Yin Yoga
Yin Yoga beschreibt eine ruhige, teilweise meditative Form des Yoga, die sich aus dem traditionellen Hatha Yoga, östlicher Philosophie, Medizin und profunden Studien der menschlichen Anatomie entwickelt hat. Der Fokus liegt auf der Entspannung und dem Loslassen, mit dem Ziel, Körper, Geist und Emotionen zu harmonisieren und zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden überwiegend passiv und für mehrere Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten. Dadurch kommt es zu einer sanften Mobilisation der Gelenke. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen und regulieren.
Yin Yoga bildet mit seiner passiven Art eine Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen und ermöglicht so, die gegensätzlichen Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit, wenn vorhanden auch ein Yoga-Bolster.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 29. Januar, die letzte Sitzung am 19. Februar liegt in den Ferien.
Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden überwiegend passiv und für mehrere Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten. Dadurch kommt es zu einer sanften Mobilisation der Gelenke. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen und regulieren.
Yin Yoga bildet mit seiner passiven Art eine Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen und ermöglicht so, die gegensätzlichen Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit, wenn vorhanden auch ein Yoga-Bolster.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 29. Januar, die letzte Sitzung am 19. Februar liegt in den Ferien.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 3
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
3 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 4
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
4 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 5
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
5 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.5
Yin Yoga
Yin Yoga beschreibt eine ruhige, teilweise meditative Form des Yoga, die sich aus dem traditionellen Hatha Yoga, östlicher Philosophie, Medizin und profunden Studien der menschlichen Anatomie entwickelt hat. Der Fokus liegt auf der Entspannung und dem Loslassen, mit dem Ziel, Körper, Geist und Emotionen zu harmonisieren und zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden überwiegend passiv und für mehrere Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten. Dadurch kommt es zu einer sanften Mobilisation der Gelenke. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen und regulieren.
Yin Yoga bildet mit seiner passiven Art eine Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen und ermöglicht so, die gegensätzlichen Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit, wenn vorhanden auch ein Yoga-Bolster.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 29. Januar, die letzte Sitzung am 19. Februar liegt in den Ferien.
Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden überwiegend passiv und für mehrere Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten. Dadurch kommt es zu einer sanften Mobilisation der Gelenke. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen und regulieren.
Yin Yoga bildet mit seiner passiven Art eine Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen und ermöglicht so, die gegensätzlichen Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit, wenn vorhanden auch ein Yoga-Bolster.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 29. Januar, die letzte Sitzung am 19. Februar liegt in den Ferien.
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Gebühr47,00 €ermäßigte Gebühr38,80 €
- Kursnummer: 51326A
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StartDo. 15.01.2026
19:30 UhrEndeDo. 19.02.2026
20:45 Uhr -
5 Termine / 4.1667 Ustd.
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Dozent*in:Corinna Keller
- Geschäftsstelle: Würzburg
