Parkinson-Expertinnen aus der Uniklinik Würzburg und dem Geriatriezentrum Bürgerspital stellen die neuesten Therapieverfahren aus medizinischer und therapeutischer Sicht vor. Die enge interdisziplinäre Zusammenarbeit ermöglicht es, beste wissenschaftliche Kenntnisse in den Therapiealltag einzubauen. So stellen wir Ihnen neben dem medizinischen Teil u.a. die hocheffektive LSVT-BIG®-Therapie vor. Dr. Christine Daniels (Fachärztin für Neurologie an der Uniklinik Würzburg) und Malou Oschmann/Fabian Klenk (Ergotherapeuten im Geriatriezentrum des Bürgerspitals) stellen die neuesten Therapieverfahren vor. Anmeldung erforderlich unter 0931/ 3503-401 (bitte auf den Anrufbeantworter sprechen). Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Stiftung Bürgerspital zum Hl. Geist Würzburg statt und ist kostenfrei.

Der Darm kommuniziert mit dem Gehirn - und beeinflusst unsere Stimmung, Gesundheit und sogar unser Immunsystem. In diesem Vortrag werfen wir einen verständlichen Blick auf das faszinierende Zusammenspiel von Darm, Nerven und Mikrobiom. Sie erfahren, wie Ernährung, Stress und Lebensstil das „zweite Gehirn“ beeinflussen und was Sie konkret für Ihre Darmgesundheit tun können. Der Vortrag bietet Raum für Fragen und Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Referentinnen: Dr. med. Marie Gründahl (Neurologie & Neurologische Frührehabilitation (Phase B)) und Henrike Staab (Epilepsieberatung)

Demenz betrifft immer mehr Menschen. Aktuell leben in Deutschland rund 1,8 Millionen Betroffene. Auch wenn es keine Garantie gibt, eine Demenz zu verhindern, können einige Maßnahmen dazu beitragen, die geistige Gesundheit zu erhalten und die Lebensqualität im Alter zu fördern. Dabei spielen geistige, körperliche und soziale Aktivitäten eine zentrale Rolle. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu reduzieren. Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Was können wir aktiv tun, um unser Gehirn möglichst lange fit zu halten? Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die ihr Wissen über das Gehirn erweitern und erfahren möchten, wie Erinnern und Vergessen funktionieren, wie Demenzerkrankungen das Gehirn beeinflussen und welche 10 Maßnahmen helfen können, kognitiven Einschränkungen vorzubeugen. Im Anschluss an den Vortrag können Sie Fragen an die Referentin stellen.

Wenn ein geliebter Mensch verstirbt, ist ein gelingendes Abschiednehmen ein essenziell wichtiger Teil des sich anschließenden Trauerprozesses. Gleichzeitig zeigen Statistiken, dass immer mehr Menschen eine individuelle, nicht-religiös geprägte Abschiedsfeier bevorzugen, was sich unter anderem in der steigenden Beliebtheit von freien Trauerrednern widerspiegelt. Eine freie Trauerfeier bietet die Möglichkeit, unabhängig von jeder Religion individuell und persönlich eines Herzensmenschen zu gedenken, Erinnerungen zu teilen und in Liebe sowie Dankbarkeit Abschied zu nehmen. In meinem Vortrag möchte ich die Rolle der „Trauerfeier ohne Amtsträger“ in der modernen Abschiedskultur vorstellen. Dabei möchte ich Einblicke in die Möglichkeiten der freien Abschiedsfeier geben und Interessierten Ideen für mögliche Abläufe und andere verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten näherbringen. Die Dozentin Vanessa Vieweg ist freie Abschiedsrednerin und ausgebildete Hospiz- und Trauerbegleiterin. Mit viel Einfühlungsvermögen vermittelt sie grundlegendes Wissen über Sterben, Tod und Trauer. Ihr Anliegen ist es, Menschen zu ermutigen, offener über das Lebensende und die Trauerphase zu sprechen, damit Abschiednehmen und Trauern als natürliche, gemeinschaftliche Erfahrungen sichtbarer und verständlicher werden.

