Raks Sharki ist der “Klassisch Orientalische Tanz “der die Schönheit des Orients in jeder Bewegung einfängt. Ausgefeilte Tanzkombinationen verleihen jeder Tänzerin eine elegante Ausstrahlung und bringen ihre Persönlichkeit perfekt zur Geltung. Raks Sharki ist: Freude und Anmut – ein Fest der Sinne und dem Herzen. Im Rahmen des Kurses pflegen wir das Repertoire und steigern durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus. Durch regelmäßigen Tanz wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer und geistige Fitness (Merkfähigkeit) verbessert, sowie der Stoffwechsel unterstützt. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Das Angebot wird durch Hintergrundwissen zu den Tänzen und kulturellem Kontext ergänzt. Bitte ein Getränk, sowie rutschfähige Tanzschläppchen/Socken, und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. Die Chorographie (Skript/Video verfügbar) wird schrittweise und systematisch aufbauend auf den Basisbewegungen geübt. Mittelstufe = leichte Vorkenntnisse (auch andere Tanzarten) sind ab Mittelstufe vorteilhaft.