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Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 13. Januar 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    1 Freitag 13. Januar 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 2
    • Freitag, 20. Januar 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    2 Freitag 20. Januar 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 3
    • Freitag, 27. Januar 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    3 Freitag 27. Januar 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 4
    • Freitag, 03. Februar 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    4 Freitag 03. Februar 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 5
    • Freitag, 10. Februar 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    5 Freitag 10. Februar 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 6
    • Freitag, 17. Februar 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    6 Freitag 17. Februar 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 7
    • Freitag, 03. März 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    7 Freitag 03. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 8
    • Freitag, 10. März 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    8 Freitag 10. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 9
    • Freitag, 17. März 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    9 Freitag 17. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Freitag, 24. März 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    10 Freitag 24. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 11
    • Freitag, 31. März 2023
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    11 Freitag 31. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle

Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
20.03.23 16:13:01