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Neue Kurse

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Nähführerschein: Der Weg zum entspannten Nähen
Do. 05.03.2026 18:30
Würzburg

Du möchtest nähen lernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist der Nähführerschein-Kurs genau das Richtige für dich! In diesem Kurs werden die Grundlagen des Nähens – Schritt für Schritt und ganz ohne Vorkenntnisse vermittelt. Du lernst den sicheren Umgang mit der Nähmaschine, wichtige Techniken und Materialien kennen und fertigst am Ende dein erstes eigenes Nähprojekt an. Was dich erwartet: Einführung in die Nähmaschine: Funktionen, Sicherheit und Pflege; Materialkunde: Stoffe, Garne, Nadeln und Zubehör; Grundtechniken: Gerade, und kurvige Nähte, Versäubern, Säumen; praktisches Übungsprojekt zum Mitnehmen; Tipps & Tricks für den Start zu Hause. Der Nähführerschein richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, die Spaß am kreativen Arbeiten haben und sich ein neues Hobby erschließen möchten. Bitte mitbringen: eigene funktionstüchtige Nähmaschine, Bedienungsanleitung, Verlängerungskabel, Nähutensilien (Schere, Stecknadeln, Handnähnadeln, Nähfaden, Maßband, Handmaß, Schneiderkreide).

Kursnummer 87451A
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Gebühr: 89,00
Forever young: Die Freiheitsbewegung der 1960er und 1970er Jahre
Do. 05.03.2026 19:30
Würzburg

Jugendbewegungen haben sich immer wieder als Befreiungsbewegungen verstanden. Besonders prägend war bei uns die Generation der 68er, die Teil einer umfassenden Freiheitswelle war: Sie begann mit der Rockmusik als Ausdruck ungebändigter Kreativität, setzte sich fort in der freien Moral, der sexuellen Selbstbestimmung und mündete schließlich in einem allgemeinen Ruf nach Freiheit. Die politischen Proteste dieser Zeit schärften das Bewusstsein für Demokratisierung und Emanzipation. Doch nicht alles verlief geradlinig – manche Strömungen endeten im Terrorismus oder in der Drogenabhängigkeit, dunkle Schatten einer Bewegung, die eigentlich das Licht der Freiheit suchte. Und heute? Bestimmt die Idee der Freiheit noch unser Denken und Streben – oder ist die Bewegung von 1968 längst im Sarg verschlossen und unter der Erde begraben? Dr. Hans Steidle, Jahrgang 1951, besuchte in Würzburg Schule und Universität und war Lehrer für Geschichte und Deutsch an einem Würzburger Gymnasium. Seit mehr als drei Jahrzehnten bilden Geschichte und Kultur der Stadt Würzburg den Schwerpunkt seiner Führungen, Vorträge und Publikationen. Seit 2009 ist er Stadtheimatpfleger in Würzburg. Allerdings setzt er sich auch mit nationaler und internationaler Geschichte, Kunst und Literatur auseinander.

Kursnummer 13010-sg
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Gebühr: 11,00
KI-Assistenzen für den Büroalltag AI Facts – Digitale Organisations- und Schreibhilfen
Do. 05.03.2026 20:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
AI Facts – Digitale Organisations- und Schreibhilfen

KI-Assistenzen etablieren sich als effektive Werkzeuge zur Unterstützung im Büroalltag. Sie können Routineaufgaben wie die automatische Gliederung von Dokumenten, das Formulieren von E-Mails oder die Zusammenfassung von Besprechungen übernehmen. Diese intelligenten Helfer sind darauf ausgelegt, Arbeitsabläufe zu optimieren und manuelle Schritte zu reduzieren. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 36003A-on
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Gebühr: 19,00
Linoldruck - Workshop
Fr. 06.03.2026 14:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Der Linolschnitt ist eine Drucktechnik, bei der man mit einem Schnitzmesser eine Motiv-Vorlage in eine Linoleumplatte schneidet. Die nicht geschnitzten Flächen werden dann eingefärbt und die Platte wird auf Papier oder Stoff gedruckt, um das Bild zu übertragen. Es ist eine beliebte Technik in der Kunst, weil sie relativ einfach zu erlernen ist und schöne, kräftige Drucke ermöglicht. Für eigene Motivvorlagen eigenen sich Fotografien oder Zeichnungen, die wir auf die Linoleumplatte übertragen. Wir arbeiten im Schwarz- und Weißlinienschnitt, d.h. wir schneiden Linien und Strukturen, um verschiedenste Flächen entstehen zu lassen, die wir einfarbig und mehrfarbig drucken können. Bitte bringen Sie Vorlagen mit, die Sie umsetzen möchten, sowie T-Shirts oder Taschen, die Sie bedrucken möchten. Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude am Zeichnen und Gestalten haben und sich in der Druckgrafik gerne ausprobieren möchten. Im Kurspreis sind 15 € für Material enthalten. Ort: Druckwerkstatt im Künstlerhaus Die Druckwerkstatt befindet sich auf der rechten Seite des Kulturspeichers, direkt neben dem Cinemaxx. Gehen Sie bitte direkt beim Eingang in die BBK-Galerie nach unten, gleich links finden Sie die Druckwerkstatt.

