Pilates

Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen es in erster Linie um Körperbeherrschung und Haltungsverbesserung geht. Es verleiht unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit. Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmten Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Kraft der Mitte - Power für Rücken und Bauch
Di., 28.07.2020 18:00 Uhr
Di., 28.07.2020 18:00 Uhr Würzburg
Pilates im Six-Pack
Mo., 24.08.2020 18:00 Uhr
Mo., 24.08.2020 18:00 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Do., 10.09.2020 17:00 Uhr
Do., 10.09.2020 17:00 Uhr Würzburg
Pilates für Fortgeschrittene
Do., 10.09.2020 18:15 Uhr
Do., 10.09.2020 18:15 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Do., 10.09.2020 18:30 Uhr
Do., 10.09.2020 18:30 Uhr Würzburg
Pilates Mittelstufe
Fr., 11.09.2020 09:30 Uhr
Fr., 11.09.2020 09:30 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Fr., 11.09.2020 10:45 Uhr
Fr., 11.09.2020 10:45 Uhr Würzburg
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo., 14.09.2020 08:45 Uhr
Mo., 14.09.2020 08:45 Uhr Gerbrunn
Pilates Basics und Mittelstufe
Mo., 14.09.2020 16:45 Uhr
Mo., 14.09.2020 16:45 Uhr Würzburg
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr Gerbrunn
Pilates Basics und Mittelstufe
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr Würzburg Frauenland
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 15.09.2020 17:00 Uhr
Di., 15.09.2020 17:00 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 15.09.2020 18:10 Uhr
Di., 15.09.2020 18:10 Uhr Würzburg
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr Kürnach
Pilates Mittelstufe am Vormittag
Do., 24.09.2020 09:00 Uhr
Do., 24.09.2020 09:00 Uhr Kürnach
Pilates Basics am Vormittag - auch für WiedereinsteigerInnen
Do., 24.09.2020 10:05 Uhr
Do., 24.09.2020 10:05 Uhr Kürnach
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 06.10.2020 09:00 Uhr
Di., 06.10.2020 09:00 Uhr Höchberg
Yogilates
Di., 06.10.2020 09:15 Uhr
Di., 06.10.2020 09:15 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 06.10.2020 10:15 Uhr
Di., 06.10.2020 10:15 Uhr Höchberg
Beckenbodentraining mit Pilates - ein Kurs für Frauen
Di., 06.10.2020 10:30 Uhr
Di., 06.10.2020 10:30 Uhr Würzburg
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