Pilates

Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen es in erster Linie um Körperbeherrschung und Haltungsverbesserung geht. Es verleiht unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit. Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmten Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr Gerbrunn
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr Kürnach
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 06.10.2020 09:00 Uhr
Di., 06.10.2020 09:00 Uhr Höchberg
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 06.10.2020 10:15 Uhr
Di., 06.10.2020 10:15 Uhr Höchberg
Beckenbodentraining mit Pilates - ein Kurs für Frauen
Di., 06.10.2020 10:30 Uhr
Di., 06.10.2020 10:30 Uhr Würzburg
Online-Kurs: Pilates Basics und Mittelstufe
Fr., 27.11.2020 10:00 Uhr
Fr., 27.11.2020 10:00 Uhr
Online-Kurs: Pilates Basics und Mittelstufe
Do., 03.12.2020 19:30 Uhr
Do., 03.12.2020 19:30 Uhr
Online-Kurs: Pilates Basics und Mittelstufe
Fr., 11.12.2020 10:00 Uhr
Fr., 11.12.2020 10:00 Uhr
Faszien-Yoga / Faszien-Pilates
Sa., 30.01.2021 14:00 Uhr
Sa., 30.01.2021 14:00 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 16.02.2021 18:10 Uhr
Di., 16.02.2021 18:10 Uhr Würzburg
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 23.02.2021 09:00 Uhr
Di., 23.02.2021 09:00 Uhr Höchberg
Pilates Basics und Mittelstufe
Di., 23.02.2021 10:15 Uhr
Di., 23.02.2021 10:15 Uhr Höchberg
Faszien Yoga - Faszien Fitness
Sa., 27.02.2021 14:00 Uhr
Sa., 27.02.2021 14:00 Uhr Würzburg
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  •  Nur noch wenige Plätze frei!
  •  Die Anmeldephase für diesen Kurs ist bereits vorüber.
  •  Dieser Kurs ist buchbar!
  •  Der Kurs ist nicht buchbar.

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