Kursnummer 85800A
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Gebühr: 87,00
Kommunalwahl in Bayern 2026
Fr. 06.03.2026 16:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Am 08.03.2026 finden in Bayern Kommunalwahlen statt: Die kommunalen Vertretungen in den Städten, Gemeinden und Landkreisen Bayerns werden neu gewählt. Was bedeutet das genau? Wie läuft die Auszählung der Stimmen? Wie wird eine solche Wahl organisiert und durchgeführt? Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Kursnummer 13500A-sgon
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Gebühr: 9,00
Französisch A1 Auffrischung
Sa. 07.03.2026 09:00
Würzburg

Französisch A1 auffrischen mit Spaß! Sie möchten Ihre Französischkenntnisse auf Niveau A1 ein wenig auffrischen? Parfait! An einem Samstagmorgen wiederholen wir gezielt und praxisnah Vokabular und Gesprächssituationen rund um Café- und Restaurantbesuche sowie kleinere Alltagssituationen auf Französisch. Mit vielen spielerischen und praktischen Ansätzen soll der Fokus vor allem auf dem Sprechen liegen, weniger auf grammatikalischen Fragestellungen. Geeignet ist dieses Intensivseminar für Lernende, die die Stufe A1 (nahezu) abgeschlossen haben und ihre erworbenen Kenntnisse festigen möchten. Wer das Lehrbuch Chapeau A1 von Hueber hat, kann es gerne mitbringen, die Kursleitung wird Unterrichtsmaterial zur Verfügung stellen.

Kursnummer 42110A
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Gebühr: 25,00
Veganes Kochen: schnell - lecker - unkompliziert
Sa. 07.03.2026 10:00
Güntersleben

Entdecke die Vielfalt der veganen Küche! In diesem Kurs lernst du nicht nur unkomplizierte Rezepte kennen, sondern auch wie du deine Gerichte individuell anpassen kannst, um deine Ernährung abwechslungsreich und lecker zu gestalten. Wir werden gemeinsam diese schmackhaften Gerichte kochen: - Gemüse-Reis Bowl mit verschiedenen Tofu-Varianten - Linsencurry mit Naan-Brot und weißem Bohnenpüree - Spaghetti Bolognese - Schokomousse Inkl. Lebensmittelkosten. An- und Abmeldeschluss: 3.3.2026

Kursnummer 84442A-GÜ
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Gebühr: 50,00
Wolken in Bewegung – Aquarelltechnik Workshop
Sa. 07.03.2026 11:00
Würzburg
Workshop

In diesem Wochenendkurs widmen wir uns ganz der Kunst des Aquarells und dem faszinierenden Motiv der Wolken. Durch gezielte Techniken lernen Sie, wie man leichte, schwebende Wolken, dramatische „Wolkengewalt“ und dynamische, bewegliche Himmelsformen malerisch einfängt. Mit sanften Farbverläufen, lasierenden Schichten und lebendigem Pinselspiel entdecken Sie, wie Atmosphäre, Tiefe und Bewegung im Bild entstehen. Dank dieses Kurses werden Sie neue Ausdrucksmöglichkeiten im Aquarell finden und Ihre eigenen Wolkenlandschaften lebendig gestalten können. Wir verwenden spezielle Aquarellfarben, die besonders gut zum Malen von Wolken geeignet sind. Eine Liste der benötigten Farben liegt bei. SCHMINCKE HORADAM® Feinste Künstler-Aquarellfarben 1- Kadmiumgelb-Zitron 2- Alizarin Karmesin 3- Ultramarinviolett 4- Phthalo blau 5- Kobalt Azur 6- Kobaltgrün Türkis 7- Ocker 8- Umbra gebrannt 9- Neutraltinte 10- Sepiabraun 11- Umbra grünlich Pinsel da Vinci COSMOTOP-MIX B, Serie 5530 Pinselgröße: 18 / 10 / 4 Farbmischpalette, Kunststoff Format: 20 cm x 30 cm Das Papier wird vom Kursleiter bereitgestellt, die Kosten sind im Kurspreis bereits enthalten. Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter www.maneis.de.

