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Rauch, Gisela

In einer Umbruchphase, in der sie gerne gelassener und ausgeglichener gewesen wäre, hat die Würzburger Zeitungsredakteurin Gisela Rauch vor acht Jahren zum Taiji gefunden. Seither praktiziert sie diese uralte Bewegungskunst und hat mittlerweile eine dreijährige Ausbildung zur Taiji-Kursleiterin abgeschlossen. Sie würde sich freuen, Neueinsteigern die positive Kraft des Taiji nahezubringen.

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Taiji für leicht Fortgeschrittene
Mo. 10.11.2025 09:30
Würzburg

Taiji ist eine uralte asiatische Bewegungskunst, die uns erlaubt, unseren Körper besser wahrzunehmen. Während wir die Taijiform durchlaufen, lernen wir zu spüren, wann unsere Bewegungen organisch werden und damit gelenkschonend. In diesem Kurs wiederholen wir die Taijiform von 1 bis 6 und widmen uns dann vor allem den Taijibildern von 7 bis 16. Der Kurs eignet sich für leicht Fortgeschrittene und Personen, die wieder ins Taiji einsteigen möchten. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51408H
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Gisela Rauch
Alltagsübungen aus dem QiGong
Mo. 10.11.2025 17:30
Waldbüttelbrunn

Qi bedeutet Lebensenergie. Diese Energie zu spüren und zu stärken ist Ziel der Alltagsübungen aus dem Qigong. Diese sanften Übungen passen in jeden Alltag und eignen sich besonders gut für Menschen, die im stressigen Alltag mehr Gelassenheit suchen. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51506H-WB
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Gisela Rauch
Taiji für Anfängerinnen und Anfänger
Mo. 10.11.2025 18:45
Waldbüttelbrunn

Die fließenden und sanften Bewegungen im Taiji erlauben uns, aus der Alltagshektik herauszutreten und einzutauchen in einen Zustand der inneren Gelassenheit. Die Bewegungskunst Taiji, die gleichzeitig eine sanfte Kampfkunst ist, hilft, den Körper besser wahrzunehmen und organische Bewegungen zuzulassen. In diesem Kurs lernen wir die Taiji Chan Form 1 bis 12. Der Kurs richtet sich an Taiji-Anfängerinnen und -anfänger. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51406H-WB
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Gisela Rauch
Taiji Stufe 1 - Für Anfängerinnen und Anfänger
Di. 11.11.2025 19:30
Würzburg

Taiji ist eine uralte asiatische Bewegungskunst und gleichzeitig eine sanfte Kampfkunst, die uns erlaubt, unseren Körper besser wahrzunehmen. Während wir die Taijiform durchlaufen, lernen wir zu spüren, wann unsere Bewegungen organisch werden und damit gelenkschonend. In diesem Kurs lernen und wiederholen wir die Taijiform von 1 bis 12. Dieser Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die erste Erfahrungen im Taiji machen wollen oder einen Wiedereinstieg ins Taiji suchen. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51407H
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Gisela Rauch
Alltagsübungen aus dem QiGong
Sa. 15.11.2025 09:30
Würzburg

Qi bedeutet Lebensenergie. Diese Energie zu spüren und zu stärken ist Ziel der Alltagsübungen aus dem Qigong. Diese sanften Übungen passen in jeden Alltag und eignen sich besonders gut für Menschen, die im stressigen Alltag mehr Gelassenheit suchen. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51505H
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Gisela Rauch
Taiji für Anfängerinnen und Anfänger
Sa. 15.11.2025 10:45
Würzburg

Die fließenden und sanften Bewegungen im Taiji erlauben uns, aus der Alltagshektik herauszutreten und einzutauchen in einen Zustand der inneren Gelassenheit. Die Bewegungskunst Taiji, die gleichzeitig eine sanfte Kampfkunst ist, hilft, den Körper besser wahrzunehmen und organische Bewegungen zuzulassen. In diesem Kurs lernen wir die Taiji Chan Form 1 bis 12. Der Kurs richtet sich an Taiji-Anfängerinnen und -anfänger. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51405H
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Gisela Rauch
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31.07.25 06:00:21