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Tanzen mit Baby in der Trage

Zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen tanzen wir einfache Choreografien und fördern somit das Körpergefühl, die Koordination und die Ausdauer - ohne Überforderung. Gemeinsam mit dem Baby ganz nah bei der Mutter oder dem Vater, getragen in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tuch nehmen wir Auszeit vom Alltag.
In diesem Kurs steht die gesundheitliche Förderung im Vordergrund. Bewegungsabläufe, Tempo und Belastung sind so gestaltet, dass sie körperlich wohltuend, sicher und nachhaltig sind. Zudem kann der Kurs die Rückbildung stärken.
Gleichzeitig wird die Eltern-Kind-Bindung intensiv unterstützt - durch Nähe, Rhythmus und gemeinsame Freude an der Bewegung.
Zielgruppe: Mütter, Väter und andere Bezugspersonen mit Babys im Alter von ca. 10 Wochen bis ca. 1 Jahr (je nach Entwicklung). Der Kurs eignet sich besonders für Personen, die sich sanft bewegen möchten, ihre Fitness stärken wollen und oder die Bindung zum Baby durch gemeinsames Rhythmus-Erleben vertiefen möchten.
Voraussetzung für Mütter ist eine abgeschlossene Rückbildung oder Rücksprache mit der Hebamme/Ärztin.

Bitte mitbringen: eine ergonomische Tragehilfe, bequeme (Sport-)Kleidung, Sportschuhe oder Socken, Getränk, evtl. Spielsachen fürs Kind.

Hinweis: Am 24.3. findet der Kurs nicht statt, aber einmal in den Osterferien (am 31.3.).

Ergänzung:
Hallo zusammen, wenn Ihr mögt, kommt gerne ein paar Minuten früher. So bleibt genug Zeit fürs Stillen oder Fläschchen geben, bevor wir starten. Ich freue mich auf Euch.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 5
    • Dienstag, 31. März 2026
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    5 Dienstag • 31. März 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr City vhs, Zi. 3.5

Tanzen mit Baby in der Trage

Zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen tanzen wir einfache Choreografien und fördern somit das Körpergefühl, die Koordination und die Ausdauer - ohne Überforderung. Gemeinsam mit dem Baby ganz nah bei der Mutter oder dem Vater, getragen in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tuch nehmen wir Auszeit vom Alltag.
In diesem Kurs steht die gesundheitliche Förderung im Vordergrund. Bewegungsabläufe, Tempo und Belastung sind so gestaltet, dass sie körperlich wohltuend, sicher und nachhaltig sind. Zudem kann der Kurs die Rückbildung stärken.
Gleichzeitig wird die Eltern-Kind-Bindung intensiv unterstützt - durch Nähe, Rhythmus und gemeinsame Freude an der Bewegung.
Zielgruppe: Mütter, Väter und andere Bezugspersonen mit Babys im Alter von ca. 10 Wochen bis ca. 1 Jahr (je nach Entwicklung). Der Kurs eignet sich besonders für Personen, die sich sanft bewegen möchten, ihre Fitness stärken wollen und oder die Bindung zum Baby durch gemeinsames Rhythmus-Erleben vertiefen möchten.
Voraussetzung für Mütter ist eine abgeschlossene Rückbildung oder Rücksprache mit der Hebamme/Ärztin.

Bitte mitbringen: eine ergonomische Tragehilfe, bequeme (Sport-)Kleidung, Sportschuhe oder Socken, Getränk, evtl. Spielsachen fürs Kind.

Hinweis: Am 24.3. findet der Kurs nicht statt, aber einmal in den Osterferien (am 31.3.).

Ergänzung:
Hallo zusammen, wenn Ihr mögt, kommt gerne ein paar Minuten früher. So bleibt genug Zeit fürs Stillen oder Fläschchen geben, bevor wir starten. Ich freue mich auf Euch.
12.12.25 12:56:52