Kursnummer 85311A
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Gebühr: 118,00
Griechische Tänze – mit Schwerpunkt Pontos (Schwarzmeerküste) Workshop
Sa. 07.03.2026 15:30
Würzburg
Workshop

Griechenland gilt als Land voller Lebensfreude, Leidenschaft und Temperament. Diese Eigenschaften spiegeln sich auch in seinen Tänzen wider. Die alten Griechen glaubten, dass Tanzen ein Geschenk der Götter an die Menschen sei, eine Quelle körperlicher und emotionaler Gesundheit. Griechische traditionelle Tänze sind vielfältig, es gibt kaum einen Moment im Leben, der nicht getanzt werden kann. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden traditionelle Tänze aus verschiedenen Regionen Griechenlands kennen. Getanzt wird im Kreis, manchmal auch einzeln, immer jedoch im Ausdruck von Gefühl und Gemeinschaft. Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns den Tänzen der Griechen aus der Schwarzmeerregion (Pontos), den sogenannten pontischen Tänzen. Sie zählen zur Vielfalt der griechischen Tanztraditionen, zeichnen sich jedoch durch ihre eigene musikalische Sprache und besonderen Bewegungsmuster aus. Die Musik, die Geschichte und der Tanzstil der pontos Griechen tragen zur kulturellen Tiefe der griechischen Tanzlandschaft bei. Vorkenntnisse sind nicht nötig, bitte lockere Kleidung und saubere Sportschuhe mitbringen, Pausen sind eingeplant.

Kursnummer 82173A
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Gebühr: 37,00
Poetry-Jam-Session - intuitives Zusammenspiel von Lyrik und Musik
Sa. 07.03.2026 19:00
Güntersleben
intuitives Zusammenspiel von Lyrik und Musik

Martin Menner findet Gedichte – beim Stöbern, beim Lesen, beim Suchen. Und er findet Gedichte aus ganz unterschiedlichen Gründen sehr bemerkenswert. Manche Gedichte vermitteln eine besondere Atmosphäre, manche haben einen Rhythmus, es gibt komische Lyrik und es gibt die mit einer Lebensphilosophie. Bernhard von der Goltz hat ein riesiges Repertoire an Musik im Kopf, in den Fingern, in der Gitarre. Er hat auch die Erfahrung und das Gespür für die passende Musik zu den Gedichten. Welche Gedichte Martin Menner vorträgt, welche Musik Bernhard von der Goltz wählt, entscheidet sich manchmal erst einen Tag vor Aufführung, manchmal erst spontan während der Aufführung. So ist jeder Abend ein Unikat. Das ist die Poetry-Jam-Session mit Bernhard von der Goltz und Martin Menner. Ein neues Format für Gedichte mit Musik und Musik mit Gedichten. Mit Anmeldung, Eintritt 12 €, zahlbar an der Abendkasse Anmeldung bei Erne Odoj (Tel.09365-1449) oder Dr. Maria Lorson (Tel. 09365-4189). In Zusammenarbeit mit der Bücherei Güntersleben.

Kursnummer 71108A-GÜ
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Gebühr: 12,00
Die Alte Mainbrücke
So. 08.03.2026 10:30
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Früher war es leicht über die Alte Mainbrücke zu spazieren und sogar noch eine Führung zu machen. Heute muss man wegen der Schoppenfetzer früh anfangen, wenn man sich die Brücke, ihre Heiligen, ihre Geschichte, ihre Bedeutung in aller Ruhe und mit Platz anschauen will. Auch die urbane und politische Bedeutung wollen wir nicht übergehen – beim Gehen über die Brücke. Diesen Versuch will ich mit Ihnen wagen, wenn Sie an einem Sonntag früh genug in die Gänge kommen. Treffpunkt: Vierröhrenbrunnen

Kursnummer 11005A-sg
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Gebühr: 10,00
Faszination Unendlichkeit
Mo. 09.03.2026 18:30
Würzburg

Auf einfachstem Niveau (nicht einmal Grundrechenarten werden benötigt) wird dargestellt, wie es der Mathematik gelingt, die Existenz verschieden großer Unendlichkeiten nachzuweisen. Erstaunlich ist, dass die Überlegungen sich auf Inhalte (der Mengenlehre) beschränken, die jedem Grundschüler geläufig und selbstverständlich sind – und trotzdem zu unglaublichen und faszinierenden Erkenntnissen führen. Zielgruppe sind mathematisch interessierte Laien.

Kursnummer 13095A-sg
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Gebühr: 12,00
E-Mobilität – Elektrisiert in die Zukunft!
Mo. 09.03.2026 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

"Mein nächstes Auto wird ein E-Auto." Diesen Satz hört man mittlerweile häufig. Vor der Anschaffung stellen sich aber noch einige Fragen. Worauf sollte man achten? Wo kann ich laden? Welche Förderungen gibt es? Und ist das E-Auto wirklich eine umweltfreundlichere Alternative? Der Vortrag klärt viele offene Fragen und gibt eine Einführung in die elektromobile Zukunft. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher

Kursnummer 18652A-on
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Gebühr: kostenlos
ETFs verstehen: Mehr als nur der MSCI World! Vortrag
Di. 10.03.2026 18:00
Würzburg
Vortrag

ETFs boomen – doch viele kennen kaum mehr als den MSCI World. In diesem VHS-Kurs entdecken Sie, welche ETF-Strategien wirklich zu Ihren Zielen passen und wie man Chancen und Risiken klug kombiniert. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen verschiedener Indexarten, sowie Themen- und Regionenfonds und lernen, wie man ein robustes Depot aufbaut. Verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar – perfekt für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Anlegerinnen und Anleger mit ersten Erfahrungen.

