamkeitsübung. Im Rahmen dieser Teeverkostung werden Sie durch die faszinierende Welt der chinesischen Teekultur geführt. Die Teilnehmenden erfahren unter Anleitung selbst, wie das Ritual des Gongfucha uns zur Ruhe kommen lässt und wie viele Sinneseindrücke in einer Tasse Tee stecken. Es werden hochwertige lose Tees nach chinesischer Zubereitungsmethode aufgebrüht, die die Aromen und Geschmäcker der Tees besonders intensiv zur Geltung kommen lässt.

Wir üben eine harmonische Bewegungsreihe zur individuellen Gesundheitsförderung. Die sanften, fließenden Bewegungen vermitteln ein Gefühl für bewusste Körperkoordination, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die innere und äußere Balance. Durch die Verbindung von Ruhe und Bewegung wird Qi – unsere Lebensenergie – aktiviert, gestärkt und harmonisiert. Die Übungen sind leicht zu erlernen und eignen sich für Menschen jeden Alters – mit oder ohne Vorkenntnisse. Der Kurs bietet eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und aktiv etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Bitte bringen Sie warme Socken oder leichte Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Wohlbefinden und Tee gehören für viele Menschen zusammen, denn eine gute Tasse Tee will in Ruhe aufgegossen und getrunken werden. In seinem Ursprungsland China war Tee neben Medizin auch Hilfsmittel zur Meditation, lang bevor Tee zum Freizeitgetränk wurde. Mithilfe einer chinesischen Art der Teezubereitung wird das Teetrinken zu einer Achtsamkeitsübung. Im Rahmen dieser Teeverkostung werden Sie durch die faszinierende Welt der chinesischen Teekultur geführt. Die Teilnehmenden erfahren unter Anleitung selbst, wie das Ritual des Gongfucha uns zur Ruhe kommen lässt und wie viele Sinneseindrücke in einer Tasse Tee stecken. Es werden hochwertige lose Tees nach chinesischer Zubereitungsmethode aufgebrüht, die die Aromen und Geschmäcker der Tees besonders intensiv zur Geltung kommen lässt.