Kampfmann, Christine
Die wunderschönen, beruhigende Klänge der Klangschalen durfte ich erstmals 2011 bei einem Informationsabend kennenlernen. Seither faszinieren und begeistern mich die Klänge der Klangschalen und deren Wirkung auf Körper und Geist.
Während meiner Ausbildung in der TAO Touch Akademie in Bayreuth konnte ich meine Kenntnisse und Fähigkeiten Stück um Stück ausbauen.
Immer wieder erfahre ich, wie schnell die Menschen durch die Klänge zur Ruhe kommen und sich von der Hektik und dem Stress des Alltags lösen können. Deshalb freue ich mich, in der vhs geführte Meditationen, anzubieten.
Gesundheit bedeutet für mich unter anderem, sich Freiräume zu schaffen, in denen man entspannen oder auch kreativ sein kann. Zeit für sich selbst, um in sich zu gehen, zu lauschen und wahrzunehmen, was einem gut tut.
Bei der geführten Meditation mit Klangschalen bekommst Du die Möglichkeit, Abstand vom Stress und der Hektik des Alltags zu gewinnen. Die beruhigenden Klänge können Dir helfen, sanft und leicht in einen geborgenen, meditativen Entspannungszustand voller innerer Ruhe und Harmonie zu gelangen. Durch verschiedene Geschichten gelangst Du in Deiner Vorstellung an einen Ort der Entspannung. Verleihe Deiner Phantasie Flügel und schmücke Dir diesen Ort mit Deinen eigenen Bildern aus. Oder lausche einfach den beruhigenden Klängen und komme zur Ruhe. Jede einzelne Stunde wird durch kurzes Nachspüren und Achtsamkeitsübungen, die Du jederzeit in Deinen Alltag übernehmen kannst, abgerundet. Bitte mitbringen: eine Unterlage, auf der Du bequem 30 Minuten liegen kannst (z.B. eine faltbare Gästematratze oder eine Isomatte mit zusätzlicher Auflage), ein Kissen für den Kopf und evtl. noch eines für die Knie, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken. Der Kurs findet im zweiwöchigen Rhythmus statt. Die geplanten Kursdaten sind: Di., 25.4., 18:30-19:30 Uhr Di., 9.5., 18:30-19:30 Uhr Di., 23.5., 18:30-19:30 Uhr Di., 20.6., 18:30-19:30 Uhr Di., 4.7., 18:30-19:30 Uhr Di., 18.7., 18:30-19:30 Uhr;