Die Begleitung und Versorgung Demenzkranker stellt Angehörige täglich vor neue Herausforderungen. Problematische Verhaltensweisen und das „Fremdwerden“ des Partners oder Elternteils sind oftmals schwer auszuhalten. Hilfreich ist hier das Gespräch mit professionellen Beratern, aber auch der Erfahrungsaustausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. In dieser Angehörigenschulung informieren wir Sie an sieben Abenden über das Krankheitsbild, Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang mit dem Erkrankten. Ebenfalls werden die Themen Betreuungsrecht (z. B. Vorsorgevollmacht) und Pflegeversicherung erläutert. Im Austausch mit anderen Angehörigen und der Kursleitung können Sie wichtige und praxisnahe Anregungen finden und Entlastungsmöglichkeiten erfahren. Zu einzelnen Themen laden wir zusätzlich kompetente Referentinnen und Referenten ein. Die Schulung baut aufeinander auf, deshalb ist es ratsam, an allen sieben Modulen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Termine finden bei HALMA e. V. in der Bahnhofstr. 11, 97070 Würzburg statt. Bitte melden Sie sich bis spätestens Mittwoch, den 22. April, bei HALMA e. V. an unter Tel.: 0931/ 20781420 oder per E-Mail unter: info@halmawuerzburg.de

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Megatrend Pflege – Zukunft gestalten zwischen Menschlichkeit und Digitalisierung Die Pflege steht vor großen Veränderungen: Digitale Technologien, neue Versorgungsformen und gesellschaftliche Entwicklungen prägen den Alltag in Einrichtungen ebenso wie das Leben zu Hause. Doch wie lassen sich Menschlichkeit und persönliche Nähe mit moderner Technik verbinden? Daniel Buhr vom Steinbeis-Transferzentrum Soziale und Technische Innovation zeigt, wie Digitalisierung die Pflege unterstützen und entlasten kann – ohne den Menschen aus dem Mittelpunkt zu verlieren. Der Vortrag gibt praxisnahe Einblicke in aktuelle Entwicklungen und lädt dazu ein, die Zukunft der Pflege aktiv mitzugestalten. Kursleitung: Prof. Dr. Daniel Buhr, Steinbeis-Transferzentrum Soziale und Technische Innovation Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Demenz betrifft immer mehr Menschen. Aktuell leben in Deutschland rund 1,8 Millionen Betroffene. Auch wenn es keine Garantie gibt, eine Demenz zu verhindern, können einige Maßnahmen dazu beitragen, die geistige Gesundheit zu erhalten und die Lebensqualität im Alter zu fördern. Dabei spielen geistige, körperliche und soziale Aktivitäten eine zentrale Rolle. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu reduzieren. Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Was können wir aktiv tun, um unser Gehirn möglichst lange fit zu halten? Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die ihr Wissen über das Gehirn erweitern und erfahren möchten, wie Erinnern und Vergessen funktionieren, wie Demenzerkrankungen das Gehirn beeinflussen und welche 10 Maßnahmen helfen können, kognitiven Einschränkungen vorzubeugen. Im Anschluss an den Vortrag können Sie Fragen an die Referentin stellen.

Referentinnen und Referenten: Dr. med. Michael Noe, Dr. med. Tobias Aichner und Dr. med. Freyja Krull (Urologie)

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Warum Lernen nie aufhört – und wie Routinen dabei helfen können Lernen hält uns geistig fit, stärkt das Selbstvertrauen und trägt zu einem aktiven, zufriedenen Leben im Alter bei. Doch wie kann Lernen gelingen, wenn sich Gewohnheiten gefestigt haben? Und welche Rolle spielen Routinen, Neugier und neue Erfahrungen für das Wohlbefinden im Alltag? Julia Heckmann-Umhau von der Universität Heidelberg zeigt auf, wie das Gehirn durch lebenslanges Lernen flexibel bleibt, was die Forschung zur Neuroplastizität verrät und wie sich Lernroutinen positiv auf Gesundheit und Lebensfreude auswirken können. Ein inspirierender Vortrag für alle, die auch im Alter neugierig bleiben und ihr Potenzial weiterentwickeln möchten. Kursleitung: Julia Heckmann-Umhau, Universität Heidelberg Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Künstliche Intelligenz begegnet uns im Alltag häufiger, als vielen bewusst ist – von Textassistenten über Bildbearbeitung bis hin zu Online-Einkäufen. In diesem einsteigerfreundlichen Vortrag erleben Sie anhand von Live-Demos, wie KI-Tools funktionieren, welche Chancen sie bieten und welche rechtlichen sowie gesellschaftlichen Fragen damit verbunden sind. Kein Vorwissen nötig – Sie bekommen einen verständlichen Überblick, um Nutzen und Risiken selbst einzuschätzen.

