Skip to main content

Gelassen durch den Alltag mit Meditation und Klang

Fühlst Du Dich oft gestresst? Hast Du das Gefühl, die Zeit rast nur so an Dir vorbei? Dann gönn Dir eine Pause! In meinem Meditationskurs lernst Du, mit einfachen Techniken wie Atemübungen, Achtsamkeit und Klangentspannung wieder in Deine Mitte zu finden. Spüre, wie Du Ruhe, Klarheit und neue Energie in Deinen Alltag bringst.
Nimm Dir diese Zeit für mehr Balance, Gelassenheit & innere Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Unterlage, auf der Du lange liegen kannst, Kissen für Kopf und Knie, Decke, warme Socken, kleiner Snack und Getränk für eine kurze Pause.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 17. April 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    1 Freitag • 17. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    • 2
    • Freitag, 24. April 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    2 Freitag • 24. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    • 3
    • Freitag, 08. Mai 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    3 Freitag • 08. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    • 4
    • Freitag, 15. Mai 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    4 Freitag • 15. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    • 5
    • Freitag, 22. Mai 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
    5 Freitag • 22. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)

Gelassen durch den Alltag mit Meditation und Klang

Fühlst Du Dich oft gestresst? Hast Du das Gefühl, die Zeit rast nur so an Dir vorbei? Dann gönn Dir eine Pause! In meinem Meditationskurs lernst Du, mit einfachen Techniken wie Atemübungen, Achtsamkeit und Klangentspannung wieder in Deine Mitte zu finden. Spüre, wie Du Ruhe, Klarheit und neue Energie in Deinen Alltag bringst.
Nimm Dir diese Zeit für mehr Balance, Gelassenheit & innere Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Unterlage, auf der Du lange liegen kannst, Kissen für Kopf und Knie, Decke, warme Socken, kleiner Snack und Getränk für eine kurze Pause.
12.12.25 13:33:58