Reiter, Cornelia
Trainerin seit 2011 | Zumba · Yoga · Beat Motion
Kopf aus. Musik an. Bewegung mit Herz und Energie.
Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren. Seit 2011 arbeite ich als Trainerin und habe über Zumba, Yoga und verschiedene Fitnessprogramme gelernt, wie unterschiedlich Menschen Bewegung erleben - mal kraftvoll, mal ruhig, mal einfach befreiend. Als siebenfache Mama weiß ich, wie wertvoll Momente sind, in denen man den Kopf ausschalten und ganz im Moment ankommen kann. Aus dieser Erfahrung und der Liebe zur Musik ist Beat Motion entstanden: freie, ehrliche Bewegung ohne feste Choreografien, getragen vom Beat.
BeatMotion ist ein neues Tanzfitness-Angebot, das ohne feste Choreografien auskommt. Die Bewegung wird über Musik, einfache Handzeichen und wiederkehrende Muster angeleitet, sodass kein Zählen oder Auswendiglernen nötig ist. Der Kurs fördert Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung auf natürliche Weise. Durch den fließenden Aufbau können Teilnehmende die Intensität individuell anpassen. Nach einer aktiven Phase folgt ein ruhiger Ausklang mit fließendem Yoga-Stretching, der die Beweglichkeit unterstützt und zur Entspannung beiträgt. BeatMotion eignet sich für Erwachsene aller Altersgruppen, die Freude an Bewegung haben, Stress abbauen und ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten - unabhängig von Tanzerfahrung oder Fitnesslevel. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.
Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik, das einfach zu erlernen ist. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.
BeatMotion ist ein neues Tanzfitness-Angebot, das ohne feste Choreografien auskommt. Die Bewegung wird über Musik, einfache Handzeichen und wiederkehrende Muster angeleitet, sodass kein Zählen oder Auswendiglernen nötig ist. Der Kurs fördert Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung auf natürliche Weise. Durch den fließenden Aufbau können Teilnehmende die Intensität individuell anpassen. Nach einer aktiven Phase folgt ein ruhiger Ausklang mit fließendem Yoga-Stretching, der die Beweglichkeit unterstützt und zur Entspannung beiträgt. BeatMotion eignet sich für Erwachsene aller Altersgruppen, die Freude an Bewegung haben, Stress abbauen und ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten - unabhängig von Tanzerfahrung oder Fitnesslevel. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.