Kursnummer 16004A
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Gebühr: 13,00
Goethe – Leidenschaft, Wissen, Staunen
Di. 10.03.2026 18:00
Würzburg

Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832) war Dichter, Naturforscher, Staatsmann und Philosoph – ein Universalgenie, das bis heute fasziniert. Sein Leben war geprägt von Leidenschaft und Neugier, von der Verbindung von Kunst und Wissenschaft. Der Vortrag lädt ein, Goethe neu zu entdecken: als Menschen, der Freiheit und Leidenschaft zum Maßstab seines Wirkens machte und dessen Werk uns bis heute zum Staunen bringt. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zur Zeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Kursnummer 13023A-sg
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Gebühr: 12,00
Die Kunst, entspannt zu bleiben - Wie Du Herausforderungen meisterst und Sorgen schrumpfen lässt
Di. 10.03.2026 18:00
Würzburg

Stress und Druck gehören zum Leben - wie wir damit umgehen, entscheidet, wie wir uns fühlen und handeln. In diesem Vortrag lernst Du, wie Du Situationen besser einordnest, bewusst reagierst und Deine Ressourcen klug einsetzt. Praktische Impulse helfen Dir, mental frei zu bleiben, Klarheit zu gewinnen und bewusster zu entscheiden. Für alle, die lernen wollen, selbst in turbulenten Zeiten ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben. Die Kosten für ein Skript sind im Kurspreis enthalten.

Kursnummer 57042A
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Gebühr: 18,00
Meditatives Zeichnen - Zentangle® - Aufbaukurs Zendala
Di. 10.03.2026 18:30
Würzburg

Du möchtest weiter in die Welt der Zentangle®-Methode eintauchen und mehr Möglichkeiten kennenlernen, dann ist der Aufbaukurs Zendala genau das Richtige für Dich. Wir zeichnen auf runden Kacheln (Zendalas), lassen Muster wie von selbst wachsen, entdecken Farbe als zusätzliches Gestaltungselement und probieren neue Muster und Techniken aus. Ziel ist es, den Stress des Alltages hinter sich zu lassen, in entspannter Atmosphäre kreativ zu sein und Spaß am meditativen Prozess des Tanglens zu erleben. Das Material im Wert von 12 € ist bereits im Kurspreis enthalten. Bitte mitbringen: Starterset – falls nicht vorhanden können das Starterset und weitere Materialien im Kurs erworben werden. Der Besuch des Grundlagenkurses ist empfehlenswert. Die Kursleiterin Michaela Wolf ist zertifizierte Zentangle®-Lehrerin.

Kursnummer 86015A
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Gebühr: 39,00
Besprechungen und Verhandlungen erfolgreich führen
Di. 10.03.2026 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu produktiven Besprechungen und erfolgreichen Verhandlungen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Gespräche klar strukturieren, Ihr Gegenüber gezielt überzeugen und auch in schwierigen Situationen souverän bleiben. - Erfolgsfaktoren professioneller Besprechungsführung - Vorbereitung auf unterschiedliche Gesprächstypen und Zielgruppen - Struktur und Ablauf effizienter Verhandlungen - Fragetechniken, Argumentationsstrategien und Einwandbehandlung - Umgang mit Dominanz, Widerstand und Emotionen - Ergebnisorientierter Abschluss und Nachbereitung Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Kursnummer 28416A-on
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Gebühr: 18,00
Töpfern - Vogeltränke und Vogelhaus
Di. 10.03.2026 19:00
Kleinrinderfeld

Nützliches mit Kreativem verbinden…. In den heißen Sommermonaten dürstet die Natur nach Wasser und auch die Vögel sehnen sich danach. Was liegt da näher als den Garten mit einer selbsthergestellten Vogeltränke und mit Blick auf den Herbst einem Vogelhaus zu verschönern. Am ersten Abend gestalten wir in der offenen Werkstatt Werkeltreff eine Vogeltränke und am 2. Abend das Vogelhaus. Beide Kunstwerke entstehen unter fachkundiger Anleitung und unterstützender Beratung, bevor sie am 3. Abend glasiert und dann gebrannt werden. Materialkosten werden direkt im Kurs abgerechnet.