Referentinnen: Dr. med. Birgitta Bauer und Sabine Schuler (Gynäkologie & Geburtshilfe)

Dieser Vortrag einer Ärztin beleuchtet die ernährungsphysiologischen Grundlagen für aktive Menschen, erläutert die spezifischen Anforderungen bei Kraft- und Ausdauerbelastungen und stellt praxisnahe Strategien zur Anpassung von Energie- und Nährstoffzufuhr vor. Im Mittelpunkt stehen die Makronährstoffverteilung in Abhängigkeit vom Trainingsfokus, die Planung von Mahlzeiten inklusive Timing rund um Trainingseinheiten sowie die wissenschaftlich fundierte Bewertung gängiger Nahrungsergänzungsmittel. Anhand einfacher Berechnungen und praxisnaher Faustregeln werden Wege aufgezeigt, wie Training und Ernährung optimal aufeinander abgestimmt werden können. Lerninhalte: - Unterschiede zwischen allgemeiner gesunder Ernährung und sportartspezifischem Bedarf - Anpassung von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten je nach Trainingsziel, Intensität und Umfang - Praktische Ernährungsplanung: einfache Rechnungen, Faustregeln und Menüideen für verschiedene Aktivitätsniveaus - Überblick und wissenschaftliche Bewertung von Supplements: sinnvoll, überflüssig oder kontraindiziert Bildungsziele: - Verständnis der Unterschiede in der Ernährung von Kraft‑ und Ausdauersport sowie Möglichkeiten der Kombination beider Ansätze - Fähigkeit, den persönlichen Makronährstoffbedarf besser einzuschätzen und anzupassen - Timing von Mahlzeiten rund ums Training - Klarheit über die Wirksamkeit und Notwendigkeit gängiger Nahrungsergänzungsmittel Kursleitung: Anna-Lisa Wilhelmi Veranstaltungsort: Online (www.vhs.cloud) Ausführende vhs: vhs Villingen-Schwenningen

Leiden Sie unter Blähungen, Bauchschmerzen oder einem empfindlichen Darm? Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken könnten und wie Sie Ihre Verdauung durch eine gezielte Lebensmittelauswahl und einfache Alltagsstrategien ins Gleichgewicht bringen können. Für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag! Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

In diesem Vortrag einer Ärztin steht die Frage im Mittelpunkt, welche Rolle Omega-3-Fettsäuren für Gesundheit und Ernährung wirklich spielen. Klar und leicht verständlich werden die Grundlagen erklärt, aktuelle Studien zusammengefasst und praktische Tipps für den Alltag gegeben. Lerninhalte: - EPA, DHA und ALA – Herkunft, Wirkung und Bedeutung im Körper - Informationen zum Nährstoffgehalt verschiedener Lebensmittel - Vor- und Nachteile von Fisch als Quelle von Omega-3-Fettsäuren - Omega-3-Fettsäuren in Nahrungsergänzungsmitteln - Forschungsergebnisse zur Rolle von Omega‑3-Fettsäuren in Prävention und Therapie Bildungsziele: - informierte Entscheidungen treffen und die Rolle von Omega‑3 im Körper verstehen - Lebensmittel erkennen, die nützliche Mengen an Omega‑3 liefern - Qualitätsmerkmale, passende Dosierung und mögliche Risiken einschätzen - sinnvolle Einsatzbereiche und Grenzen von Nahrungsergänzungsmitteln beurteilen Kursleitung: Anna-Lisa Wilhelmi Veranstaltungsort: Online (www.vhs.cloud) Ausführende vhs: vhs Villingen-Schwenningen

