Ausgleichsgymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag • 13. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag • 20. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag • 27. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag • 04. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag • 11. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag • 18. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 7
- Montag, 08. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag • 08. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 8
- Montag, 15. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag • 15. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 9
- Montag, 22. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
9 Montag • 22. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 10
- Montag, 29. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
10 Montag • 29. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 11
- Montag, 06. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
11 Montag • 06. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 12
- Montag, 13. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
12 Montag • 13. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
Ausgleichsgymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
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Gebühr120,00 €ermäßigte Gebühr97,60 €
- Kursnummer: 54414B-HÖ
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StartMo. 13.04.2026
17:45 UhrEndeMo. 13.07.2026
18:45 Uhr -
12 Termine / 8 Ustd.
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Dozent*in:
Teresa Baumann (geb. Southcott) - Geschäftsstelle: Höchberg
