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Witzany, Kathrin

Es gibt keine bessere Medizin für Körper, Seele und Geist als Sport und Bewegung. Davon bin ich als Sportwissenschaftlerin fest überzeugt. Es macht mir großen Spaß, Menschen auf ihrem Weg zu einem bewegteren Lebensstil zu begleiten. Mit dem richtigen Ansatz und einer großen Portion Motivation kann es jede und jeder schaffen, Sport und Bewegung langfristig und vor allem mit Spaß an der Sache ins eigene Leben zu integrieren.
Frei nach dem Motto „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“ lade ich Dich herzlich ein, gemeinsam in Bewegung zu kommen.

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Laufkurs am Hubland - für Anfängerinnen und Anfänger
Mo. 10.03.2025 17:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist genau das Richtige für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten oder wieder einsteigen wollen, sowie für alle, die nach einer gesundheitsorientierten Ausdauersportart in der Natur suchen. Mit der richtigen Hinführung und Technik wird es Ihnen gelingen, sich Stück für Stück fitter und motivierter zu fühlen. Ziel des Kurses ist es, 5 Kilometer oder 30 Minuten am Stück durchlaufen zu können. Das gemeinsame Sporttreiben mit anderen Laufbegeisterten hilft Ihnen dabei, mit Spaß und Motivation eine eigene Laufroutine zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist es ratsam, vorab einen Arzt bzw. eine Ärztin zu konsultieren. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter) statt. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Laufkleidung und Laufschuhe sowie ein Getränk Treffpunkt: LGS-Gelände, neben dem Bistro Belvedere, Skyline-Hill-Straße 2, 97074 Würzburg

Kursnummer 55601A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 77,00
Dozent*in: Kathrin Witzany
Laufkurs am Hubland - für Läuferinnen und Läufer mit etwas Erfahrung
Mo. 10.03.2025 18:15
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits 30 Minuten am Stück joggen können und nun ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Lauffitness ausbauen möchten. Der Kurs beinhaltet längere Läufe, Lauf-ABC und Tempotraining. Ziel des Kurses ist es, 60 Minuten am Stück laufen zu können oder auch die Teilnahme an einen Lauf-Wettkampf (über 5 bis 10 km) vorzubereiten. Männer und Frauen aller Altersgruppen sind willkommen! Das gemeinsame Sporttreiben mit anderen Laufbegeisterten hilft Ihnen dabei, die eigene Laufroutine mit Spaß und Motivation weiterzuentwickeln. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter) statt. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Laufkleidung und Laufschuhe, Getränk und ggf. eine Stirnlampe Treffpunkt: LGS-Gelände, neben dem Bistro Belvedere, Skyline-Hill-Straße 2, 97074 Würzburg

Kursnummer 55602A
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Kathrin Witzany
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01.05.25 02:06:15