Kursnummer 86162A-KI
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Gebühr: 64,00
Veranstaltungsreihe „DEMOKRATIE“ ...wie politisch sind die Kirchen? Ein Abend mit Heinrich Bedford-Strohm
Di. 10.03.2026 19:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
...wie politisch sind die Kirchen? Ein Abend mit Heinrich Bedford-Strohm

Immer wieder beziehen die Kirchen Position zu politischen Fragen, z.B. zu Themen wie Migration oder Krieg und Frieden. Das trifft auf viel Zustimmung, aber auch auf Kritik. Wie politisch sind die Kirchen? Das fragen wir Heinrich Bedford-Strohm, einen prominenten Vertreter gesellschaftlich engagierter Theologie. Prof. Dr. Heinrich Bedford-Strohm ist Vorsitzender des Weltkirchenrates und ehemaliger Ratsvorsitzender der EKD Die Teilnahme ist kostenfrei! Anmeldung über das Rudolf-Alexander-Schröder-Haus erforderlich! Eine Anmeldung über die vhs Würzburg & Umgebung ist leider nicht möglich! Eine Veranstaltungsreihe des Rudolf-Alexander-Schröder-Hauses in Kooperation mit vhs Würzburg & Umgebung, Akademie Frankenwarte, Domschule Würzburg, Kolping Akademie Würzburg, Generationen-Zentrum Matthias Ehrenfried

Kursnummer 13314A-sg
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Gebühr: kostenlos
Canva Visual Suite für Content-Marketing Online-Creative-Tool der Master Class
Di. 10.03.2026 20:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Online-Creative-Tool der Master Class

Canva zählt zu den weltweit bekanntesten Desktop- und Web-Apps zur Erstellung von professionellem visuellen Content. Bereits die kostenlose Variante bietet eine Kernfunktionalität, mit der sich im Rahmen eines Content Marketings insbesondere Inhalte für Social Media, beispielsweise für die gegenwärtig sehr beliebte Plattform Instagram, aber auch für Präsentationen sowie Printprodukte entwickeln lassen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 36004A-on
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Gebühr: 19,00
Kali für Seniorinnen und Senioren - beweglich & sicher
Mi. 11.03.2026 09:00
Würzburg

Manchmal schleicht sich die Angst ein: Stürze, das Gefühl von Hilflosigkeit, schwächer zu werden oder alleine zu sein. Dieser Kurs setzt genau hier an - ohne Druck, aber mit wirkungsvollen, fließenden Bewegungen aus der philippinischen Kampfkunst Kali, die Körper und Geist sanft stärken. So profitieren Sie: - Gleichgewicht, Koordination und Stabilität werden trainiert - Sie fühlen sich sicherer auf den Beinen - Kraft und Beweglichkeit nehmen zu, sodass alltägliche Aufgaben leichter fallen - kleine Herausforderungen und Übungen, die Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit geben - spielerische Partnerübungen und gemeinsames Lachen, die Einsamkeit vertreiben und neue soziale Kontakte bringen - ein ganzheitliches Körpergefühl, das Hilflosigkeit und Unsicherheit reduziert Der Fokus liegt auf Freude an Bewegung, neuen Erfahrungen und gemeinsamer Aktivität. Die Selbstverteidigungselemente aus Kali sind eher ein Bonus, der Ihnen Sicherheit vermittelt. Für alle Seniorinnen und Senioren, die aktiv bleiben, sich sicherer fühlen und dabei gemeinsam Spaß haben möchten. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken (für unseren Mattenboden) mit. Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des No4 Aktivzentrums können diesen Kurs buchen.

Kursnummer 56213A
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Gebühr: 52,00
Kranich-QiGong - Entspannung im Rhythmus der Natur
Mi. 11.03.2026 18:15
Rottendorf

Wir widmen uns in diesem Kurs dem sogenannten »Kranich-QiGong«, das aus sechs sanften Übungsfolgen besteht, die wir gemeinsam Schritt für Schritt erarbeiten. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, den Körper zu lockern, die Atmung zu vertiefen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit – eine wohltuende Methode, um neue Energie zu schöpfen und gelassener durch den Alltag zu gehen. Vorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich. Bring bitte eine Yogamatte, dicke Socken oder Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51510A-RO
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Gebühr: 69,00
Freiheit in der Antike
Mi. 11.03.2026 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Die Antike entwickelt Richtlinien für das Verständnis von Freiheit. Für Sokrates und Platon ist der Mensch frei, wenn er sich auf das Gute richtet, Aristoteles formuliert den Gedanken der freien Wahl. Epikur sieht Freiheit in der Unterscheidung von Schädlichem und Lustvollem, der Stoiker Seneca fasst Freiheit als Autarkie in der Lebensführung. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Kursnummer 13530A-sgon
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Gebühr: 9,00
Kunst im Ohr – Ein Livestream für alle Sinne vhs.wissen live Livestream
Mi. 11.03.2026 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich drei Freund*innen der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Bitte legen Sie ein paar Utensilien bereit. Damit laden wir Sie ein, Oberflächen und Materialien zu ertasten und den Geruchssinn zu aktivieren. Hören Sie unserer anregenden Unterhaltung nicht nur zu, sondern schmecken, riechen und spüren Sie mit uns die Kunst. Lassen Sie sich darauf ein, Kunst mit allen Sinnen zu erfahren. In der ersten Folge beschäftigen wir uns mit zwei Spitzenwerken des französischen Malers Édouard Manet (1832 – 1883): Der „Nana“ von 1877 in der Hamburger Kunsthalle und „Le Déjeuner“, einem Highlight der Neuen Pinakothek in München aus dem Jahr 1868. Halten Sie Zitrone und ein wenig frisches Kaffeepulver, einen Lippenstift, Schminkpinsel oder Taschenspiegel bereit. Dr. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistorikerinnen bzw. -historiker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung. In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13915A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Was am 16. März geschah: „Die Leute rufen Bravo! Endlich!“
Mi. 11.03.2026 19:30
Würzburg

