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Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für Trainierte und Untrainierte geeignet.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    1 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    2 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    3 Dienstag • 10. November 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    4 Dienstag • 17. November 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    5 Dienstag • 24. November 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    6 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    7 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    8 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 22. Dezember 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    9 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    10 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 11
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    11 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    • 12
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    12 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:05 – 20:05 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 02. Februar 2027
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle
    13 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:05 – 20:05 Uhr Klara-Oppenheimer-Schule / Königsberger Straße, Turnhalle

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für Trainierte und Untrainierte geeignet.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
23.10.26 03:00:04