Rauch, Gisela
In einer Umbruchphase, in der sie gerne gelassener und ausgeglichener gewesen wäre, hat die Würzburger Zeitungsredakteurin Gisela Rauch vor acht Jahren zum Taiji gefunden. Seither praktiziert sie diese uralte Bewegungskunst und hat mittlerweile eine dreijährige Ausbildung zur Taiji-Kursleiterin abgeschlossen. Sie würde sich freuen, Neueinsteigern die positive Kraft des Taiji nahezubringen.
Die fließenden, sanften und langsamen Bewegungen im Taiji erlauben uns, aus der Alltagshektik herauszutreten und einzutauchen in einen Zustand der inneren Gelassenheit. Taiji hilft, den Körper besser wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und leichter in die Ruhe zu kommen. In diesem Kurs entspannen wir mit Lockerungsübungen nach Huang und erlernen die Taiji Chan Form von 1 bis 12. Dier Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die erste Erfahrungen im Taiji machen wollen oder einen Wiedereinstieg ins Taiji suchen. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit. Bitte beachten Sie: am 18. Dezember entfällt der Kurs.