Der Versailler Vertrag vom 28. Juni 1919 sollte das Ende des Ersten Weltkriegs besiegeln, doch in Wahrheit wurde er nie erfüllt. Als Adolf Hitler die Wiedereinführung der Wehrpflicht verkündete, setzte er nicht nur ein endgültiges Zeichen der Missachtung dieses Abkommens, sondern markierte auch den Beginn eines erneuten Wettrüstens in Europa. In Deutschland war die Begeisterung groß, über Nacht war Deutschland wieder wer! Es war der 16. März 1935, auf den Tag genau 10 Jahre vor der Bombennacht, in der Würzburg fast vollständig vernichtet wurde. Während die nicht gestoppte Entwicklung dieser 10 Jahre im kollektiven Gedächtnis haften blieb, ist der Weg zum 16. März 1935 weit weniger präsent, wie auch das Datum selbst. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, was am 16. März 1935 geschah und wie es dazu kommen konnte. Die Relevanz der damaligen Ereignisse für die heutige Zeit ist unübersehbar. Der Referent, Reinhard Seibold, betrachtet die damaligen Ereignisse, angefangen bei dem Vertragswerk an sich, über dessen Ablehnung durch deutsche Politiker und die Militärführung, bis hin zu den politischen Manövern rund um den 16. März 1935. Die Relevanz dieser Ereignisse für den politischen Diskurs der heutigen Zeit sind unübersehbar und sollen in einer anschließenden Diskussion vertieft werden.

Kursnummer 13050A-sg
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Gebühr: 12,00
Operneinführung Ludwig van Beethoven "Fidelio"
Mi. 11.03.2026 19:30
Gerbrunn
Ludwig van Beethoven "Fidelio"

Beethovens einziger Beitrag zum Musiktheater, der Fidelio, gilt seit langem als Repräsentationsoper schlechthin. Freiheit, Humanität, Liebe: Fidelio steht selten als Opernkunstwerk für sich, sondern steht für etwas. Sie wird für große Ideen der Menschheit dienstbar gemacht. War das Beethovens Intention, oder ist die besondere Rolle dieser Oper eher das Ergebnis einer langen Rezeptionsgeschichte? Erläuterungen zur komplizierten Geschichte und zum Kontext des Werks, zu den charakteristischen Merkmalen des Textes und der vielgestaltigen Musik sowie eine allgemeinverständliche Behandlung der wichtigsten dramatischen und musikalischen Vorgänge sollen dazu dienen, den Besuch einer Vorstellung des MainfrankenTheaters Würzburg (Theaterfabrik Blaue Halle) vorzubereiten. Vorkenntnisse werden nicht erwartet; Bild- und Klangbeispiele bereichern den Abend. Seit 2023 ist der vielfach ausgezeichnete Wissenschaftler und ehemalige Ordinarius Prof. Dr. Ulrich Konrad Seniorprofessor am Institut für Musikforschung der Universität Würzburg.

Kursnummer 81000A-sgGE
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Gebühr: 10,00
Social-Media-Marketing mit Instagram Professionelle Erfolgskonzepte und -strategien
Mi. 11.03.2026 20:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Professionelle Erfolgskonzepte und -strategien

Instagram gehört zu den am meisten genutzten sozialen Medien bzw. Netzwerken weltweit. Primär ausgerichtet auf ein Video- und Foto-Sharing ermöglicht es ein extrem wirkungsvolles, bildbasiertes Social Media Marketing. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 36005A-on
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Gebühr: 19,00
Keramik: Porzellan gießen mit Schlickerguss
Do. 12.03.2026 17:30
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Im Workshop wird gequatscht, gelacht – und natürlich Porzellan gegossen! Dabei bekommst du von mir spannende Infos rund um das Thema Schlickerguss und verschiedene Gestaltungstechniken, sodass du deinen ganz eigenen Lieblingsbecher gestalten kannst. Das Fertigstellen (Glasieren und Brennen) übernehme ich für dich, so dass du deinen Becher nach ca. 4–5 Wochen in der Keramikwerkstatt abholen kannst. Ein Versand ist gegen Kostenübernahme ebenfalls möglich. Dein fertiger Porzellanbecher ist lebensmittelecht und spülmaschinenfest. Mit dem passenden Silikondeckel wird er im Handumdrehen to-go-tauglich – perfekt für unterwegs! Im Preis ist die Herstellung eines Bechers enthalten. Weitere Becher können gegen Aufpreis gefertigt werden. Im Preis sind bereits sämtliche Material- und Brennkosten enthalten. Das Tonstüble befindet sich in Helmstadt; Sudetenstraße 30, 97264 Helmstadt.