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Sensible Daten, starke Verantwortung – Datenschutz im Zeitalter von E-Akte und E-Rezept Mit der elektronischen Patientenakte und dem E-Rezept werden Gesundheitsdaten digital erfasst, gespeichert und übermittelt – ein großer Schritt in Richtung moderner Versorgung. Gleichzeitig wächst die Verantwortung, sensible Informationen sicher zu schützen. Wie lässt sich Datenschutz im Gesundheitswesen praktisch umsetzen, ohne den digitalen Fortschritt auszubremsen? Bianca Kastl vom Chaos Computer Club gibt einen verständlichen Einblick in Chancen und Risiken der Digitalisierung im Gesundheitsbereich. Sie zeigt, worauf Patientinnen und Patienten achten sollten, wie Sicherheit im Alltag gelingt und warum Datenschutz kein Hindernis, sondern ein zentraler Baustein für Vertrauen in die digitale Gesundheitszukunft ist. Kursleitung: Bianca Kastl, Chaos Computer Club Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Die Zahl von ADHS-Diagnosen bei Kindern hat in den letzten Jahrzehnten massiv zugenommen. Aber "verwächst" sich ADHS dann tatsächlich im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der erwachsenen Bevölkerung von ADHS betroffen sind. Doch wie kann man als Erwachsener erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Das Erbe im Netz – Wie wir unseren digitalen Nachlass gestalten können Fotos, Nachrichten, Online-Konten oder Verträge – vieles, was uns im Alltag begleitet, existiert heute nur noch digital. Doch was passiert mit diesen Daten, wenn wir einmal nicht mehr da sind? Wer darf darauf zugreifen, und wie kann man rechtzeitig vorsorgen? Oliver Buttler von der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg erklärt anschaulich, was unter digitalem Nachlass zu verstehen ist, welche rechtlichen und praktischen Schritte sinnvoll sind und wie sich persönliche Daten verantwortungsvoll sichern lassen. Ein informativer Vortrag für alle, die ihre digitalen Spuren selbstbestimmt regeln möchten. Kursleitung: Oliver Buttler, Verbraucherzentrale Baden-Württemberg Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Referentin: Dr. med. Sabine Hüttmann (Die Neurochirurgie-Praxis Würzburg)

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Wenn Algorithmen heilen wollen – Chancen, Risiken und Grenzen von KI im Gesundheitswesen Künstliche Intelligenz hält immer stärker Einzug in Medizin und Pflege – sie erkennt Muster, unterstützt Diagnosen und hilft, Behandlungen zu verbessern. Doch was kann KI wirklich leisten, wo liegen ihre Grenzen, und wie bleibt der Mensch dabei im Mittelpunkt? Michael Puntschuh vom Beyond AI Collective zeigt auf, wie KI heute schon in der Gesundheitsversorgung eingesetzt wird und welche ethischen, gesellschaftlichen und praktischen Fragen sich daraus ergeben. Ein spannender Vortrag über die Zukunft der Medizin zwischen Innovation, Verantwortung und Vertrauen. Kursleitung: Michael Puntschuh, Beyond AI Collective Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Digitale Lösungen für eine gesunde Zukunft – Prävention stärken und Gesundheit fördern Ob Gesundheits-Apps, digitale Coachings oder smarte Messsysteme – neue Technologien eröffnen vielfältige Möglichkeiten, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Digitale Lösungen können helfen, Krankheiten vorzubeugen, gesunde Gewohnheiten zu fördern und den Zugang zu Gesundheitsangeboten zu erleichtern. Die Expertinnen und Experten der BIOPRO Baden-Württemberg zeigen, wie innovative Anwendungen die Prävention unterstützen, welche Chancen sich im Alltag bieten und worauf man bei der Nutzung achten sollte. Ein informativer Einblick in die digitale Gesundheitsvorsorge von heute und morgen. Kursleitung: BIOPRO Baden-Württemberg Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg

Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Das Unmessbare messbar machen: KI als Lebensretter – Gesundheitsdaten neu genutzt Künstliche Intelligenz kann riesige Gesundheitsdatenmengen auswerten und darin Muster erkennen, die für Menschen kaum erfassbar sind. Wie KI dadurch Diagnosen verbessert, Behandlungen unterstützt und Leben rettet, zeigt dieser Vortrag anhand spannender Praxisbeispiele – und lädt zur Diskussion ein. Kursleitung: Ralf Kindervater, Bosch Health Campus Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg