Fitness am Morgen
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 2
- Freitag, 13. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
2 Freitag • 13. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 3
- Freitag, 27. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
3 Freitag • 27. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 4
- Freitag, 17. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
4 Freitag • 17. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 5
- Freitag, 24. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
5 Freitag • 24. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim
Fitness am Morgen
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr38,00 €ermäßigte Gebühr32,40 €
- Kursnummer: 55525A-MA
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StartFr. 27.02.2026
09:30 UhrEndeFr. 24.04.2026
10:30 Uhr -
5 Termine / 3.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz - Geschäftsstelle: Margetshöchheim