Kursnummer 86167A-HE
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Gebühr: 79,00
Biblisches Aramäisch - eine Einführung
Do. 12.03.2026 17:30
Würzburg

Aramäisch war die Sprache Jesu, ist eng verwandt mit dem Hebräischen und wird bis heute gesprochen. Wir lernen die aramäische Quadratschrift, die später auch für das Hebräische verwendet wurde, mit dem längerfristigen Ziel, Texte aus den alttestamentlichen Büchern Esra und Daniel zu lesen und in die faszinierende Lebenswelt und Kultur des Alten Testaments einzutauchen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, Materialien werden im Kurs bereitgestellt und sind im Kurspreis enthalten.

Kursnummer 47401A-sg
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Gebühr: 137,00
Mein Kind / Mein Enkel will zur Bundeswehr
Do. 12.03.2026 18:00
Würzburg

Der Arbeitgeber Bundeswehr aus Sicht eines Erziehungsberechtigten. Wir betrachten diesen besonderen Arbeitgeber kritisch und nehmen vor allem die Fürsorge bzw. sozialen Gesichtspunkte dieses Arbeitgebers in den Fokus. Informieren Sich sich und treffen dann gerne eine Entscheidung, ob Sie den Berufswunsch Ihres Kindes / Enkels ...unterstützen können. Gefährlich bleibt der Beruf trotzdem.

Kursnummer 13090A-sg
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Gebühr: 12,00
Die richtige Gesprächsführung - nicht nur in schwierigen Situationen
Do. 12.03.2026 18:45
Würzburg

Wie gelingt ein Gespräch? Mit dem Fokus auf Feedbackgespräche, Kritikgespräche, Mitarbeitergespräche, Verhandlungen und die Vorbereitung schwieriger Gespräche schauen wir, was bei der Gesprächsführung für ein erfolgreiches Gespräch notwendig ist. Wie können Sie sich optimal auf das jeweilige Gespräch vorbereiten, welches ist Ihre Rolle in dem Gespräch, wie beeinflussen die eigene Haltung, der Umgang mit Fehlern, der Einsatz von Motivatoren die Gesprächsergebnisse? Welche Gesprächstechniken sind wann hilfreich und welche Fehler gilt es zu vermeiden? Neben der Vermittlung des theoretischen Wissens werden die Antworten auf diese Fragen für Sie durch die begleitenden praktischen Übungen direkt erfahrbar. Inhalte im Einzelnen: Gesprächsführung: Feedbackgespräche, Kritikgespräche, Mitarbeitergespräche, Verhandlungen. Vorbereitung schwieriger Gespräche: - Rollen, Haltungen, Dramadreieck, Lösungen finden, Vereinbarungen treffen, Motivatoren - Gesprächstechniken - Fehler, die es zu vermeiden gilt - Praktische Übungen - Bewerbungsgespräch

Kursnummer 24110A
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Gebühr: 117,00
Biblisches Hebräisch - eine Einführung
Do. 12.03.2026 19:00
Würzburg

Wir lernen das hebräische Alphabet mit dem Ziel, die hebräische Bibel/das Alte Testament, die Grundlage des Judentums, Christentums und des Islams, im Original zu lesen und Einblicke in die Lebensweise und das Weltbild der damaligen Menschen zu gewinnen. Die Geschichten, Gestalten, Gebote dieses Buches prägten unsere Kultur, unsere Literatur, die bildende Kunst, Musik und Film. Keine Vorkenntnisse erforderlich, Materialien werden im Kurs bereitgestellt und sind im Kurspreis enthalten.

