Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Ein variantenreiches Angebot für alle, die diese Körperregionen vorbeugend trainieren bzw. bestehende Beschwerden lindern möchten. Durch spezielle Übungen erreichen Sie eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, können die Durchblutung dauerhaft verbessern und steigern dadurch Ihr körperliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Montag • 24. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Montag, 31. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Montag • 31. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Montag, 28. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Montag • 28. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Montag • 05. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Montag • 12. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Montag • 19. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Montag, 26. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Montag • 26. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Montag, 02. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Montag • 02. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 9
- Montag, 23. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Montag • 23. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 10
- Montag, 30. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
10 Montag • 30. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Ein variantenreiches Angebot für alle, die diese Körperregionen vorbeugend trainieren bzw. bestehende Beschwerden lindern möchten. Durch spezielle Übungen erreichen Sie eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, können die Durchblutung dauerhaft verbessern und steigern dadurch Ihr körperliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
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Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr52,20 €
- Kursnummer: 54086A-KÜ
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StartMo. 24.03.2025
09:00 UhrEndeMo. 30.06.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Darien-Renee Sielemann
Geschäftsstelle: Kürnach