Kursnummer 47400A-sg
Kursdetails ansehen
Gebühr: 137,00
vhs.online: Achtsamkeit & Kinder stärken mit Herz und Humor – mit Leichtigkeit durch den Alltag
Do. 12.03.2026 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Vortrag mit Mitmach-Übungen für Eltern, Erziehende und Interessierte Wie können wir Kinder im turbulenten Alltag emotional stärken – und dabei selbst gelassener bleiben? In diesem interaktiven Vortrag entdecken wir gemeinsam, wie Achtsamkeit und spielerische Atemübungen zu mehr Ruhe, Verbindung und Lebensfreude führen können. Was erwartet Sie: Alltagsnahe Impulse zur Stärkung von Selbstvertrauen und Resilienz bei Kindern. Konkrete Atemübungen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind. Praktische Mitmach-Sequenzen für mehr Leichtigkeit im Familienleben, Raum für Austausch, Inspiration und kleine Achtsamkeitsmomente. Ob beim Frühstück, auf dem Weg zur Schule oder beim Zubettgehen – kleine Rituale können Großes bewirken. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr Ruhe, Nähe und Stabilität in den Familienalltag bringen. Für alle, die Kinder liebevoll begleiten und stärken möchten – mit Herz, Humor und einem tiefen Atemzug. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Kursnummer 14159A-on
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Gebühr: 10,00
Wenn jede E-Mail zur Falle werden kann: So schützen Sie sich effektiv vor Betrugsmaschen!
Do. 12.03.2026 19:00
Würzburg

Ob per Mail, Telefon oder Messenger – moderne Betrugsmaschen setzen auf Tempo, Täuschung und psychologischen Druck. Anhand aktueller Beispiele erfahren Sie, wie professionelle Täter vorgehen, welche Warnsignale Sie frühzeitig erkennen können und welche einfachen Maßnahmen Ihren digitalen Alltag deutlich sicherer machen. Dieser Vortrag vermittelt klare Handlungsstrategien, damit Sie auch in Stresssituationen nicht zur Zielscheibe werden.

Kursnummer 16018A
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Gebühr: 19,00
Brauchtum im Frühjahr und zur Osterzeit
Do. 12.03.2026 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es viel zu entdecken: den Zusammenhang zwischen Palmkätzchen und Aschermittwoch, die Bedeutung der Fastenzeit und der Zahl 40 im Glauben. Wir sprechen über Hungertücher, Palmen, Esel, Lämmer, Feuer und Spaziergänge – ein vielfältiger Weg zu tieferem Verständnis des Osterfestes. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Kursnummer 13550A-sgon
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Gebühr: 9,00
Microsoft OneNote – Essentials zur professionellen Anwendung Individuelles und kollaboratives Wissensmanagement
Do. 12.03.2026 20:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Individuelles und kollaboratives Wissensmanagement

MS OneNote zählt zu den weltweit beliebtesten digitalen Notizbüchern und lässt sich nahtlos sowohl in das klassische Office-Paket als auch in die cloudbasierte Arbeitsumgebung von Microsoft, MS 365, integrieren. Besonders in der Zusammenarbeit eröffnet OneNote strukturierte und zugleich flexible Möglichkeiten für ein zielgerichtetes Wissensmanagement. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 36006A-on
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Gebühr: 19,00
Frauen. Finanzen. Freiheit: Selbstbewusst vorsorgen und klug investieren Vortrag
Fr. 13.03.2026 18:00
Güntersleben
Vortrag

Entdecken Sie, wie Sie Ihre finanziellen Ziele selbstbestimmt erreichen – unabhängig, klar strukturiert und mit echten Handlungsstrategien. Der Vortrag zeigt verständlich, wie Sie mit modernen Vorsorgekonzepten und kostengünstigen ETF-Investments Schritt für Schritt Vermögen aufbauen. Nachhaltige Anlageaspekte werden kompakt berücksichtigt. Mit praxisnahen Tipps und inspirierenden Beispielen erfahren Sie, wie Sie als Frau mit klugen Entscheidungen heute die Basis für finanzielle Freiheit von morgen legen.

Kursnummer 16008A-GÜ
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Gebühr: 13,00
Gesellschaftstanz für Paare - Grundkurs für Anfängerinnen und Anfänger
Fr. 13.03.2026 19:30
Würzburg

Der Grundkurs ist für Paare ohne Vorkenntnisse und für Wiedereinsteiger geeignet. Im Kurs lernen Sie ausgewählte Standard- und lateinamerikanische Tänze (Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Wiener Walzer, Rumba, Cha Cha) und natürlich den Discofox. Mit dem Abschluss des Grundkurses machen Sie auf jedem Tanzball eine gute Figur. Paarweise Anmeldung erforderlich. Kursgebühr gilt pro Person. Bitte geeignete Tanzschuhe mitbringen. Keine Straßenschuhe, keine schwarzen oder Gummisohlen! Hinweis: Der Kurs findet einmal in den Osterferien (am 10.4.) statt.

Kursnummer 82115A
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Gebühr: 55,00
Die singenden, klingenden 70er
Sa. 14.03.2026 10:00
Würzburg

Ein Workshop für alle, die die Songs der Flowerpower-Zeit nicht immer allein singen wollen. (The Eagles, Simon & Garfunkel, ABBA, The Beatles, CSNY, The New Seekers … & Songs wie: San Francisco, California Dreaming, Caravan of Love…) Gemeinsam singend wollen wir ein Wochenende in diesen unvergesslichen vibes schwelgen. Ganz nach dem Motto: Let the sun shine! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 81318A
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Gebühr: 81,00
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